Buzz
Khóc thường đi kèm với những cảm xúc như tức giận, thất vọng hoặc buồn bã. Khi nghĩ đến niềm vui, ít ai nghĩ đến nước mắt. Nhưng bạn đã từng nghe đến thuật ngữ 'những giọt nước mắt của niềm vui' chưa? Có thể bạn đã trải qua điều đó!
Trong một nghiên cứu năm 2018, 68% người tham gia báo cáo rằng một sự kiện hạnh phúc hoặc tích cực khiến họ rơi nước mắt. Việc rơi nước mắt khi hạnh phúc là điều khá phổ biến và hoàn toàn bình thường. Nếu bạn muốn hiểu rõ hơn về lý do tại sao điều đó lại xảy ra, hãy tiếp tục đọc.
Khoa Học Đằng Sau Những Giọt Nước Mắt Hạnh Phúc
Các nhà khoa học và nhà nghiên cứu đã từ lâu tìm cách hiểu rõ hơn về lý do tại sao mọi người lại khóc khi trải qua niềm vui hoặc hạnh phúc. Việc rơi nước mắt, thường gắn với cảm giác thất vọng, tức giận hoặc buồn bã, có thể khiến người ta bất ngờ khi xảy ra trong những dịp vui vẻ, nhưng thực sự, đây là điều phổ biến.
Trong nhiều thập kỷ, các nhà khoa học và nhà nghiên cứu đã đưa ra nhiều giả thuyết để giải thích tại sao hiện tượng giọt nước mắt hạnh phúc lại xảy ra.
Bạn trải qua những cảm xúc sâu sắc nhưng không thể hiện
Một giả định ban đầu là điều này xảy ra do cảm xúc bị kìm nén. Điều này có nghĩa là những người đã rơi nước mắt trong niềm vui sẽ cảm thấy buồn dài lâu mà họ chưa xử lý.
Nhiều nhà nghiên cứu đã phản bác những lý thuyết này trong nhiều năm, nhưng có vẻ đây là nỗ lực sớm nhất để hiểu tại sao chúng ta lại khóc khi hạnh phúc
Nguồn: 12 Điều Tốt Đẹp Xảy Ra Khi Bạn Ngừng Kìm Nén Cảm Xúc
Khóc có thể điều chỉnh cơ thể của bạn
Nước mắt chứa các enzym, lipid, chất điện giải và các chất chuyển hóa. Nhưng những giọt nước mắt xúc động cũng có thể chứa protein và hormone khác. Ví dụ, khi bạn khóc, cơ thể bạn tiết ra một loại hormone căng thẳng có tên là leucine enkephalin.
Hormone căng thẳng có thể giúp bạn bình tĩnh và điều chỉnh tâm trạng của bạn.
Nó thúc đẩy tính dễ bị tổn thương và kết nối xã hội
Khóc trong mọi tình huống có thể là cách chúng ta thể hiện sự nhạy cảm của con người. Khi chúng ta khóc, chúng ta gửi đi thông điệp về sự đồng cảm với chúng ta. Điều này xảy ra khi chúng ta khóc vì niềm vui hoặc nỗi buồn. Các nhà khoa học tin rằng khóc là một cách thiết lập mối liên kết xã hội với người khác.
Bạn cảm thấy vô lực trước cảm xúc của mình
Tuy nhiên, một giả thuyết khác được đề xuất bởi các nhà khoa học Miceli và Castelfranchi cho rằng mọi loại khóc đều bắt nguồn từ cảm giác bất lực hoặc mất kiểm soát trước những điều diễn ra xung quanh bạn, dù đó là tích cực như niềm vui hay tiêu cực như nỗi buồn.
Nó giúp bạn quản lý cảm xúc mạnh mẽ
Khi trải qua những cảm xúc mạnh mẽ, nước mắt thường không thể tránh khỏi, dù là niềm vui, sự thất vọng hoặc tức giận. Mặc dù không phải lúc nào bạn cũng có thể để nước mắt tuôn trào tự do, nhưng bạn thường cảm thấy chúng đang rơi.
Nguồn: Sự Thật Đáng Ngạc Nhiên Về Cảm Giác Mất Quyền Lực
Lợi Ích Của Việc Khóc
Việc khóc vì bất kỳ lí do nào cũng mang lại nhiều lợi ích cho cả tinh thần và thể chất của bạn. Một số lợi ích phổ biến của việc khóc bao gồm:
- 1. Là một loại thuốc giảm căng thẳng: Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng việc khóc có thể giảm căng thẳng.
2. Giữ cho đôi mắt sạch sẽ: Khóc cũng giống như việc rửa mắt từ bên trong đôi khi. Một số nghiên cứu cho thấy nước mắt chứa lysozyme, một chất hóa học kháng khuẩn.
