Buzz
Thời gian có ý nghĩa gì với bạn? Tùy thuộc vào ai đặt câu hỏi, bạn có thể nhận được một trong những câu trả lời sau:
• Thời gian là kho báu
• Thời gian là tình cảm
• Thời gian là niềm vui
• Thời gian là công suất
• Thời gian là một khía cạnh của quá khứ
Câu trả lời của bạn nói lên nhiều điều về cách bạn sử dụng thời gian của mình. Điều này khiến tôi suy nghĩ về một điều gì đó.
Tại sao chúng ta thường suy nghĩ kỹ lưỡng trước khi tiêu tiền nhưng lại không làm như vậy khi sử dụng thời gian?
Chúng ta có đánh giá cao tiền bạc hơn thời gian không? Nếu bạn chú ý đến tất cả những lời truyền cảm hứng trên mạng xã hội, bạn sẽ nghĩ rằng mọi người đều nhận thức về thời gian của họ. Bạn thường nghe những câu như “thời gian là tài sản quý giá nhất của bạn” và “bạn có thể kiếm lại tiền nhưng không thể kiếm lại thời gian”.
Tôi đồng ý với những điều trên. Nhưng điều mà tôi không hiểu là mỗi năm, mọi người dành nhiều thời gian hơn cho điện thoại. Trung bình mỗi ngày dành ra gần bảy giờ để lướt điện thoại vào năm 2020! Tất nhiên, đó là năm xảy ra đại dịch, và con số này cao hơn so với bình thường.
Tuy vậy, chúng ta vẫn lãng phí rất nhiều thời gian của chúng ta. Ngay cả tôi cũng vậy. Mặc dù con người không bao giờ có thể tiết kiệm bất kỳ thời gian nào và làm những việc mang lại cho chúng ta năng lượng và niềm vui 100%, nhưng chúng ta có thể tận dụng tốt hơn thời gian mình đang có.
Gần đây, tôi đã khám phá cuốn Suy ngẫm về Thời Gian - Tác phẩm về Tận Thế của Philip Zimbardo và John Boyd, hai danh nhân tâm lý học vô cùng nổi tiếng. Trong cuốn sách đó, họ phân tích về việc áp dụng quan niệm về thời gian để thay đổi cách chúng ta sống.
Đây là một vấn đề mà thường thì ai cũng ít để ý. Con người thường sử dụng thời gian của mình mà không có kế hoạch cụ thể. Chúng ta thường dựa vào bản năng của mình. Đó là cách chúng ta tiếp cận vấn đề quá mức, mắc kẹt trong quá khứ và đau khổ về những gì đã qua.
3 Quan Điểm Về Thời Gian của Con Người
Khi nghĩ về thời gian, chúng ta thường nghĩ đến các giai đoạn sau đây và cách chúng ảnh hưởng đến hành động của chúng ta:
1. Quá Khứ:
“Những Ngày Xưa”Vì Sao?2. Hiện Tại:
'Tôi chỉ tập trung vào ngày hôm nay'3. Tương Lai:
Hầu hết mọi người đều thừa nhận rằng sống theo một quan điểm cụ thể là không thực tế. Một cuộc sống hoàn toàn tập trung vào hiện tại có vẻ lý tưởng, nhưng nếu bạn suy nghĩ kỹ hơn về điều đó, bạn sẽ nhận ra điều đó không mang lại ý nghĩa gì cả.
Nếu bạn chỉ quan tâm đến ngày hôm nay, bạn có thể tiêu tiền không kiểm soát, ăn uống không kiểm soát, thậm chí uống rượu quá đà - nếu bạn nghĩ như vậy. Nhưng nếu bạn chỉ quan tâm đến tương lai, bạn sẽ không làm gì để cảm thấy hạnh phúc trong ngày hôm nay.
Nguyên Lý 1/9/90 Về Quan Điểm Về Thời Gian
Nhận Biết Về Thời Gian Sẽ Giúp Bạn Sống Tốt Hơn Bởi Vì Bạn Sẽ Sử Dụng Thời Gian Của Mình Hiệu Quả Hơn. Điều Này Sẽ Giúp Bạn Tận Hưởng Thời Gian Của Mình, Học Hỏi Từ Quá Khứ Và Xây Dựng Một Tương Lai Tốt Hơn.
Tuy Nhiên, Điều Này Yêu Cầu Chúng Ta Phải Tìm Đến Sự Cân Bằng. Chúng Ta Không Thể Bị Mắc Kẹt Trong Một Góc Nhìn Thời Gian. Trong Cuốn Sách Nghịch Lý Thời Gian, Zimbardo và Boyd Thực Hiện Giải Thích Rõ Điều Này:
'Tùy Thuộc Vào Yêu Cầu Cụ Thể Của Một Tình Huống, Một Quan Điểm Về Thời Gian Phải Được Ưu Tiên, Trong Khi Những Quan Điểm Khác Có Thể Tạm Thời Được Bỏ Qua.'
Điều Này Đã Thúc Đẩy Tôi Nghĩ Về Cuộc Sống Hằng Ngày Của Mình Như Thế Nào. Tôi Đưa Ra Con Số Sau:
1% Tập Trung Vào Quá Khứ:
9% tập trung vào tương lai nhưng 100% sống ở hiện tại:
90% sống ở hiện tại nhưng vẫn không quên 10% tương lai:
Kế hoạch là một hướng dẫn, nhưng cuộc sống thực sự diễn ra khi bạn hiểu rằng không có gì đảm bảo. Hãy cân nhắc và điều chỉnh kế hoạch theo cơ hội hiện tại.
Linh hoạt là chìa khóa để hạnh phúc. Sống hết mình ở hiện tại nhưng vẫn dự đoán và chuẩn bị cho tương lai.
Đa dạng là chìa khóa của cuộc sống. Sống không quá chú trọng vào quá khứ, hiện tại hay tương lai, mà là sự cân bằng giữa chúng.
Chú trọng vào công việc khi đến giờ làm, và thư giãn hết mình khi đến giờ nghỉ ngơi. Hãy tận hưởng những khoảnh khắc đẹp của cuộc sống và sử dụng tài chính một cách khôn ngoan.
Hành động của chúng ta thay đổi tùy thuộc vào hoàn cảnh. Khi chúng ta lẫn lộn quan điểm về thời gian, cuộc sống trở nên mơ hồ và không hài lòng. Ví dụ, một buổi tối, tôi cùng gia đình ăn tối, nhưng trong lòng lại bồn chồn với việc đóng thuế.
Trong những thời điểm như vậy, chúng ta cần nhận ra rằng đôi khi chúng ta như con thú cưng cố gắng nhai miếng nhựa. Điều chỉnh quan điểm giúp chúng ta trải nghiệm cuộc sống đầy đủ hơn. Mặc dù có vẻ rỗng tuếch, nhưng khi bạn nhận biết được quan điểm thời gian của mình và quan điểm nào là cần thiết, bạn sẽ dễ dàng phân biệt xem chúng có phù hợp hay không.
Cuối cùng, ai cũng muốn sử dụng thời gian của mình hiệu quả nhất. Vì vậy, bất kể bạn đang làm gì, đừng mong đợi cuộc sống đem lại niềm vui, sự hiểu biết hoặc mục tiêu cho bạn. Hãy nhớ về quá khứ, mơ về tương lai, nhưng đừng quên rằng hiện tại mới là thời điểm quan trọng nhất để sống. Hôm qua đã trôi qua, ngày mai chưa đến, hãy làm cho ngày hôm nay trở nên đáng sống.
