Buzz
Suốt lịch sử, con người đã mê mẩn với những câu chuyện buồn hư cấu, từ những bi kịch của Shakespeare như Hamlet, Romeo và Juliet đến những bộ phim thử thách như Schindler's List và Titanic. Mặc dù đây chỉ là giải trí nhưng chúng ta vẫn ưa thích những câu chuyện buồn, một điều thường bị coi là không bình thường.
Nếu chúng ta sử dụng câu chuyện làm phương tiện giải trí, vậy tại sao chúng ta lại dành thời gian cho những câu chuyện khiến chúng ta cảm thấy đau buồn, một cảm xúc mà mọi người thường tránh?
Các nhà tâm lý học đã bắt đầu nghiên cứu vấn đề này trong vài năm gần đây và đã đưa ra một số câu trả lời thông qua nghiên cứu của họ.
Một số phát hiện của họ bao gồm việc kể câu chuyện buồn giúp chúng ta trải qua nỗi buồn mà không cảm thấy cô đơn, củng cố các mối quan hệ quan trọng và thúc đẩy suy nghĩ về những giá trị cuộc sống. Bài viết này sẽ đề cập đến một số lý do khiến mọi người thích những câu chuyện buồn.
Câu chuyện buồn giúp chúng ta kết nối với những cảm xúc thực tế trong cuộc sống
Khi ta đọc một câu chuyện hư cấu, dù biết không có thật nhưng vẫn trải nghiệm cảm xúc để phản ứng. Đó là vì khi kết nối với câu chuyện và đặc biệt là nếu thấy mình bị thu hút hoặc cuốn vào câu chuyện, nội dung cảm xúc sẽ cộng hưởng theo cách khiến ta cảm thấy câu chuyện đó là sự thật.
Những câu chuyện buồn có thể nhắc nhở ta về cuộc sống thực
Vì vậy, khi đọc, xem hoặc nghe một câu chuyện buồn, ta sẽ tự nhiên cảm thấy buồn, rơm rớm nước mắt hoặc khóc vì những cảm xúc mà câu chuyện truyền tải, mô phỏng những cảm xúc mà ta đã trải qua trong cuộc sống thực.
Thật thú vị, một nghiên cứu cho thấy cảm giác chân thực này giải thích việc ta thích thú với những bộ phim buồn. Các nhà nghiên cứu phát hiện ra rằng sau khi xem bộ phim đầy bi kịch Angel Baby năm 1995, những người tham gia nghiên cứu mang trong mình những nỗi buồn sâu đậm nhận thấy bộ phim thực tế hơn và họ bị cuốn nhiều hơn vào bộ phim.
Càng nhiều người bị cuốn vào bộ phim, họ sẽ càng thích nó. Vì vậy, cuối cùng, những người buồn nhất sau khi xem bộ phim cũng là những người thích nó nhất.
Bạn có thể trải qua nỗi buồn mà không lưu lại sự lo âu
Tuy nhiên, nhận thức của ta về tính hiện thực của câu chuyện không phải là lý do duy nhất khiến ta thích những câu chuyện buồn. Một nghiên cứu khác về các phản ứng đối với những câu chuyện buồn đã phát hiện ra rằng những người tham gia trải qua nỗi buồn khi họ nhớ lại một sự kiện bi thảm giống như khi họ xem TV và phim bi kịch.
Tuy nhiên, có một điểm khác biệt đáng chú ý giữa việc nhớ lại một bi kịch cá nhân và xem một bi kịch hư cấu đó là: những người tham gia cảm thấy lo lắng hơn khi nhớ lại bi kịch cá nhân so với khi họ xem các chương trình hay phim bi kịch.
Nhà nghiên cứu cho rằng đây có thể là chìa khóa giúp ta có thể thưởng thức những câu chuyện buồn hư cấu. Nếu một sự kiện đáng buồn xảy ra trong cuộc sống thực, nó thường đi kèm với sự lo lắng vì ta biết rằng mình sẽ phải tiếp tục đối phó với những tác động của sự kiện đó.
Mặt khác, ta không phải lo lắng về việc đọc một câu chuyện buồn bởi vì những cảm xúc mà ta trải qua nó sẽ không tiếp tục tác động đến ta sau khi ta xem, đọc hoặc nghe xong.
Nghe những câu chuyện buồn có thể khiến bạn cảm thấy biết ơn nhiều hơn
Một lý do khác khiến ta thích những câu chuyện buồn là vì chúng khiến ta cảm thấy biết ơn, nhưng có lẽ không theo cách mà ta có thể mong đợi.
Trong một thí nghiệm mở rộng, những người tham gia trải qua những cảm xúc đau khổ khi thưởng thức bộ phim bi thảm Atonement năm 2007, nhưng họ cảm thấy hạnh phúc hơn với cuộc sống của mình chỉ khi suy nghĩ về mối quan hệ thân thiết của họ trong khi xem phim.
Các nhà nghiên cứu cũng đã khảo sát xem liệu những người tham gia có so sánh cuộc sống của mình với cuộc sống của các nhân vật bi thảm trong phim và có cảm thấy hạnh phúc hơn không, nhưng họ nhận thấy suy nghĩ như vậy không ảnh hưởng đến tâm trạng của người xem.
Thay vào đó, những người tham gia cảm nhận nhiều nỗi buồn nhất trong khi xem bộ phim cũng là những người có khả năng nghĩ về mối quan hệ thân thiết của họ để đối mặt với những cảm xúc đó. Điều này cho thấy chúng ta thích những câu chuyện buồn vì chúng giúp chúng ta suy nghĩ và cảm thấy biết ơn hơn về những mối quan hệ mà chúng ta quý trọng và chăm sóc.
Bạn có thể suy nghĩ về những điều làm cho cuộc sống trở nên ý nghĩa.
Các nghiên cứu chi tiết hơn đã chỉ ra rằng những câu chuyện buồn có thể khơi gợi những suy nghĩ vượt ra ngoài mối quan hệ cá nhân và mở ra những suy tư sâu sắc về cuộc sống.
Trong một thí nghiệm, những người tham gia được xem nhiều đoạn phim về cái chết của người thân, và các nhà nghiên cứu đã phát hiện ra mối liên quan giữa nỗi buồn và sự thưởng thức, miễn là người xem đều bị xúc động bởi những câu chuyện họ chứng kiến.
Các nhà nghiên cứu Mary Beth Oliver và Anne Bartsch đã mô tả cảm giác xúc động trước câu chuyện buồn, sâu sắc hoặc phức tạp như là 'sự cảm kích', và khuyến khích mọi người nên tìm kiếm những câu chuyện có khả năng gợi lên cảm giác này khi muốn khám phá sâu hơn về ý nghĩa hoặc sự thật.
Oliver và Bartsch mô tả sự biết ơn như là 'một trạng thái trải nghiệm chứa đựng các khía cạnh nhận thức về ý nghĩa sâu sắc hơn, cảm giác xúc động và động lực để phát triển suy nghĩ và cảm xúc được truyền cảm hứng bởi trải nghiệm.',
Dựa trên định nghĩa này, sự biết ơn là một trải nghiệm tích cực, mặc dù không luôn dễ chịu. Thay vào đó, cảm giác tích cực đó là kết quả của việc tìm thấy ý nghĩa trong câu chuyện và tiếp tục suy ngẫm về ý nghĩa đó sau khi kết thúc câu chuyện.
Cơ hội phát triển cá nhân
Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng điều này khuyến khích người xem suy ngẫm về các câu hỏi quan trọng, như bản thân họ là ai, họ đánh giá cao điều gì, và những gì làm cuộc sống trở nên ý nghĩa, không chỉ đối với người khác mà còn đối với chính họ. Do đó, sự biết ơn có thể dẫn đến sự phát triển cá nhân.
Điều này ngụ ý rằng lý do mọi người thường thích những câu chuyện buồn là bởi chúng giúp mọi người trải nghiệm những cảm xúc ý nghĩa một cách nhẹ nhàng và khơi gợi những suy nghĩ đáng nhớ.
Thêm vào đó, hi vọng rằng việc đọc những câu chuyện đau buồn sẽ khơi gợi những phản ứng ý nghĩa và xúc động này sẽ thúc đẩy mọi người tiếp tục tìm kiếm và thưởng thức, đọc và lắng nghe những câu chuyện đau buồn.
Tác giả: Bởi Cynthia Vinney
