Buzz
Tê Liệt Emotion: Khi Bạn Cảm Thấy Hờ Hững và Lạc Lõng
Cuộc Sống Là Một Dãy Cung Bậc. Nhưng Nó Có Ý Nghĩa Gì Khi Bạn Không Còn Cảm Thấy Niềm Vui, Buồn Bã, Hoặc Cảm Xúc Khác Như Trước?
Cuộc Đời Có Thể Là Một Loạt Các Cung Bậc. Nhưng Điều Gì Đã Xảy Ra Khi Bạn Không Còn Cảm Thấy Niềm Vui, Buồn Bã, Hoặc Cảm Xúc Khác Như Bạn Từng Cảm Nhận?
Hãy Tưởng Tượng Bạn Đang Mua Vé Xem Một Bộ Phim Hài. Trong Suốt Chương Trình, Bạn Chú Ý Rằng Mọi Người Xung Quanh Bạn Đang Cười Vì Những Câu Chuyện Hài. Bạn Ước Rằng Bạn Cũng Sẽ Cười, Nhưng Bạn Chỉ Không Cảm Thấy Hứng Thú Như Họ — Ít Nhất Là Không Còn Như Vậy Nữa.
Hãy Tưởng Tượng Bạn Đang Mua Vé Xem Một Bộ Phim Hài. Trong Suốt Chương Trình, Bạn Chú Ý Rằng Mọi Người Xung Quanh Bạn Đang Cười Vì Những Câu Chuyện Hài. Bạn Ước Rằng Bạn Cũng Sẽ Cười, Nhưng Bạn Chỉ Không Cảm Thấy Hứng Thú Như Họ — Ít Nhất Là Không Còn Như Vậy Nữa.
Hoặc Có Thể Bạn Đang Ở Công Việc Và Nhóm Của Bạn Vừa Nhận Được Một Số Tin Xấu: Doanh Thu Giảm Và Sẽ Có Người Bị Sa Thải. Một Lần Nữa, Bạn Nhận Ra Rằng Những Người Xung Quanh Bạn Đều Tỏ Ra Buồn Phiền, Nhưng Bạn Không Cảm Thấy Sâu Sắc Như Vậy.
Hoặc Bạn Có Thể Đang Ở Công Việc Và Nhóm Của Bạn Vừa Nhận Được Một Số Tin Xấu: Doanh Số Bán Hàng Giảm Và Sẽ Có Những Người Sẽ Bị Sa Thải. Một Lần Nữa, Bạn Nhìn Thấy Rằng Mọi Người Xung Quanh Bạn Đều Tức Giận, Nhưng Bạn Không Cảm Thấy Sâu Sắc Như Thế.
Mặc Dù Mỗi Người Đều Khác Nhau Và Các Phản Ứng Có Thể Là Kết Quả Của Nhiều Yếu Tố, Nhưng Chúng Cũng Có Thể Chỉ Ra Một Điều: Tê Liệt Cảm Xúc.
Mặc Dù Mỗi Người Đều Khác Nhau Và Các Phản Ứng Có Thể Là Kết Quả Của Nhiều Yếu Tố, Nhưng Chúng Cũng Có Thể Chỉ Ra Một Điều: Tê Liệt Cảm Xúc.
Tê Liệt Cảm Xúc Là Gì?
Emotional Blunting Là Gì?
Nguồn Ảnh: Pinterest
“Tê Liệt Cảm Xúc” Là Một Thuật Ngữ Được Sử Dụng Để Mô Tả Phản Ứng Cảm Xúc Bị Hạn Chế Hoặc Bị Mờ Nhạt Đối Với Các Sự Kiện. Điều Này Có Thể Khác Biệt So Với Phản Ứng Mà Bạn Thường Mong Đợi.
“Tê Liệt Cảm Xúc” Là Một Thuật Ngữ Được Sử Dụng Để Mô Tả Việc Có Phản Ứng Cảm Xúc Bị Hạn Chế Hoặc Bị Nhạt Nhòa Đối Với Các Sự Kiện. Điều Này Có Thể Khác Biệt So Với Phản Ứng Mà Bạn Thường Mong Đợi.
Gặp Phải Triệu Chứng Này, Bạn Cũng Có Thể Gặp Khó Khăn Trong Việc Tiếp Cận Toàn Bộ Dãy Cảm Xúc Mà Bạn Đã Từng Trải Qua.
Với Triệu Chứng Này, Bạn Cũng Có Thể Gặp Khó Khăn Trong Việc Tiếp Cận Toàn Bộ Dãy Cảm Xúc Mà Bạn Đã Từng Trải Qua.
Tê Liệt Cảm Xúc Có Thể Tạm Thời, Kéo Dài Từ Vài Phút Đến Vài Giờ Tại Một Thời Điểm. Nó Cũng Có Thể Xảy Ra Trong Thời Gian Dài Hạn, Từ Nhiều Tháng Đến Nhiều Năm. Tất Cả Đều Phụ Thuộc Vào Nguyên Nhân Cơ Bản.
Tê Liệt Cảm Xúc Có Thể Tạm Thời, Kéo Dài Từ Vài Phút Đến Vài Giờ Tại Một Thời Điểm. Nó Cũng Có Thể Xảy Ra Trong Thời Gian Dài Hạn, Từ Nhiều Tháng Đến Nhiều Năm. Tất Cả Đều Phụ Thuộc Vào Nguyên Nhân Cơ Bản.
Trải Qua Tê Liệt Cảm Xúc Có Thể Ảnh Hưởng Đến Các Mối Quan Hệ Của Bạn Và Cách Bạn Cảm Thấy Về Bản Thân Và Thế Giới.
Trải Qua Tê Liệt Cảm Xúc Có Thể Ảnh Hưởng Đến Các Mối Quan Hệ Của Bạn Và Cách Bạn Cảm Thấy Về Bản Thân Và Thế Giới.
Dấu Hiệu Của Tê Liệt Cảm Xúc
Các Dấu Hiệu Của Tê Liệt Cảm Xúc
Tê Liệt Cảm Xúc Có Thể Khác Biệt Đối Với Mỗi Người. Nó Cũng Có Thể Phụ Thuộc Vào Điều Gì Là “Điển Hình” Đối Với Bạn.
Tê Liệt Cảm Xúc Có Thể Khác Biệt Đối Với Mỗi Người. Nó Cũng Có Thể Phụ Thuộc Vào Điều Gì Là “Điển Hình” Đối Với Bạn.
Một Số Dấu Hiệu Của Tê Liệt Cảm Xúc Phổ Biến Bao Gồm:
Một Số Dấu Hiệu Phổ Biến Của Tê Liệt Cảm Xúc Bao Gồm:
Thiếu Tập Trung
Khó Khăn Trong Việc Duy Trì Các Mối Quan Hệ
Mệt Mỏi
Cảm Thấy Rời Rạc Khỏi Cơ Thể Và Tâm Trí Của Bạn
Tính Hay Quên
Ít Thấu Cảm Cho Người Khác
Không Cảm Thấy Hạnh Phúc Hoặc Buồn Bã
Thờ Ơ Đối Với Bản Thân Bạn Hoặc Đối Với Những Người Bạn Yêu Quý
Sự Phá Hoại
Mất Ham Muốn Tình Dục
Khó Nói
Bồn Chồn
Cảm Thấy Trống Rỗng Hoặc Tê Liệt
A Thiếu Tập Trung
Khó Khăn Trong Việc Duy Trì Các Mối Quan Hệ
Mệt Mỏi
Cảm Thấy Rời Rạc Khỏi Cơ Thể Và Tâm Trí Của Bạn
Tính Hay Quên
Ít Thấu Cảm Cho Người Khác
Không Cảm Thấy Hạnh Phúc Hoặc Buồn Bã
Thờ Ơ Đối Với Bản Thân Bạn Hoặc Đối Với Những Người Bạn Yêu Quý
Sự Phá Hoại
Mất Ham Muốn Tình Dục
-
Khó Nói
Bồn Chồn
Cảm Thấy Trống Rỗng Hoặc Tê Liệt
Bạn Cũng Có Thể Vô Tình Hoặc Cố Ý Thực Hiện Các Hành Vi Tự Phá Hoại Bản Thân Hoặc Có Khả Gây Hại Nhằm Cố Gắng Cảm Nhận Điều Gì Đó. Các Hành Vi Như Vậy Có Thể Bao Gồm Tăng Tốc Độ Trên Đường Cao Tốc Hoặc Sử Dụng Nhiều Số Lượng Thuốc Hoặc Rượu Trong Các Tình Huống Xã Hội.
Bạn Cũng Có Thể Vô Tình Hoặc Cố Ý Tham Gia Vào Tự Tổn Thương Bản Thân Hoặc Các Hành Vi Có Khả Năng Gây Hại Nhằm Mong Muốn Cảm Nhận Điều Gì Đó. Những Hành Vi Như Vậy Có Thể Bao Gồm Tăng Tốc Trên Đường Ca Cao Hoặc Sử Dụng Số Lượng Lớn Thuốc Hoặc Rượu Trong Các Tình Huống Xã Hội.
Tê Liệt Cảm Xúc Có Thể Phản Ánh Trên Các Biểu Hiện Khuôn Mặt Của Bạn Và Các Tín Hiệu Phi Ngôn Ngữ. Khi Bạn Không Bày Tỏ Toàn Bộ Dãy Cảm Xúc, Như Phấn Khích Hoặc Buồn Bã, Điều Này Được Biết Đến “Cảm Xúc Phẳng Lặng”.
Tê Liệt Cảm Xúc Thường Phản Ánh Trên Các Biểu Hiện Khuôn Mặt Của Bạn Và Các Tín Hiệu Phi Ngôn Ngữ. Khi Bạn Không Bày Tỏ Toàn Bộ Dãy Cảm Xúc, Như Phấn Khích Hoặc Buồn Bã, Điều Này Được Biết Đến “Cảm Xúc Phẳng Lặng”.
Các Nguyên Nhân Của Tê Liệt Cảm Xúc
Nguyên Nhân Của Tê Liệt Cảm Xúc
Tê Liệt Cảm Xúc Thường Liên Quan Phổ Biến Tới Các Thuốc Chống Trầm Cảm, Nhưng Hàng Loạt Các Tình Trạng Cơ Bản Cũng Có Thể Gây Ra Nó.
Emotional blunting thường được liên kết chặt chẽ với việc sử dụng các loại thuốc chống trầm cảm, nhưng cũng có một loạt các điều kiện nền có thể gây ra nó.
Điều trị trầm cảm bằng thuốc
Thuốc chống trầm cảm
Nguồn ảnh: Pinterest
Nghiên cứu cho thấy rằng 50% số người được chẩn đoán mắc bệnh trầm cảm và sử dụng các loại thuốc ức chế tái hấp thụ serotonin có chọn lọc (SSRIs) hoặc thuốc ức chế tái hấp thụ norepinephrine (SNRI) trải qua hiện tượng tê liệt cảm xúc như một tác dụng phụ.
Nghiên cứu chỉ ra rằng 50% số người được chẩn đoán mắc bệnh trầm cảm và sử dụng các loại thuốc ức chế tái hấp thụ serotonin có chọn lọc (SSRIs) hoặc thuốc ức chế tái hấp thụ norepinephrine (SNRIs) trải qua tê liệt cảm xúc như một hiện tượng phụ.
Khả năng nhận biết cảm xúc bị mất đi
Tình trạng tâm lý không biết diễn đạt cảm xúc
Với đặc điểm cá nhân này, bạn có thể gặp khó khăn trong việc nhận diện cảm xúc của mình, tìm ra những từ ngữ phù hợp nhất để mô tả chúng, hoặc phân biệt cảm xúc với cảm giác của cơ thể. Điều này có thể dẫn đến trạng thái cảm xúc phẳng lặng và mất khả năng cảm nhận cảm xúc.
Với đặc điểm tính cách này, bạn có thể gặp khó khăn trong việc nhận biết cảm xúc của mình, tìm ra từ ngữ phù hợp nhất để mô tả chúng, hoặc phân biệt cảm xúc với những cảm giác từ cơ thể. Điều này có thể dẫn đến trạng thái cảm xúc phẳng lặng và mất khả năng cảm nhận cảm xúc.
Rối loạn nhận biết cảm xúc
Hội chứng rối loạn nhân cách ranh giới
Nguồn ảnh: Pinterest
Một trong những biểu hiện của hội chứng rối loạn nhân cách ranh giới (BPD) là hiện tượng phân ly, điều này có thể khiến bạn cảm thấy mất kết nối với ý thức về bản thân, bao gồm cảm xúc của bạn.
Một trong các dấu hiệu của hội chứng rối loạn nhân cách ranh giới (BPD) là sự tách rời, điều này có thể khiến bạn cảm thấy mất liên kết với ý thức về bản thân, bao gồm cảm xúc của bạn.
Suy giảm trí tuệ
Suy giảm trí tuệ
Nghiên cứu cho thấy những người mắc bệnh suy giảm trí tuệ tiền đình thái dương (FTD) trải qua tê liệt cảm xúc cùng với sự mất nhận thức, mất khả năng nhận ra đồ vật, khuôn mặt, hoặc giọng nói.
Nghiên cứu cho thấy những người mắc bệnh sa sút trí tuệ tiền đình thái dương (FTD) trải qua tê liệt cảm xúc cùng với tình trạng mất nhận thức, mất khả năng nhận ra đồ vật, khuôn mặt, hoặc giọng nói.
Hội chứng Korsakoff
Hội chứng Korsakoff
Tình trạng y học này bắt nguồn từ việc thiếu vitamin B1 do rối loạn lạm dụng rượu. Nghiên cứu cho thấy rằng một trong những triệu chứng của hội chứng Korsakoff là tê liệt cảm xúc và sự thờ ơ tăng lên.
Tình trạng y tế này bắt nguồn từ việc thiếu vitamin B1 do rối loạn lạm dụng rượu. Nghiên cứu cho thấy rằng một trong những biểu hiện của hội chứng Korsakoff là tê liệt cảm xúc và tăng sự thờ ơ.
Stress Disorder After Trauma
Hội chứng stress sau chấn thương (PTSD)
Nguồn ảnh: Pinterest
Nếu bạn đang sống với PTSD, những yếu tố kích hoạt và các cơn hồi tưởng có thể gây ra hiện tượng phân ly hoặc mất nhận thức về bản thân/hiện thực, khiến bạn cảm thấy mất kết nối với môi trường xung quanh. Điều này cũng có thể dẫn đến tê liệt cảm xúc.
Nếu bạn đang sống với PTSD, những yếu tố kích hoạt và các cơn hồi tưởng có thể gây ra hiện tượng phân ly hoặc mất nhận thức về bản thân/hiện thực, khiến bạn cảm thấy mất kết nối với môi trường xung quanh. Điều này cũng có thể dẫn đến tê liệt cảm xúc.
Rối loạn tâm thần phân liệt
Rối loạn tâm thần phân liệt
Các dấu hiệu tiêu cực của bệnh tâm thần phân liệt có thể làm giảm khả năng tiếp xúc với thế giới xung quanh. Chúng có thể ảnh hưởng đến việc nói chuyện, lắng nghe, động viên, cũng như khả năng trải nghiệm các cảm xúc thông thường.
Các triệu chứng tiêu cực của bệnh tâm thần phân liệt có thể làm giảm khả năng tiếp xúc với thế giới. Chúng có thể ảnh hưởng đến khả năng nói chuyện, lắng nghe, và động viên, cũng như khả năng trải nghiệm phạm vi cảm xúc thông thường của bạn.
Lạm dụng các loại thuốc
Sử dụng chất gây nghiện
Rượu bia, ma túy và opioid, và cần sa đều làm giảm hoạt động của hệ thống thần kinh, điều này có thể hạn chế khả năng phản ứng của bạn với cảm xúc.
Rượu bia, ma túy và opioid, và cần sa đều hoạt động như chất làm giảm hoạt động của hệ thống thần kinh, điều này có thể giới hạn phản ứng cảm xúc của bạn.
Chấn thương não
Chấn thương sọ não (TBI)
Nghiên cứu cho thấy 40% người mắc chấn thương sọ não gặp phải rối loạn cảm xúc xã hội, bao gồm tê liệt cảm xúc.
Nghiên cứu cho thấy 40% người mắc chấn thương não trải qua tình trạng gọi là rối loạn cảm xúc xã hội, trong đó có tê liệt cảm xúc.
Làm thế nào để quản lý tê liệt cảm xúc
Cách quản lý tình trạng tê liệt cảm xúc
Với sự hỗ trợ thích hợp, tình trạng tê liệt cảm xúc có thể được kiểm soát. Thông thường, điều này phụ thuộc vào liệu pháp bạn nhận được cho nguyên nhân chính hoặc tình trạng gây ra tình trạng đó.
Nếu có sự hỗ trợ đúng đắn, tình trạng tê liệt cảm xúc có thể được quản lý. Thông thường, điều này phụ thuộc vào liệu pháp bạn nhận được cho nguyên nhân chính hoặc tình trạng gây ra nó.
Tâm lý học trị liệu
Tâm lý học
Nguồn hình ảnh: Pinterest
Nếu tình trạng tê liệt cảm xúc của bạn là kết quả của một tình trạng sức khỏe tâm thần như trầm cảm, rối loạn tâm thần phân liệt, PTSD hoặc BPD, liệu pháp tâm lý có thể hữu ích.
Nếu sự giảm cảm xúc của bạn là do một tình trạng tâm thần như trầm cảm, tâm thần phân liệt, PTSD, hoặc BPD, liệu pháp tâm lý có thể hữu ích.
Có nhiều phương pháp khác nhau có thể hiệu quả cho mục tiêu này. Ví dụ, khi điều trị PTSD, liệu pháp trải nghiệm cơ thể hoặc tư duy hành vi (CBT) có thể giúp ích.
Có nhiều cách tiếp cận khác nhau có thể hiệu quả cho mục tiêu này. Khi điều trị PTSD, ví dụ, trải nghiệm thể chất hoặc liệu pháp hành vi nhận thức có thể hữu ích.
Thay đổi trong việc sử dụng thuốc
Thay đổi trong việc sử dụng thuốc
Nếu việc sử dụng thuốc chống trầm cảm là nguyên nhân của sự giảm cảm xúc của bạn, bác sĩ tâm thần có thể chuyển bạn sang loại thuốc khác hoặc điều chỉnh liều lượng của bạn.
Nếu thuốc trị trầm cảm là nguyên nhân gây ra sự tê liệt cảm xúc của bạn, một bác sĩ tâm thần có thể chuyển bạn sang một loại thuốc khác hoặc điều chỉnh liều lượng của bạn.
Trong trường hợp này, bạn có thể mong đợi thấy một số cải thiện trong vòng 4 đến 6 tuần, khi thuốc điều chỉnh trong hệ thống của bạn.
Trong trường hợp này, bạn có thể mong đợi thấy một số cải thiện trong vòng 4 đến 6 tuần, khi thuốc điều chỉnh trong cơ thể của bạn.
Các nhóm hỗ trợ
Các nhóm hỗ trợ
Nguồn ảnh: Pinterest
Bạn có thể cảm thấy an tâm khi tương tác với những người có những trải nghiệm tương tự. Ví dụ, nếu tê liệt cảm xúc của bạn liên quan đến rối loạn sử dụng chất, hãy xem xét một cuộc họp liên quan.
Bạn có thể thấy thoải mái khi tham gia cùng những người khác đang có những trải nghiệm tương tự. Nếu tình trạng tê liệt cảm xúc của bạn liên quan đến rối loạn sử dụng chất, hãy xem xét một cuộc họp tương tự.
Các cuộc họp bao gồm:
Các cuộc họp này bao gồm:
Người nghiện rượu ẩn danh (AA)
Rắc rối kép khi khôi phục
Phục hồi thế tục LifeRing
Ma túy ẩn danh (NA)
Phục hồi thông minh
Phụ nữ đúng mực
Alcoholics Anonymous (AA)
Double Trouble in Recovery
LifeRing Secular Recovery
Narcotics Anonymous (NA)
Smart Recovery
Women for Sobriety
Hãy tham gia lại những hoạt động mà bạn yêu thích
Hãy tái tham gia vào những hoạt động mà bạn yêu thích
Nếu bạn cảm thấy sẵn lòng, hãy tham gia vào những hoạt động mà bạn đã từng thích, như hội họa, thể thao, chơi nhạc, thăm câu lạc bộ xã hội, hoặc dành thời gian ở ngoại ô. Điều này có thể không tạo cảm giác hạnh phúc của bạn lên mức độ cùng cường độ bạn đã từng trải qua, nhưng nó có thể hữu ích.
Khi bạn tham gia vào các hoạt động bạn thích hoặc dành thời gian với người khác, bạn trải nghiệm một hỗn hợp hóa học thần kinh của các chất dẫn truyền thần kinh 'cảm thấy tốt' và các hormone như dopamine, oxytocin và serotonin.
Khi chúng ta thực hiện các hoạt động mà chúng ta thích hoặc dành thời gian với người khác, chúng ta trải qua một hỗn hợp hóa học thần kinh của các chất dẫn truyền thần kinh 'cảm thấy tốt' và hormone như dopamine, oxytocin và serotonin.
Khi chúng ta thực hiện những hoạt động chúng ta thích hoặc dành thời gian với người khác, chúng ta trải qua một hỗn hợp hóa học thần kinh của các chất dẫn truyền thần kinh 'cảm thấy tốt' và hormone như dopamine, oxytocin và serotonin.
Hãy tránh xa thuốc và rượu
Hạn chế sử dụng các chất ma túy và cồn
Nguồn ảnh: Pinterest
Sử dụng thuốc và cồn có thể ảnh hưởng đến tâm trạng của bạn, làm cho các triệu chứng trở nên tồi tệ hơn.
Các loại thuốc và cồn có thể làm giảm tâm trạng của bạn, khiến cho các triệu chứng trở nên tồi tệ hơn.
Kích thích các giác quan của bạn
Kích thích các giác quan của bạn
Bạn có thể thấy có ích khi làm cho ngày của bạn đầy trải nghiệm kích thích các giác quan của bạn. Một số ý tưởng bao gồm:
Bạn có thể cảm thấy hữu ích khi làm cho ngày của bạn trở nên phong phú với những trải nghiệm kích thích các giác quan của bạn. Một số ý tưởng bao gồm:
Thị giác. Nhìn vào những bức ảnh của những người thân yêu, ngắm lửa trại hoặc đi ngắm sao.
Xúc giác. Vò ve thú cưng, mặc áo choàng tắm ấm áp và mềm mại, hoặc nắm một viên đá lạnh.
Vị giác. Uống một tách trà ấm, ăn thức ăn cay, hoặc liếm một miếng chanh.
Mùi. Thăm một vườn hoa đang nở rộ, thắp hương, hoặc sử dụng máy phát hương dầu thơm.
Thính giác. Nghe tiếng chim hót, tiếng sóng vỗ, hoặc gió thổi qua cây cỏ.
Thị giác. Nhìn vào hình ảnh của những người thân yêu, xem lửa trại hoặc ngắm sao.
Xúc giác. Vuốt ve động vật, mặc áo choàng tắm ấm áp và mềm mại, hoặc nắm một viên đá lạnh.
Vị giác. Uống trà nóng, ăn thức ăn cay, hoặc liếm một miếng chanh.
Mùi. Thăm vườn hoa đang nở rộ, thắp hương, hoặc sử dụng máy phát hương dầu thơm.
Thính giác. Nghe tiếng chim hót, tiếng sóng vỗ, hoặc gió thổi qua cây cỏ.
Bỏ qua các kỳ vọng và cảm giác tội lỗi
Hãy bỏ qua kỳ vọng và cảm giác tội lỗi
Nếu bạn đang trải qua tê liệt cảm xúc, đó không phải là lỗi của bạn. Dù người khác - hoặc thậm chí là bạn - có thể nghĩ rằng bạn nên cảm thấy như vậy trong một tình huống cụ thể, triệu chứng này có thể nằm ngoài tầm kiểm soát của bạn vào thời điểm đó.
Nếu bạn đang trải qua tê liệt cảm xúc, thì đó không phải là lỗi của bạn. Dù người khác - hoặc thậm chí là bạn - có thể nghĩ rằng bạn nên cảm thấy như vậy trong một tình huống cụ thể, triệu chứng này có thể nằm ngoài tầm kiểm soát của bạn vào thời điểm đó.
Hãy xem xét việc tập trung vào các bước thực tế, như những bước đã được đề cập trước đó, có thể giúp bạn quản lý và vượt qua triệu chứng, thay vì rơi vào việc suy nghĩ về cách bạn nên cảm thấy dựa trên tiêu chuẩn của người khác.
Hãy xem xét tập trung vào các bước thực tế, như những bước đã được nêu trên, có thể giúp bạn quản lý và vượt qua triệu chứng, thay vì phân tích về cách bạn nên cảm thấy theo tiêu chuẩn của người khác.
Khi nào nên tìm sự giúp đỡ
Khi nào cần tìm kiếm sự giúp đỡ
Nguồn ảnh: Pinterest
Tê liệt cảm xúc không phải là một chẩn đoán độc lập, mà là một triệu chứng của một vấn đề cơ bản.
Tê liệt cảm xúc không phải là một chẩn đoán riêng biệt, mà là một triệu chứng của một tình trạng cơ bản.
Với nhiều nguyên nhân khả dĩ gây ra tê liệt cảm xúc như vậy, việc kiểm tra với một bác sĩ hoặc chuyên gia sức khỏe tâm thần là một ý kiến tốt.
Với đa dạng nguyên nhân có thể gây ra tê liệt cảm xúc, việc kiểm tra với một bác sĩ hoặc chuyên gia sức khỏe tâm thần là một ý kiến tốt.
Một chuyên gia sẽ có khả năng nhìn nhận tổng thể về các triệu chứng, đưa ra cho bạn một chẩn đoán chính xác, và đề xuất các phương pháp quản lý để bạn có thể bắt đầu hồi phục.
Một chuyên gia sẽ có thể hiểu rõ hơn về các triệu chứng, đưa ra cho bạn một chẩn đoán chính xác, và gợi ý các lựa chọn quản lý để bạn có thể bắt đầu phục hồi.
Tóm lại
Hãy tổng kết lại
Đối với một số người sống với tê liệt cảm xúc, việc thay đổi loại thuốc một cách đơn giản sẽ giải quyết vấn đề.
Đối với một số người phải đối mặt với tê liệt cảm xúc, việc chuyển đổi đơn thuốc đơn giản sẽ có hiệu quả.
Đối với những người khác, việc tích hợp các thay đổi lối sống, như trị liệu trò chuyện và hạn chế rượu và thuốc, có thể là cần thiết.
Đối với những người khác, việc tích hợp các thay đổi lối sống, như trị liệu trò chuyện và giảm thiểu rượu và thuốc, có thể là cần thiết.
Nhớ rằng bạn không phải sống như vậy mãi mãi có thể rất hữu ích. Với một chẩn đoán đúng đắn, bạn có thể vượt qua tê liệt cảm xúc và cảm thấy như “bạn” một lần nữa.
Nhớ rằng bạn không cần phải sống như thế này mãi mãi có thể là điều hữu ích. Với một chẩn đoán chính xác, bạn có thể vượt qua tê liệt cảm xúc và cảm thấy như “bạn” một lần nữa.
Tác giả: Hilary I. Lebow & Jennifer Litner
Nguồn tham khảo (của tác giả):
Bickart K, và đồng nghiệp. (2020). Sự kết nối yếu của amygdala và tê liệt cảm xúc ở trẻ em mắc chấn thương sọ não trung bình/nặng.
https://n.neurology.org/content/94/15_Supplement/2686.abstract
Carr AR, và đồng nghiệp. (2016). Chỉ số cảm xúc trong bệnh Alzheimer so với bệnh mất trí trước trán độc hại: vai trò của vô hiệu hóa nhận biết xã hội cảm xúc.
https://www.tandfonline.com/doi/abs/10.1080/13546805.2016.1259612 Fagiolini A, và đồng nghiệp. (2021). Hiệu quả của Vortioxetine đối với tê liệt cảm xúc ở bệnh nhân mắc rối loạn tâm trạng lớn không đáp ứng đúng cách với điều trị SSRI/SNRI.
https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0165032720330391
Goerlich KA. (2018). Bản chất đa diễn của thiếu khả năng nhận biết cảm xúc - Một góc nhìn thần kinh học.
https://www.frontiersin.org/articles/10.3389/fpsyg.2018.01614/full
Oey MJ, và đồng nghiệp. (2020). Giải mã sự lãnh đạm ở bệnh nhân Hội chứng Korsakoff nhận điều trị dài hạn có hoặc không có bệnh lý mạch máu não đi kèm.
https://onlinelibrary.wiley.com/doi/full/10.1111/acer.14513
