Buzz
Nguồn hình ảnh: Willie B. Thomas / Getty Images
Thể hiện tình cảm ở nơi công cộng (public display of affection - PDA) là bất kỳ hành động gần gũi nào của một cặp đôi mà người khác có thể thấy được. Ôm, hôn hoặc nắm tay đối tác của bạn trên phố là một số ví dụ về PDA. Chia sẻ những khoảnh khắc riêng tư ở một diễn đàn công cộng như mạng xã hội cũng được coi là một loại PDA.
PDA có thể là một chủ đề gây tranh cãi. Một số người ủng hộ nó và cho rằng nó lãng mạn, trong khi những người khác không tán thành PDA và cho rằng nó không thích hợp và không cần thiết.
Một biểu hiện công khai của tình cảm (PDA) là bất kỳ hành động nào của một cặp đôi hiển thị trước mặt người khác. Kỹ lưỡng, hôn nhau, hoặc nắm tay đối tác của bạn ở nơi công cộng là một số ví dụ về PDA. Chia sẻ một khoảnh khắc riêng tư trên một diễn đàn công cộng như mạng xã hội cũng có thể coi là một dạng của PDA.
PDA có thể là một vấn đề gây tranh cãi. Trong khi một số người ủng hộ và nghĩ rằng nó lãng mạn, những người khác không tán thành và cho rằng nó không thích hợp và không cần thiết.
Trong bài viết này, chúng ta sẽ thảo luận về những lợi ích và hậu quả tiêu cực của PDA đối với mối quan hệ, những hiểu lầm và giới hạn văn hóa xung quanh PDA, cũng như tâm lý học của các cặp đôi thể hiện PDA. Chúng tôi cũng đã hỏi ý kiến của một nhà tâm lý chuyên về mối quan hệ về một số mẹo để nói chuyện với đối tác của bạn về PDA.
Trong bài viết này, chúng tôi thảo luận về những lợi ích và tác động tiêu cực của PDA đối với mối quan hệ, những hiểu lầm và ranh giới văn hóa xoay quanh PDA, cũng như tâm lý của các cặp đôi thể hiện PDA. Chúng tôi cũng đã hỏi ý kiến của một nhà tâm lý chuyên về mối quan hệ để biết một số mẹo khi nói chuyện với đối tác về PDA.
Ví dụ về PDA
Nắm tay bạn đời
Hôn lên môi, má, trán, cổ hoặc tay của đối phương
Ôm ấp, dựa vào hoặc âu yếm họ
Đụng chạm hoặc vuốt ve họ
Chơi với ngón tay hoặc tóc của họ
Xoa bóp vai, lưng, tay hoặc chân của nhau
Đưa tay qua eo hoặc vai của họ
Cho nhau ăn
Đứng gần nhau khi nhảy
Ngồi lên đùi của đối phương
Nói thầm vào tai
Ngắm nhìn sâu vào đôi mắt của nhau
Liếc mắt
Hôn gió với đối tác
Nói với họ rằng bạn yêu họ
Tán dương lẫn nhau
Dưới đây là một số ví dụ về PDA:
- Đan tay với bạn đời
Hôn môi, má, trán, cổ hoặc tay của họ
Ôm, nắm hoặc vuốt ve họ
Chạm hoặc vuốt nhẹ họ
Chơi với ngón tay hoặc tóc của họ
- Mát-xa vai, lưng, tay hoặc chân của họ
Đây là một số hồ sơ của các cặp đôi có thể tham gia PDA, theo Tiến sĩ Romanoff:
- Mối quan hệ giai đoạn sớm: PDA thường là một dấu hiệu cho thấy một cặp đôi đang ở giai đoạn đầu của mối quan hệ của họ và họ đang háo hức và mong muốn được ở bên nhau.
Mối quan hệ ổn định: PDA cũng có thể là một phản ánh của một cặp đôi đầy đủ và tự tin trong mối quan hệ của họ. Đó là một biểu tượng cụ thể cho sự kết nối mà đối tác cảm nhận cho nhau và cung cấp một cảm giác xác nhận mạnh mẽ và công khai.
Mối quan hệ không chắc chắn: Đối với một số người, ngược lại cũng có thể đúng, khi PDA có thể là một cách để bù đắp cho những cảm xúc không an toàn trong mối quan hệ hoặc một cách để gửi tín hiệu cho người khác biết rằng họ kết nối với nhau nhiều hơn những gì họ thực sự là.
- Mối quan hệ mãnh liệt: Những người tham gia PDA cũng có thể đang trong những mối quan hệ mãnh liệt. Họ thường mô tả thời gian dành với đối tác của mình như họ đang sống trong một quả cầu. Hiệu ứng này thường xảy ra ở giai đoạn đầu của mối quan hệ tình yêu, khi con người phát triển tầm nhìn hẹp hơn về đối tác của họ và có sức hút thể chất mãnh liệt đối với họ.
PDA có thể mang lại nhiều lợi ích trong một mối quan hệ, theo Tiến sĩ Romanoff:
- Khi thể hiện tình cảm công khai, đó là cách cho thấy bạn muốn đối tác của mình và họ quan trọng với bạn. Điều này giúp tạo ra sự gần gũi, tình cảm và gắn kết trong mối quan hệ.
Chạm vào nhau là phương tiện mạnh mẽ giúp bạn gắn kết với đối tác. Việc thể hiện lòng quan tâm với đối tác có thể khiến cả hai bạn cảm thấy tăng oxytocin, hormone gắn kết.
Nghiên cứu cho thấy việc có một mối quan hệ tình cảm liên quan đến sự hạnh phúc và sự hài lòng trong mối quan hệ; trong khi đó, việc ở bên cạnh một đối tác mơ hồ hoặc thù địch liên quan đến căng thẳng, lo lắng và trầm cảm.
Nguồn hình ảnh: Getty/iStock
Cách thức PDA có thể ảnh hưởng tiêu cực đến mối quan hệ của bạn
Dưới đây là một số cách mà PDA có thể gây ra tác động tiêu cực đến mối quan hệ của bạn, theo TS. Romanoff
Dưới đây là một số cách mà PDA có thể gây ra tác động tiêu cực đến mối quan hệ của bạn, theo Tiến sĩ Romanoff.
Nhấn mạnh sự khác biệt về giá trị
Một số cặp đôi không có quan điểm tương đồng về PDA. Ví dụ, trong khi một số người thoải mái thể hiện tình cảm công khai với đối tác của họ, nhiều người lại muốn giữ mối quan hệ riêng tư và không muốn thể hiện tình cảm trước mặt người khác, do giáo dục, văn hóa gia đình hoặc chuẩn mực xã hội.
Có các giá trị hoặc quan điểm khác nhau về PDA có thể gây hại cho mối quan hệ, đặc biệt khi một bên muốn thể hiện tình cảm và bên kia từ chối, điều này có thể trở nên nghiêm trọng hơn khi ở trong môi trường xã hội.
Một số đối tác không có sở thích phù hợp khi nói đến PDA. Ví dụ, trong khi một số người thoải mái thể hiện tình cảm công khai với đối tác của họ, nhiều người lại thích giữ mối quan hệ riêng tư và không muốn thể hiện tình cảm trước mặt người khác, do giáo dục, văn hóa gia đình hoặc chuẩn mực xã hội.
Có các giá trị hoặc sở thích khác nhau về PDA có thể gây hại cho mối quan hệ, đặc biệt khi một bên muốn thể hiện tình cảm và bên kia từ chối, điều này có thể trở nên nghiêm trọng hơn khi ở trong môi trường xã hội.
Tạo ra nguy cơ về danh tiếng
Nhiều người lo ngại về hậu quả của việc làm tổn thương danh tiếng của họ cả trong xã hội lẫn trong công việc, đặc biệt khi PDA dễ dàng bị chụp ảnh và lan truyền.
Điều này có thể ảnh hưởng đến mối quan hệ vì một số người hiểu nhầm nỗi lo sợ của đối phương và tin rằng đối tác của họ không muốn họ hoặc xấu hổ về mối quan hệ.
Nhiều người sợ hậu quả của việc tổn hại đến danh tiếng của họ cả về mặt xã hội và chuyên môn, đặc biệt khi PDA có thể dễ dàng được chụp lại và chia sẻ.
Việc này có thể ảnh hưởng đến mối quan hệ vì một số người nhầm lẫn nỗi sợ của đối tác với niềm tin sai lầm rằng đối tác của họ không muốn họ hoặc không tự hào về mối quan hệ.
Mức độ PDA nào được chấp nhận?
Mức độ thể hiện tình cảm công khai được coi là chấp nhận được có thể biến đổi dựa trên nhiều yếu tố như:
Nhân tố văn hóa: Một số nền văn hóa có thể kha kháng và ngăn cản hoặc thậm chí cấm đoán việc thể hiện tình cảm công khai, trong khi một số khác có thể khuyến khích hành vi thể hiện tình cảm.
Bối cảnh xã hội: Thể hiện tình cảm công khai có thể được chấp nhận hơn trong một số không gian và tình huống xã hội so với những nơi khác. Ví dụ, có thể chấp nhận được để hôn đối tác của bạn trong một quán bar, nhưng không phải ở nơi làm việc.
Áp lực của các nhóm thiểu số: Một số nhóm thiểu số như cộng đồng LGBTQ, có thể không cảm thấy an toàn và thoải mái để thể hiện tình cảm công khai với đối tác của họ do sự kỳ thị địa phương hoặc bên trong. Mặc dù họ có thể muốn thể hiện tình cảm, họ có thể cảm thấy phải cẩn trọng hơn khi ở nơi công cộng.
Gia đình giáo dục: Các giá trị của cha mẹ bạn cũng có thể ảnh hưởng đến quan điểm của bạn về việc thể hiện tình cảm công khai. Ví dụ, nếu ba mẹ bạn luôn thể hiện tình cảm với nhau, điều này có thể dạy bạn cách thể hiện tình cảm với đối tác của bạn.
Sở thích cá nhân: Sở thích cá nhân của bạn cũng có thể đóng vai trò trong việc xác định liệu bạn có thoải mái với việc thể hiện tình cảm công khai hay không và điều gì bạn coi là chấp nhận được.
Mức độ thể hiện tình cảm công khai được coi là chấp nhận được có thể biến đổi dựa trên nhiều yếu tố như:
Nhân tố văn hóa: Một số nền văn hóa có thể kha kháng và ngăn cản hoặc thậm chí cấm đoán việc thể hiện tình cảm công khai, trong khi một số khác có thể khuyến khích hành vi thể hiện tình cảm.
Bối cảnh xã hội: Thể hiện tình cảm công khai có thể được chấp nhận hơn trong một số không gian và tình huống xã hội so với những nơi khác. Ví dụ, có thể chấp nhận được để hôn đối tác của bạn trong một quán bar, nhưng không phải ở nơi làm việc.
Áp lực của các nhóm thiểu số: Một số nhóm thiểu số như cộng đồng LGBTQ, có thể không cảm thấy an toàn và thoải mái để thể hiện tình cảm công khai với đối tác của họ do sự kỳ thị địa phương hoặc bên trong. Mặc dù họ có thể muốn thể hiện tình cảm, họ có thể cảm thấy phải cẩn trọng hơn khi ở nơi công cộng.
Gia đình giáo dục: Các giá trị của cha mẹ bạn cũng có thể ảnh hưởng đến quan điểm của bạn về việc thể hiện tình cảm công khai. Ví dụ, nếu ba mẹ bạn luôn thể hiện tình cảm với nhau, điều này có thể dạy bạn cách thể hiện tình cảm với đối tác của bạn.
Sở thích cá nhân: Sở thích cá nhân của bạn cũng có thể đóng vai trò trong việc xác định liệu bạn có thoải mái với việc thể hiện tình cảm công khai hay không và điều gì bạn coi là chấp nhận được.
Nguồn ảnh: istock
Những hiểu lầm về việc thể hiện tình cảm công khai trong mối quan hệ
Dưới đây là một số hiểu lầm thường gặp về PDA trong tình yêu:
PDA không phù hợp: Mặc dù đúng là có một số nền văn hóa, xã hội hoặc cá nhân không chấp nhận một số kiểu PDA, nhưng không có quy tắc vũ trụ nào quy định điều gì là phù hợp hay không. Những gì được xem là chấp nhận được trong bối cảnh này có thể không được chấp nhận trong bối cảnh khác và ngược lại.
PDA là dấu hiệu của sự thiếu tự tin: Một số người cho rằng các cặp đôi thể hiện tình cảm công khai là để chứng tỏ điều gì đó với người ngoài hoặc để khoe khoang mối quan hệ của họ. Điều này có thể đúng trong một số trường hợp, nhưng không phải lúc nào cũng vậy. Đối với một số cặp đôi, PDA chỉ đơn giản là cách để thể hiện tình yêu và sự quan tâm của họ dành cho nhau, không liên quan đến ý kiến của người khác.
PDA chỉ dành cho những mối quan hệ mới: PDA thường thấy ở các cặp đôi mới bắt đầu mối quan hệ, nhưng điều này không có nghĩa là họ phải ngừng PDA khi mối quan hệ đã bền vững hơn. Nhiều người vẫn thể hiện tình yêu của họ với đối tác dù đã ở trong mối quan hệ lâu dài.
PDA luôn mang tính tình dục: Một số hình thức PDA như hôn môi hoặc tiếp xúc cơ thể có thể không tránh khỏi yếu tố tình dục, nhưng không phải tất cả PDA đều liên quan đến tình dục. Nắm tay, ôm hoặc đơn giản là đứng gần nhau cũng thể hiện tình yêu mà không cần phải là tình dục.
Ít PDA nghĩa là có vấn đề: Một số người thích sự riêng tư và không thích thể hiện tình cảm công khai. Họ vẫn có thể có một mối quan hệ lành mạnh và vững chắc nhưng có thể chỉ thân mật khi ở một mình.
Dưới đây là một số hiểu lầm về PDA trong các mối quan hệ:
PDA không phù hợp: Mặc dù một số nền văn hóa, xã hội, hoặc cá nhân có thể không chấp nhận một số loại PDA, nhưng không có quy tắc toàn cầu nào quy định điều gì là phù hợp hay không phù hợp. Những gì được coi là chấp nhận được trong một bối cảnh có thể không được chấp nhận trong bối cảnh khác và ngược lại.
PDA là dấu hiệu của sự bất an: Một số người cho rằng các cặp đôi thể hiện PDA đang cố gắng chứng minh điều gì đó với người khác hoặc khoe mối quan hệ của họ. Điều này có thể đúng trong một số trường hợp, nhưng không phải luôn luôn như vậy. Đối với một số cặp đôi, PDA chỉ là cách để thể hiện tình yêu và sự quan tâm của họ dành cho nhau, không liên quan đến ý kiến của người khác.
PDA chỉ dành cho các mối quan hệ mới: PDA thường thấy ở các cặp đôi mới bắt đầu mối quan hệ, nhưng điều này không có nghĩa là phải ngừng khi mối quan hệ đã bền vững. Nhiều người vẫn thể hiện tình yêu của họ với đối tác dù đã ở trong mối quan hệ lâu dài.
PDA luôn mang tính tình dục: Một số hình thức PDA như hôn hoặc tiếp xúc cơ thể có thể mang yếu tố tình dục, nhưng không phải tất cả PDA đều liên quan đến tình dục. Nắm tay, ôm, hoặc đơn giản là đứng gần nhau cũng thể hiện tình yêu mà không cần yếu tố tình dục.
Thiếu PDA nghĩa là có vấn đề: Một số người thích sự riêng tư và không thích thể hiện tình cảm công khai. Họ vẫn có thể có một mối quan hệ lành mạnh và bền vững nhưng có thể chỉ thân mật khi ở riêng.
Cách để nói chuyện với đối tác của bạn về PDA
Nếu bạn và đối tác không có cùng quan điểm về PDA, bạn có thể muốn thảo luận với họ về vấn đề này. Tiến sĩ Romanoff chia sẻ một số chiến lược mà bạn có thể sử dụng khi bắt đầu cuộc thảo luận:
Thảo luận về ý nghĩa của nó đối với mỗi người: Tìm thời điểm phù hợp để nói về ý nghĩa của PDA với từng người. Mỗi người thường có những quan niệm khác nhau về hành vi này và điều quan trọng là hiểu được nó đại diện cho điều gì trong mắt đối phương, và làm thế nào để những nhu cầu đó được đáp ứng một cách thoải mái cho cả hai.
Cùng tìm ra mức độ chấp nhận được: Những cuộc trò chuyện hiệu quả bao gồm việc xác định vùng an toàn cho những hành vi và tình huống mà cả hai đều chấp nhận. Hãy nhớ rằng mục tiêu không phải là thắng thua, mà là đạt được thỏa hiệp để cả hai đều cảm thấy được lắng nghe và nhu cầu được đáp ứng.
Kiên nhẫn với người thương: Điều quan trọng là thấu hiểu và chấp nhận quan điểm của đối phương về PDA, cho họ không gian để phát triển và trở nên thoải mái hơn với điều đó theo thời gian. Cảm xúc của chúng ta về PDA thường được hình thành qua cả đời, có thể sẽ cần thời gian để thay đổi.
Nếu bạn và người yêu không cùng quan điểm về PDA, bạn có thể thắc mắc làm thế nào để nói chuyện với họ về vấn đề này. Tiến sĩ Romanoff chia sẻ một số chiến lược có thể hữu ích khi bạn thảo luận:
Trao đổi về ý nghĩa của PDA đối với từng người: Tìm thời điểm trung lập để trao đổi về ý nghĩa của PDA đối với mỗi người. Mọi người thường gán những ý nghĩa khác nhau cho những hành vi này, và điều quan trọng là hiểu chúng đại diện cho điều gì trong mắt đối tác và cách đáp ứng những nhu cầu tiềm ẩn một cách thoải mái cho cả hai.
Làm việc để tìm ra điểm chung: Những cuộc trò chuyện hiệu quả liên quan đến việc xác định một vùng an toàn cho các hành vi và tình huống mà cả hai đồng ý là chấp nhận được. Hãy nhớ rằng mục tiêu của cuộc thảo luận không phải để phân định thắng thua, mà là đạt được thỏa hiệp nơi cả hai cảm thấy được lắng nghe và nhu cầu được đáp ứng.
Kiên nhẫn với đối tác của bạn: Điều quan trọng là hiểu và chấp nhận vị trí của đối tác về PDA và cho họ không gian để phát triển và thoải mái hơn với nó theo thời gian. Cảm giác của chúng ta đối với PDA thường hình thành qua cả đời, có thể sẽ cần thời gian để thay đổi từ từ.
