Tampon là gì? Hướng dẫn sử dụng và lưu ý khi sử dụng tampon

Tampon là gì? Cách sử dụng ra sao? Có nên dùng tampon thay thế băng vệ sinh không? Hãy cùng tìm câu trả lời trong bài viết dưới đây

Tampon là gì?

Tampon là loại băng vệ sinh có dạng que, nhỏ như đầu ngón tay, được đưa vào sâu trong âm đạo để thấm hút trong những ngày kinh nguyệt. Nó cũng có dây dễ lấy ra và kiểm soát khi sử dụng.

Tampon được làm từ chất liệu nào?

Có nhiều loại tampon với nhiều kích cỡ và khả năng thấm hút khác nhau cho mỗi ngày của chu kỳ kinh nguyệt. Hầu hết tampon được làm từ sợi tổng hợp kết hợp với sợi bông tổng hợp, có khả năng thấm hút tốt. Cũng có tampon hữu cơ được làm từ 100% cotton.

Băng vệ sinh Tampon được FDA công nhận là có thể được làm từ cotton, rayon hoặc cả hai chất liệu. FDA cũng xác nhận rằng gần đây tampon được sản xuất từ sợi thấm hút mà không chứa clo trong quy trình tẩy trắng, giúp ngăn chặn nguy cơ dioxin trong sản phẩm.

Tampon có thể mở rộng theo chiều dọc hoặc xuyên tâm khi sử dụng, tùy thuộc vào nhu cầu của bạn.

Điểm mạnh và yếu của băng vệ sinh tampon

Ưu điểm:

• Gọn nhẹ: So với băng vệ sinh miếng, tampon nhỏ gọn hơn, dễ dàng để cất giữ và thuận tiện mang theo khi ra ngoài.

• Thuận tiện: Bạn có thể tự tin diện những trang phục sáng màu, ôm sát và tham gia các hoạt động mạnh mà không cần lo lắng về việc 'bị lộ' hoặc 'rò rỉ'. Nếu bạn thích bơi lội thường xuyên, bạn vẫn có thể yên tâm sử dụng tampon trong những ngày 'đèn đỏ'.
• Sạch sẽ hơn: Sử dụng tampon giúp bạn cảm thấy thoải mái hơn về chu kỳ kinh nguyệt của mình, vì nó hút ẩm ngay từ bên trong âm đạo, tạo cảm giác sạch sẽ và tự tin hơn.
• Giảm mùi: Nếu sử dụng băng vệ sinh miếng quá lâu, có thể gây mùi khó chịu, nhưng tampon giúp giảm thiểu vấn đề này khá tốt. Tuy nhiên, bạn nên thay tampon mỗi khoảng 4 tiếng để đảm bảo sức khỏe vùng kín.

• Vấn đề khi sử dụng tampon khi đi biển

Nhược điểm:

• Khó khăn khi sử dụng: So với băng vệ sinh miếng, việc sử dụng tampon phức tạp hơn một chút, cần phải cẩn thận khi đưa vào âm đạo để tránh gây đau hoặc tổn thương. Ban đầu, phụ nữ có thể cảm thấy hơi lo lắng, nhưng sau vài lần sử dụng sẽ thấy dễ dàng hơn. Hướng dẫn sử dụng chi tiết thường được cung cấp trên bao bì sản phẩm.
• Khó nhận biết khi nào cần thay tampon: Do không thể nhìn thấy mức độ thấm hút của tampon, phụ nữ cần nhớ thời gian thay mới và lựa chọn loại tampon phù hợp với ngày kinh nguyệt của mình. Nếu quên, tampon có thể gây ra vết bẩn trên quần áo.
• Ảnh hưởng đến hệ vi sinh trong âm đạo: Vì được đặt trực tiếp vào âm đạo và thấm hút kinh nguyệt từ bên trong cơ thể, tampon có thể gây ra ảnh hưởng lớn hơn đến môi trường âm đạo so với băng vệ sinh miếng, tăng nguy cơ viêm nhiễm nếu sử dụng không đúng cách.
• Tampon có thể gây ra dư lượng: Trong quá trình loại bỏ tampon, mặc dù hiếm khi xảy ra, tampon có thể bị rối vào một số sợi bên trong âm đạo, gây ra nguy cơ viêm nhiễm.
• Nguy cơ mắc hội chứng sốc nhiễm độc (TSS): Sử dụng tampon có thể tăng nguy cơ mắc phải tình trạng này trong trường hợp sử dụng loại tampon có khả năng thấm hút quá cao làm khô âm đạo hoặc để tampon quá lâu (hơn 8 tiếng); âm đạo trở thành môi trường cho vi khuẩn gây hại phát triển.

TSS xảy ra khi vi khuẩn strep B phát triển trong âm đạo và lan vào máu. Các triệu chứng của TSS bao gồm sốt, buồn nôn, nôn mửa, tiêu chảy, chóng mặt, mất nước, đau cơ bắp... Trong một số trường hợp hiếm, TSS cũng có thể dẫn đến tử vong nếu không được phát hiện và điều trị kịp thời.

• Cách chọn lựa băng vệ sinh an toàn nhất
• Tampon và cốc kỳ màng kín chui vào cơ thể: Cẩn thận khi sử dụng!

 Hướng dẫn cách sử dụng băng vệ sinh tampon đúng cách

• Bước 1: Rửa sạch tay trước khi sử dụng tampon. Ngồi trên bồn cầu hoặc đứng với chân mở ra.
• Bước 2: Cầm tampon đúng cách. Ngón cái và ngón trỏ giữa cầm ở giữa phần nối giữa ống nhỏ và ống lớn. Ngón trỏ đặt trên đầu ống nhỏ, nơi có sợi dây.
• Bước 3: Sử dụng tay còn lại để mở nắp ngoài. Đẩy tampon vào âm đạo một cách nhẹ nhàng theo hướng chéo lên một chút, cho đến khi ngón tay chạm vào da thì dừng lại.
• Bước 4: Đẩy đầu ống nhỏ của tampon vào bên trong cho đến khi hết. Hành động này giúp đưa tampon vào trong âm đạo.
• Bước 5: Sử dụng tay giữa hai phần ống nhỏ và ống lớn và nhẹ nhàng kéo ống ra khỏi cơ thể. Lúc này, bạn sẽ thấy sợi dây tampon treo ở bên ngoài cơ thể của mình.
• Bước 6: Kéo tampon ra khỏi cơ thể để thay bằng tampon mới bằng cách nhẹ nhàng kéo sợi dây tampon. Bạn có thể cảm thấy một chút ma sát nhỏ khi tampon tiếp xúc với da, nhưng không gây đau đớn.

Bạn có thể tham khảo hướng dẫn chi tiết với hình ảnh trong bài viết này: Hướng dẫn sử dụng tampon đúng cách và an toàn trong ngày 'đèn đỏ'

Các câu hỏi phổ biến về băng vệ sinh tampon

Có nên sử dụng Tampon cùng với băng vệ sinh?

Nếu bạn mới bắt đầu sử dụng tampon hoặc cảm thấy chưa quen, bạn có thể sử dụng thêm miếng băng vệ sinh mỏng để đảm bảo không bị tràn ra ngoài.

Có nên chọn tampon thay cho băng vệ sinh?

Sau khi hiểu và đánh giá ưu và nhược điểm của tampon, chị em có thể tự đưa ra quyết định về việc sử dụng tampon thay vì băng vệ sinh miếng trong những ngày 'đèn đỏ'.

Nếu bạn muốn sự tiện lợi, kín đáo hoặc thường xuyên tham gia hoạt động thể chất, thể thao, thì tampon có thể là sự lựa chọn tốt hơn. Tuy nhiên, đối với sự an toàn của 'cô bé', băng vệ sinh miếng vẫn là sự lựa chọn an toàn.

Có nên thay đổi tampon thường xuyên?

Dù sử dụng loại băng vệ sinh nào, việc thay đổi định kỳ là rất quan trọng để bảo vệ 'cô bé' khỏi nguy cơ nhiễm khuẩn. Thường xuyên thay băng vệ sinh sau khoảng 4 tiếng (với băng vệ sinh miếng) hoặc 4 - 6 tiếng (với tampon) là cách để đảm bảo vệ sinh cá nhân tốt nhất.

Có nên quan hệ khi đeo Tampon?

An toàn nhất là tháo tampon trước khi quan hệ. Nếu để nguyên, có thể đẩy tampon vào sâu hơn trong âm đạo, gây cảm giác không thoải mái và gây ra những vấn đề tiềm ẩn. Nếu bạn không muốn tháo tampon, các hoạt động bằng miệng và tay đều không gây ảnh hưởng.

Làm thế nào để lấy Tampon ra?

• Bước 1: Trước tiên, hãy rửa sạch tay. Dù bạn nghĩ chỉ cần kéo sợi dây là không sao, nhưng để đảm bảo an toàn, bạn nên vệ sinh tay kỹ lưỡng.
• Bước 2: Ngồi thoải mái để dễ dàng kéo tampon ra. Nắm chặt phần cuối của sợi dây tampon và kéo nhẹ cho tampon ra ngoài.
• Bước 3: Sau khi rút ra khỏi âm đạo, đừng vứt vào bồn cầu vì tampon không phân huỷ sinh học và có thể làm nghẹt cầu. Bọc tampon trong giấy vệ sinh và vứt vào thùng rác.
• Bước 4: Rửa sạch tay một lần nữa và thay tampon mới hoặc chuyển sang miếng lót nếu bạn đang ở cuối chu kỳ kinh nguyệt.

Chị em cần chú ý khi sử dụng băng vệ sinh tampon, vì tampon có thể gây tổn thương đến màng trinh, nên cân nhắc trước khi sử dụng tampon để bảo vệ màng mỏng manh này.

Dùng tampon mang lại nhiều lợi ích nhưng cũng có nhược điểm. Tùy vào sở thích và nhu cầu, chị em có thể lựa chọn hoặc kết hợp giữa băng vệ sinh miếng và tampon!