Tận dụng 12 cách thông minh giúp bé giảm sốt một cách hiệu quả mà cha mẹ nên áp dụng ngay

Một phương pháp độc đáo để giảm sốt là sử dụng chiếc tất cotton. Hãy nhúng nó vào nước lạnh, sau đó vắt sạch. Sau đó, quấn tất ẩm quanh cổ và bàn chân của bé, lặp lại khi tất trở nên ấm. Mặc dù ban đầu bé có thể cảm thấy không thoải mái, nhưng sự mát lạnh sẽ giúp bé dễ dàng ngủ sâu và đẩy lùi cơn sốt.

Phương pháp này không chỉ giúp làm giảm nhiệt độ cơ thể mà còn giúp tránh được cảm giác khó chịu khi mặc quần áo dày. Hãy thử áp dụng ngay khi bé có dấu hiệu sốt nhé!

Húng quế hay còn được biết đến với các tên gọi như É quế, Húng chó, Rau é, Hương thái... Thuộc họ Hoa môi Lamiaceae, cây thân thảo này sinh sống hàng năm, thân nhẵn và đôi khi có lông. Cây cao khoảng 50-60cm, lá mọc đối có cuống, phiến thuôn dài, màu xanh lục hoặc tím đen nhạt. Hoa nhỏ màu trắng hoặc hơi tía, mọc phân nhánh. Hạt màu đen bóng nằm trong quả. Húng quế phổ biến ở các nước nhiệt đới, được sử dụng trong nấu ăn, nước uống và thuốc Đông y.

Trong Đông y, húng quế có vị cay, tính nóng, giúp an thần, giảm stress, cảm sốt và trầm cảm hiệu quả. Khi trẻ bị sốt nhẹ, nấu nước húng quế và cho trẻ uống sẽ giúp chấm dứt triệu chứng cảm sốt nhanh chóng. Rửa sạch 20 lá húng quế, đun sôi với 200ml nước và 1 muỗng cà phê gừng băm nhuyễn. Đun nhỏ lửa cho đến khi nước còn 1 bát nhỏ thì tắt bếp. Lọc nước và pha với 1 muỗng cà phê mật ong. Cho trẻ uống từ 2-3 lần/ngày, duy trì liên tục trong 3 ngày để giúp hạ sốt cho trẻ.

Ban đầu, cha mẹ thường lo lắng về sức khỏe khi bé bị sốt cao. Việc sử dụng thuốc hạ sốt là một phương pháp thường được ưa chuộng, nhưng cần đảm bảo sử dụng đúng cách và đúng liều lượng để tránh các biến chứng nguy hiểm. Nhiệt độ cơ thể từ 37,1 độ C - 38,4 độ C được coi là sốt nhẹ và là mức an toàn, thậm chí có thể kích thích hệ miễn dịch. Cha mẹ chỉ nên sử dụng thuốc hạ sốt khi bé có nhiệt độ từ 38,5 độ C trở lên.

Nếu có máy điều hòa, hãy đặt nhiệt độ từ 27 - 28 độ. Chuẩn bị một chiếc khăn bông mềm và một bát nước âm ấm. Thêm vào đó một túi trà hoa cúc hoặc vài giọt tinh dầu dành cho trẻ em. Cởi bỏ quần áo của bé và đặt bé vào khăn tắm. Nhúng tay vào nước và massage nhẹ nhàng theo hình trái tim từ ngực đến bụng. Tiếp tục nhúng tay vào nước và massage dọc theo tay, chân bé. Lặp lại nhiều lần cho đến khi bé giảm sốt.

Cây nhọ nồi thuộc họ cúc, có thân thảo, rễ màu xám, chiều cao 20 - 40cm, thân màu xanh hoặc đỏ tía, nhiều lông cứng. Hoa nhỏ màu trắng, tính hàn, vị chua, ngọt. Cây nhọ nồi phổ biến ở Việt Nam, Ấn Độ, Trung Quốc, Thái Lan... Mọc ở bờ bụi, kênh mương, bờ ruộng. Có thể dùng cây nhọ nồi khô hoặc tươi. Cây nhọ nồi giúp hạ sốt khi trẻ bị cảm cúm hoặc sốt xuất huyết nhẹ. Nếu sốt trên 39 độ, cần sử dụng thuốc hạ sốt và đưa trẻ đến bác sĩ.

Để làm bài thuốc

Cùng với việc làm đẹp, lô hội còn là biện pháp hạ sốt hiệu quả cho trẻ nhỏ. Mẹ có thể sử dụng chất nhờn từ lô hội thoa nhẹ lên bàn chân, tay, trán hoặc lưng của trẻ, sau đó massage nhẹ. Chất nhờn sẽ tạo cảm giác mát lạnh, giúp trẻ mau hạ sốt. Lô hội không chỉ là đồ uống thanh mát mà còn có khả năng hạ nhiệt cơ thể một cách nhanh chóng, hiệu quả và an toàn. Bạn có thể thực hiện quy trình này tại nhà một cách đơn giản.

Theo Biletung Nursing Journal, chườm mát bằng lô hội là phương pháp cơ bản và hiệu quả để giúp trẻ hạ sốt. Nghiên cứu cho thấy sau khi chườm lô hội, nhiệt độ cơ thể của trẻ giảm nhiều hơn so với chườm nước ấm. Lô hội còn được công nhận với khả năng diệt khuẩn, tiêu viêm và điều trị sốt thương hàn.

Sốt, đặc biệt là sốt cao, có thể gây kiệt sức do mất nước, nếu không can thiệp kịp thời sẽ nguy hại cho sức khỏe. Sốt cao khiến cơ thể mất nước nhanh, dễ mệt mỏi và suy nhược. Khi bị sốt, cơ thể tăng cường tự bảo vệ bằng cách hạ nhiệt độ qua thở gấp, ra mồ hôi, và da ẩm... Điều này đồng nghĩa với việc người bệnh cần bổ sung lượng nước lớn để đối phó với mất nước từ cơ chế tự nhiệt.

Một cách đơn giản và hiệu quả để giúp trẻ hạ sốt là đảm bảo cung cấp đủ nước. Đối với trẻ nhỏ, đặc biệt là đang bú mẹ, hãy cho bé bú thường xuyên hơn và tăng lượng sữa. Đối với trẻ ăn dặm, hãy thực hiện các món ăn ngon miệng để khuyến khích ăn nhiều và mau lành bệnh. Bố mẹ cũng có thể cho bé uống các sản phẩm bổ sung nước và điện giải như oresol, hydrite. Hành động này giúp bổ sung nước, thanh lọc cơ thể và giúp bé giảm sốt nhanh chóng.

Xông hơi là một phương pháp dân gian đã tồn tại từ lâu, mang lại hiệu quả không ngờ. Quá trình xông hơi giúp cơ thể điều tiết thân nhiệt, kích thích mồ hôi và giải độc giải cảm. Điều này giúp giãn nở mạch máu, giảm cảm giác khó chịu và hỗ trợ hạ sốt. Bạn có thể sử dụng nồi xông để thực hiện phương pháp truyền thống này. Hơi nước nóng từ nồi xông sẽ kích thích lưu thông khí huyết, đào thải hàn khí qua mồ hôi, giúp giảm cảm và hạ sốt.

Chuẩn bị một bồn tắm hoặc chậu lớn, thêm một thìa dầu khuynh diệp hoặc benjoin. Phòng tắm phải được đóng kín để hơi không thoát ra. Đặt bé trên tay hoặc ngồi dưới sàn với khăn trải. Khoác một khăn tắm quanh bé mà không cần mặc quần áo. Mồ hôi sẽ chảy ra nhiều, và hơi nước nóng cùng với dầu sẽ giúp bé giảm sốt nhanh chóng.

Trong hành trình làm mẹ, bé bị sốt thường là nỗi sợ lớn. Hãy hạ sốt cho bé một cách an toàn và không cần dùng thuốc. Đừng ủ bé quá kín, mặc quần áo rộng rãi và thoáng mát. Bảo đảm bé thoát nhiệt dễ dàng để giảm sốt hiệu quả. Nếu bé vẫn ăn uống và chơi đùa bình thường, không cần dùng thuốc. Thay vào đó, giữ cho bé ở nơi thoáng khí và không quá kín. Hãy mặc bé đúng cách và đừng bọc bé quá nhiều lớp vải. Điều này giúp thân nhiệt bé tự điều chỉnh mà không gây quá nhiều ẩm ướt.

Nếu bé có triệu chứng bình thường, hãy giữ cho bé ở nơi thoáng mát và đừng áp đặt quá nhiều quần áo. Bảo đảm thoát nhiệt hiệu quả để giúp bé đối phó với sốt một cách tự nhiên. Hãy chú ý đến môi trường xung quanh bé, tránh những nơi quá ẩm và kín. Đặt bé ở nơi thông thoáng, đừng ủ bé quá nhiều.

Đôi khi cha mẹ cảm thấy lo lắng khi sử dụng thuốc cho con, nhưng khi bé sốt trên 38,5 độ, hãy cho trẻ dùng thuốc hạ sốt. Paracetamol dạng gói hay sirô là lựa chọn tốt, giúp hạ sốt nhanh chóng và hiệu quả. Đảm bảo bạn cho trẻ uống đúng liều lượng theo chỉ định và không quá liều. Thuốc Acetaminophen cũng có thể hỗ trợ giảm sốt, nhưng hãy tham khảo ý kiến của bác sĩ trước khi sử dụng. Đọc kỹ hướng dẫn trên bao bì và sử dụng thiết bị đo lường đúng để đảm bảo độ chính xác. Lưu ý không nên lạm dụng thuốc hạ sốt, đặc biệt là khi trẻ chỉ sốt nhẹ không cần thiết.

Trẻ em thường có hệ miễn dịch chưa hoàn thiện, nên có thể mắc các bệnh ốm, sốt thường xuyên. Bậc phụ huynh luôn lo lắng về sức khỏe của con. Tuy nhiên, không tự y án dùng thuốc mà không tham khảo ý kiến bác sĩ. Hãy chú ý đến nhiệt độ cơ thể để đánh giá trạng thái sức khỏe của bé. Nếu nhiệt độ từ 37,5 độ C trở lên, bé đang sốt, và cách hạ sốt cho bé phụ thuộc vào mức độ sốt. Bố mẹ hãy quan sát và tìm hiểu cách hạ sốt hiệu quả.

Đảm bảo bé có chế độ ăn uống đầy đủ, và bổ sung canxi và vitamin C là cách hạ sốt cho bé hiệu quả. Canxi hỗ trợ quá trình hồi phục, trong khi vitamin C giúp tăng cường sức đề kháng của bé. Hãy bổ sung chúng qua thực phẩm hàng ngày như trái cây giàu vitamin C (cam, quýt, bưởi) và thực phẩm chứa canxi (cá tươi, rau củ, yến mạch). Điều này giúp bé hồi phục nhanh chóng từ tình trạng sốt.

Trong lĩnh vực Đông y, tía tô được sử dụng rộng rãi với công dụng giảm đau, hạ sốt và giải cảm. Theo PSG.TS.Trần Công Khánh, tía tô có vị cay, tính ấm, quy kinh phế, tỳ, giúp kích thích tiêu hóa và giảm ho, đờm, hen suyễn. Ngoài ra, tinh dầu từ tía tô còn có nhiều lợi ích cho sức khỏe.

Đối với trẻ dưới 6 tháng, không nên cho uống nước lá tía tô trực tiếp. Thay vào đó, mẹ có thể uống và cho bé ti sữa mẹ để nhận dược chất từ lá tía tô, giúp bé hạ sốt. Với trẻ lớn hơn, mẹ nên cho bé uống từng chút và theo dõi nếu bé không có biểu hiện không thoải mái hay bất thường thì mới tiếp tục.

Rau diếp cá và ngải cứu là những loại cây dân gian hỗ trợ hiệu quả trong việc giảm sốt và cải thiện sức khỏe. Rau diếp cá chứa decanoyl-acetaldehyd, có tác dụng kháng khuẩn, giảm viêm, và tăng sức đề kháng. Cách sử dụng đơn giản, lấy một lượng nhỏ rau diếp cá, giã nhuyễn và đặt lên trán bé, sau đó lau sạch bằng nước ấm sau 30 phút.

Cây ngải cứu chứa nhiều hoạt chất như cineol, dehydro matricaria este, tricosanol, tetradecatrilin… giúp kháng khuẩn và giảm đau. Nấu hỗn hợp từ ngải cứu, khuynh diệp, và lá bưởi, cho bé xông trong 15 phút để giảm cảm cúm, ho, và đau họng. Thực hiện khi bé chưa có sốt cao hơn 38°5C.