Tận dụng 8 biện pháp của lá hẹ để giúp làm dịu cơn ho cho mọi người một cách hiệu quả nhất

Lá hẹ không chỉ có tác dụng trong việc điều trị bệnh mà còn đặc biệt trong việc chữa ho. Hãy cùng khám phá 8 cách chữa ho bằng lá hẹ sau đây nhé.

Hôm nay, Mytour sẽ hướng dẫn các bạn cách trị ho bằng lá hẹ đơn giản theo tư vấn của bác sĩ Lê Phương, Phó Giám đốc chuyên môn tại Nhất Nam Y Viện. Hãy cùng theo dõi nhé!

Lá hẹ được chưng cất với đường phèn.

Nguyên liệu

• 100g lá hẹ
• 3 muỗng đường phèn

Cách thực hiện

Bước 1 Rửa sạch lá hẹ và ngâm vào nước muối loãng khoảng 10 - 15 phút. Sau đó vớt ra và rửa lại, để ráo rồi cắt nhỏ cho vào một cái chén.

Bước 2 Giã nhỏ đường phèn và trộn đều với lá hẹ.

Bước 3 Hấp hỗn hợp trên trên nồi cách thủy 30 phút.

Cách sử dụng

• Đối với trẻ nhỏ: lấy phần nước để trẻ dễ uống, uống 2 lần mỗi ngày, mỗi lần uống 2 - 3 muỗng cà phê, uống liên tục trong vài ngày sẽ giúp giảm ho hiệu quả.
• Đối với người lớn: ăn cả lá hẹ và uống nước 2 lần mỗi ngày.

Lá hẹ được hấp cùng mật ong

Nguyên liệu

• 1 nắm lá hẹ tươi
• Mật ong nguyên chất

Cách thực hiện

Bước 1 Lá hẹ được rửa sạch và ngâm vào nước muối loãng khoảng 10 - 15 phút. Sau đó cắt khúc khoảng 2cm và cho vào chén.

Bước 2 Đổ mật ong vào chung với lá hẹ cho đến khi mật ong ngập hết lá.

Bước 3 Hỗn hợp được chưng cất cách thủy trong 20 - 30 phút.

Cách sử dụng

Gạn phần nước để sử dụng. Trẻ em có thể uống 3 – 5 ml/lần (tương đương 1 muỗng canh), người lớn uống mỗi lần khoảng 10 ml. Uống trong vài ngày để làm dịu cơn ho.

Chú ý
Những người mắc bệnh tiểu đường, người huyết áp thấp, phụ nữ có thai, trẻ em dưới 1 tháng tuổi nên cẩn thận khi sử dụng mật ong.

Chườm lá hẹ

Nguyên liệu

• 1 nắm lá hẹ

Cách thực hiện

Bước 1 Rửa sạch lá hẹ và ngâm vào nước muối loãng khoảng 10 - 15 phút. Sau đó vớt ra và để ráo nước.

Bước 2 Bạn đem lá hẹ đi hơ nóng, đắp trực tiếp vào cổ họng. Lưu ý kiểm soát độ nhiệt để tránh bị bỏng.

Bước 3 Khi lá hẹ đã không còn nóng, bạn lấy lá hẹ mới và thực hiện các bước như trên.

Cách sử dụng: Áp dụng 2 – 3 lần mỗi ngày, mỗi lần áp dụng trong khoảng 15 phút.

Uống nước lá hẹ

Nguyên liệu

• 12 - 24g lá hẹ

Cách thực hiện

Bước 1 Lá hẹ được rửa sạch và ngâm vào nước muối loãng khoảng 10 - 15 phút. Sau đó vớt ra để ráo nước.

Bước 2 Đặt lá hẹ vào máy xay sinh tố và xay nhuyễn.

Bước 3 Thêm 1 ly nước lọc vào, khuấy đều và lọc để lấy nước.

Cách sử dụng: Dùng 2 - 3 lần mỗi ngày.

Lá hẹ kết hợp với hoa đu đủ đực và hạt chanh

Nguyên liệu

• 15g lá hẹ
• 15g hoa đu đủ đực
• 10g hạt chanh
• 5 thìa mật ong

Cách thực hiện

Bước 1 Lá hẹ, hoa đu đủ được rửa sạch và cắt nhỏ. Hạt chanh được lột vỏ và giã dập.

Bước 2 Đặt các nguyên liệu vào chén và thêm mật ong.

Bước 3 Trộn đều và đem hấp cách thủy trong 30 phút.

Cách sử dụng: Chắt lấy phần nước để uống, uống 3 - 4 lần/ ngày.

Lá hẹ phối hợp với nghệ và chanh

Nguyên liệu

• 10g hẹ
• 20g nghệ
• 1 quả chanh
• Đường phèn

Cách thực hiện

Bước 1 Lá hẹ được rửa sạch và ngâm vào nước muối loãng khoảng 10 - 15 phút. Sau đó cắt thành khúc ngắn.

Bước 2 Nghệ nướng chín, lột vỏ, giã nát. Chanh cắt lát mỏng

Bước 3 Cho các nguyên liệu trên vào cùng chén và thêm ít đường phèn. Đem hỗn hợp hấp cách thuỷ cho đến khi đường tan.

Cách sử dụng: Chắt lấy phần nước để uống, uống mỗi ngày 2 lần và trước bữa ăn.

Lá hẹ và gừng

Nguyên liệu

• 25g gừng
• 250g lá hẹ
• Đường phèn

Cách thực hiện

Bước 1 Lá hẹ được rửa sạch, cắt thành từng khúc nhỏ vừa ăn. Gừng được cắt thành từng lát nhỏ.

Bước 2 Đặt nguyên liệu vào chén và thêm ít đường phèn để tạo độ ngọt. Sau đó hấp chín.

Cách sử dụng: Trẻ nhỏ uống khoảng 2-3 ml/lần và uống 2 lần mỗi ngày, liên tục trong 4-5 ngày.

Cháo lá hẹ

Nguyên liệu

• 100g lá hẹ
• 50g gạo tẻ

Cách thực hiện

Bước 1 Lá hẹ được rửa sạch và ngâm vào nước muối loãng khoảng 10 - 15 phút. Sau đó vớt ra và cắt thành khúc vừa ăn.

Bước 2 Nấu gạo cho đến khi chín nhừ đồng thời nêm gia vị cho vừa miệng.

Bước 3 Đặt lá hẹ vào và nấu khoảng 2 phút.

Cách sử dụng: Ăn cháo lúc còn nóng sẽ giúp làm ấm và xoa dịu cổ họng, cải thiện tình trạng đau rát khó chịu khi bị ho.

Dưới đây là hy vọng từ Mytour rằng bạn sẽ thu thêm nhiều kiến thức hữu ích. Mong rằng bạn sẽ thấy bài viết này thực sự có ích.

Nguồn thông tin: dongyvietnam.org

Mua sắm rau củ từ các loại sản phẩm có sẵn tại Mytour: