Buzz
1. Da bị cháy nắng vào mùa hè - những điều nên biết
1.1. Tại sao da lại bị cháy nắng?
Da bị cháy nắng tức là xảy ra tình trạng bị tổn thương sau quá trình tiếp xúc với tia cực tím từ ánh sáng mặt trời. Nguyên lý của hiện tượng này là sự tăng lên của melanin trong cơ thể để bảo vệ tế bào biểu bì nên càng tiếp xúc lâu với ánh nắng thì melanin càng phải tiết ra nhiều hơn. Kết quả sinh ra từ đó chính là bề mặt da bị đỏ, rát và có trường hợp vùng da bị cháy nắng chuyển sang màu đen.
Da bị cháy nắng thường xuất hiện dấu hiệu đỏ và rát
Nguy cơ cháy nắng ở những người có ít sắc tố melanin khi ra nắng sẽ cao hơn so với người khác. Vì thế, những người có làn da mỏng, da trắng dễ bị cháy nắng hơn so với người khác.
1.2. Làm sao để nhận biết da bị cháy nắng?
Da bắt đầu có dấu hiệu cháy nắng sau khi tiếp xúc với tia cực tím trong khoảng 6 giờ và những biểu hiện này sẽ trở nên rõ ràng hơn sau khoảng 12 - 24 giờ. Một làn da bị cháy nắng thường có các biểu hiện sau:
- Da đỏ và rát: Đây là tình trạng khi lớp hàng rào bảo vệ da bị tổn thương, khiến cho các mạch máu ở dưới da giãn ra, dịch và các yếu tố gây viêm đi sâu vào da, dẫn đến da đỏ và rát.
- Da mất đều màu: Ánh nắng mặt trời kích thích sản xuất melanin tối màu, làm cho da trở nên sạm đen không đều màu.
- Da khô và sạm: Khi bị cháy nắng, các tế bào keratin sẽ sừng hóa, làm da trở nên dày hơn, khô và dễ bong tróc.
- Xuất hiện nếp nhăn: Tác động của tia cực tím làm cho sợi Elastin và Collagen trong da bị vỡ, thúc đẩy quá trình lão hóa diễn ra nhanh chóng.
- Các biểu hiện của da bị cháy nắng nặng:
- Da bị phồng rộp và có vẻ bóng nước trên bề mặt.
- Gặp phải vấn đề nhiễm trùng da.
- Mất cân bằng điện giải.
- Phù phồng trên da mặt và chân tay.
2. Phương pháp điều trị cháy nắng tại nhà dễ thực hiện.
2.1. Rửa sạch vùng da bị cháy nắng.
Khi phát hiện da bị tổn thương do ánh nắng mặt trời, cách nhanh nhất để chữa là tìm nước mát để rửa vùng da đó. Hãy rửa nhẹ nhàng để không làm tổn thương da nặng hơn.
Dùng nước để làm mát vùng da bị cháy nắng, nhưng tránh sử dụng nước quá lạnh để tránh gây sốc nhiệt. Ngâm mình trong nước mát trong thời gian phù hợp để làm dịu da.
Một nguyên tắc quan trọng khi làm mát da bị cháy nắng là tránh sử dụng nước quá lạnh để tránh gây sốc nhiệt. Ngâm mình trong nước mát trong thời gian thích hợp để làm dịu da.
2.2. Dưỡng ẩm cho da.
Sử dụng các sản phẩm cấp ẩm sâu hàng ngày là một phương pháp tốt để làm dịu và làm mờ đốm da sau cháy nắng. Chọn kem dưỡng ẩm chứa các thành phần tự nhiên như bạc hà, lô hội, trà xanh để phục hồi da.
Chọn kem dưỡng ẩm không chứa Lidocaine, Benzocaine hay Petroleum để tránh kích ứng da và làm tổn thương da cháy nắng trở nên tồi tệ hơn.
2.3. Sử dụng mặt nạ tự nhiên.
Sử dụng mặt nạ tự nhiên giúp da nhanh chóng hồi phục sau cháy nắng. Mặt nạ từ tự nhiên mang lại cảm giác dễ chịu, lành tính và giúp da sáng trở lại như ban đầu.
Một số nguyên liệu bạn có thể sử dụng làm mặt nạ tự nhiên để chữa cháy nắng bao gồm:
- Sữa chua hoặc sữa tươi.
Sử dụng sữa tươi trực tiếp vào bồn tắm hoặc thấm sữa tươi vào khăn và áp lên vùng da bị cháy nắng. Cách này giúp làm dịu da và hồi phục tổn thương do cháy nắng.
Sữa tươi là nguyên liệu chữa cháy nắng giúp làm dịu da và hồi phục tổn thương.
Dùng sữa chua không đường đã làm mát trong tủ lạnh thoa trực tiếp lên vùng da cháy nắng, sau đó đợi 5 - 10 phút và rửa sạch bằng nước mát.
- Lô hội.
Sử dụng gel từ lá lô hội đã rửa sạch, bôi lên da cháy nắng và để yên 5 phút trước khi rửa sạch bằng nước mát.
- Cà chua.
+ Cách thứ nhất: Rửa sạch và cắt đôi quả cà chua, sau đó nhẹ nhàng chà lên da cháy nắng.
+ Cách thứ hai: Đổ 2 cốc nước ép cà chua vào bồn tắm nước lạnh và ngâm người trong khoảng 30 phút.
+ Cách thứ ba: Pha sữa tươi và cà chua theo tỉ lệ 4:1, sau đó thoa lên da cháy nắng để làm dịu và lành tổn thương.
- Mật ong.
+ Cách thứ nhất: Sử dụng mật ong nguyên chất thoa lên da cần chữa cháy nắng.
+ Cách thứ hai: Trộn mật ong và sữa tươi theo tỉ lệ 1:1 và thoa lên da.
+ Cách thứ ba: Kết hợp nước cốt chanh và mật ong theo tỉ lệ 8:2 và thoa lên da. Hãy nhớ không sử dụng quá nhiều nước cốt chanh để tránh làm da ngứa ngáy và bắt nắng nhanh hơn.
Tất cả những cách chữa cháy nắng trên đều dễ thực hiện và tiết kiệm, nếu da chỉ bị tổn thương nhẹ, bạn có thể tự áp dụng. Trường hợp nặng hơn, bạn nên thăm bác sĩ da liễu để được tư vấn và điều trị an toàn, giúp da hồi phục nhanh chóng.
