Buzz
Nước ép luôn là sự lựa chọn yêu thích của nhiều người. Cùng Mytour khám phá 10 loại nước ép giúp làn da tỏa sáng, dáng vóc quyến rũ nhé!
Nước ép luôn được nhiều người yêu thích vì lợi ích tốt cho sức khỏe. Hãy khám phá cùng Mytour 10 loại nước ép thanh mát trong bài viết dưới đây nhé!
Nước ép dưa hấu
10 phút Chế biến
5 phút Dành cho
2 người
Đầu tiên, chuẩn bị 1 quả dưa hấu, 1 quả chanh, một ít đường và đá viên. Nước cốt chanh sẽ giúp cân bằng hương vị của nước ép dưa hấu.
Để làm nước ép dưa hấu, bạn cần rửa sạch dưa hấu. Sau đó, thái nhỏ dưa hấu và thêm một ít đường. Tiếp theo, ép dưa hấu và lấy nước.
Giờ đây, bạn chỉ cần lấy nước ép ra ly, thêm lần lượt đường, nước chanh và đá vào và khuấy đều. Thế là đã hoàn thành một ly nước ép thật tươi mát.
Nước ép đã hoàn thành sẽ mang vị ngọt thanh của dứa và một chút chua nhẹ của chanh. Đây chắc chắn là một thức uống thanh mát ngon lành cho mùa hè!
Nước ép dứa
10 phút Chế biến
5 phút Dành cho
1 - 2 người
Để làm thức uống này, cần chuẩn bị nửa quả dứa, một ít đường, nước cốt chanh và một ít muối.
Để có một ly nước ép dứa ngon, đầu tiên, khi mua dứa về cần gọt sạch vỏ và loại bỏ mắt. Sau đó, bạn thái dứa thành miếng nhỏ rồi ướp với đường và một ít muối. Lượng đường, muối tùy theo khẩu vị của bạn nhé!
Tiếp theo, ép dứa đã ướp đường và thêm một ít nước chanh vào. Cho thêm một ít đá vào ly là bạn đã có một ly nước ép dứa ngon tuyệt.
Nước ép dứa mang vị chua ngọt vừa phải và hương thơm dễ chịu, đảm bảo khiến bạn thích thú!
Nước ép thanh long
10 phút Chế biến
5 phút Dành cho
2 người
Để làm nước ép thanh long này, bạn cần có 2 quả thanh long, một ít đường và một ít đá viên.
Đầu tiên, bạn bóc vỏ thanh long và cắt thành từng miếng nhỏ. Sau đó, bạn đưa thanh long đã cắt vào máy ép cùng một ít đường theo khẩu vị. Khi đã ép nước, thêm một ít đá lạnh vào để nước ép thêm ngon.
Nước ép thanh long vừa ngọt, vừa thanh mát và rất bổ dưỡng. Thanh long mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, nên nước ép thanh long phù hợp cho mọi người.
Nước ép ổi
5 phút Chế biến
5 phút Dành cho
1 người
Để làm nước ép ổi, bạn cần 2 quả ổi vừa chín, 50gr đường và một ít đá viên.
Ổi khi mua về cần rửa sạch, bỏ phần ruột và cắt nhỏ. Sau đó, đưa ổi vào máy ép cùng với đường. Khi đã ép xong, bạn đổ nước ép ra ly và cho thêm một ít đá vào. Vậy là một ly nước ép ổi thơm ngon đã sẵn sàng.
Nước ép ổi khi uống sẽ có vị chua nhẹ kết hợp với vị ngọt chát đặc trưng. Đây sẽ là thức uống giải nhiệt tốt cho sức khỏe trong những ngày hè nóng bức.
Nước ép táo
10 phút Chế biến
5 phút Dành cho
1 người
Để làm nước ép táo, đầu tiên bạn cần chuẩn bị 2 quả táo, một ít đường, đá viên và nước lọc.
Táo khi mua về bạn rửa sạch, bỏ cuống và hạt lựu. Sau đó cho vào máy ép cùng 1 ít đường và nước lọc. Khi đã ép xong, bạn đổ hỗn hợp ra ly và thêm 1 ít đá để uống thêm ngon.
Nước ép táo có vị chua ngọt khiến bạn cảm thấy sảng khoái. Đây cũng là thức uống giải nhiệt tốt trong mùa hè.
Nước ép cà chua
10 phút Chế biến
5 phút Dành cho
1 người
Để làm nước ép cà chua, bạn 3-4 trái cà chua, một ít đường cát trắng, 1 muỗng cà phê muối và đá viên.
Cà chua sau khi mua về rửa sạch, thái thành hạt lựu. Sau đó, bạn ép cùng đường và 1 ít muối. Khi ép xong, bạn đổ nước ép ra ly và thêm vào một ít đá.
Nước ép cà chua có vị chua ngọt tự nhiên và rất giàu vitamin. Đây sẽ là thức uống không thể thiếu trong những ngày nắng nóng!
Nước ép quýt
5 phút Chế biến
5 phút Dành cho
1 người
Để làm nước ép quýt, bạn cần chuẩn bị từ 4-6 quả quýt, một ít đường và một ít đá.
Quýt khi mua về, bạn rửa sạch rồi bóc vỏ. Sau khi bóc vỏ, cho quýt vào máy ép với đường. Sau đó bạn đổ nước ép ra ly và thêm một ít đá vào để uống dễ dàng.
Nước ép quýt có vị ngọt ngọt, chua chua rất dễ uống. Đây sẽ là thức uống tuyệt vời dành cho cả gia đình vào ngày cuối tuần!
Nước ép bí đao
10 phút Chế biến
5 phút Dành cho
1 - 2 người
Nguyên liệu cần chuẩn là một quả bí đao khoảng 500gr, một muỗng canh đường và một ít đá.
Bí đao sau khi mua về rửa sạch, gọt vỏ, loại bỏ phần ruột rồi cắt thành từng miếng nhỏ. Sau đó, bạn đem bí đao đi luộc khoảng 3 phút. Sau khi luộc xong thì cho vào máy ép với 1 muỗng đường. Khi ép xong thì đổ ra ly với 1 ít đá sẽ ngon hơn.
Nước ép bí đao có vị thanh mát và rất bổ dưỡng. Nếu bạn có nhu cầu giảm cân, đây sẽ là loại nước ép cực kỳ phù hợp với bạn.
Nước ép lựu
10 phút Chế biến
5 phút Dành cho
1 - 2 người
Bạn cần chuẩn bị các nguyên liệu như một quả lựu, bốn muỗng đường và một ít đá viên.
Lựu sau khi mua về bạn rửa sạch rồi tách lấy phần hạt. Sau đó cho lựu đã tách vào máy ép cùng với một ít đường. Sau khi ép xong bạn đổ nước ép ra ly cùng với 1 ít đá.
Nước ép lựu có hương vị ngọt ngọt chua chua dễ uống. Uống nước ép lựu giúp tăng cường sức đề kháng và làm đẹp da.
Nước ép cà rốt
10 phút Chế biến
5 phút Dành cho
1 người
Để làm thức uống này, bạn cần chuẩn bị 2 củ cà rốt, một ít đường và nước cốt chanh.
Cà rốt khi mua về bạn cần rửa sạch, gọt vỏ và cắt thành hạt lựu. Sau đó bạn cho cà rốt vào máy ép, khi ép xong thì đổ ra ly cùng với một ít đá để thêm hương vị ngon.
Cà rốt chứa nhiều vitamin và khoáng chất quan trọng cho cơ thể nên rất tốt cho sức khỏe. Nước ép cà rốt có hương vị ngọt tự nhiên. Đây sẽ là một thức uống thơm ngon cho cả gia đình vào những ngày cuối tuần!
Trên đây là 10 thực đơn nước ép thanh mát giúp da đẹp, dáng xinh mà Mytour đã chia sẻ. Hi vọng bạn đã có thêm nhiều công thức làm nước ép ngon cho gia đình nhé!
Hãy lựa chọn trái cây từ Mytour để thưởng thức nước ép thanh mát nhé:
