Tăng cường hiệu suất tập luyện bằng thuốc: Những điều cần lưu ý về rủi ro

Thuốc hỗ trợ hiệu suất tập luyện

Việc sử dụng thuốc hỗ trợ hiệu suất, hay còn gọi là doping, có thể tiềm ẩn nhiều rủi ro. Bạn nên cân nhắc kỹ lưỡng giữa lợi ích ngắn hạn và các tác động tiêu cực tiềm ẩn đối với sức khỏe và danh tiếng. Các loại thuốc này bao gồm steroid đồng hóa, androstenedione, hormone tăng trưởng người, erythropoietin, thuốc lợi tiểu, creatine, và chất kích thích. Hãy xem xét kỹ lưỡng trước khi quyết định sử dụng.

Nguồn ảnh: Thu thập từ nhiều nguồn

Doping đề cập đến việc sử dụng các chất bị cấm trong thể thao nhằm nâng cao hiệu suất. Các cơ quan quản lý thể thao như WADA (Tổ chức Chống doping Thế giới) và các tổ chức quốc tế quy định danh sách các chất và phương pháp kiểm tra để bảo đảm công bằng và sức khỏe của vận động viên. Việc sử dụng doping trong các cuộc thi chính thức không chỉ vi phạm quy định mà còn có thể dẫn đến án phạt, cấm thi đấu lâu dài và làm tổn hại danh tiếng của vận động viên.

2. Steroid đồng hóa

Steroid đồng hóa, còn gọi là steroid đồng hóa-androgen, thường được vận động viên sử dụng để gia tăng khối lượng cơ bắp và sức mạnh. Chất này chứa hormone chính là testosterone, được cơ thể sản xuất tự nhiên.

Testosterone có hai tác động chính đối với cơ thể:

- Tác dụng đồng hóa: Thúc đẩy quá trình phát triển cơ bắp.

- Tác dụng nội tiết tố nam: Gây ra các đặc điểm nam tính như lông mặt và giọng nói trầm hơn.

Nhiều vận động viên bổ sung testosterone trực tiếp để cải thiện hiệu suất. Tuy nhiên, họ thường sử dụng các phiên bản tổng hợp của testosterone, gọi là steroid đồng hóa.

Vận động viên thường bị thu hút bởi khả năng giảm thiểu tổn thương cơ bắp sau tập luyện của chất này, giúp phục hồi nhanh chóng và tập luyện với cường độ cao hơn. Một số người còn muốn đạt được vẻ ngoài cơ bắp mà steroid đồng hóa có thể mang lại.

Tuy nhiên, việc dùng steroid đồng hóa tiềm ẩn nhiều rủi ro. Vận động viên thường dùng liều lượng cao hơn mức y tế, điều này có thể dẫn đến các tác dụng phụ nghiêm trọng như:

- Nam giới có thể gặp phải hiện tượng phát triển ngực, tinh hoàn bị co lại, tăng cân, phì đại tuyến tiền liệt và nhiều tác động khác.

- Phụ nữ có thể bị thay đổi giọng nói trở nên trầm hơn, phì đại âm đạo, tăng lông trên cơ thể, hói đầu và nhiều vấn đề khác.

Cả nam và nữ có thể phải đối mặt với mụn trứng cá nghiêm trọng, tăng nguy cơ viêm gân, đứt gân, vấn đề về gan và tim mạch, thay đổi lipid máu, huyết áp cao, hành vi hung hăng và nhiều vấn đề sức khỏe khác. Ngoài ra, việc sử dụng steroid đồng hóa để cải thiện thành tích thể thao thường bị cấm và được coi là hành vi bất hợp pháp. Mua steroid từ nguồn không đáng tin cậy có thể gây thêm rủi ro cho sức khỏe do chất lượng không đảm bảo và không tuân thủ tiêu chuẩn an toàn.

3. Androstenedione

Androstenedione (hay còn gọi là andro) là một hormone tự nhiên được sản xuất bởi tuyến thượng thận, buồng trứng và tinh hoàn. Hormone này có thể được chuyển hóa thành testosterone và một dạng estrogen (estradiol) ở cả nam và nữ.

Dù androstenedione có thể được sử dụng hợp pháp theo đơn thuốc y tế, việc dùng nó để tăng cường hiệu suất thể thao là bất hợp pháp tại Hoa Kỳ. Một số nhà sản xuất và tạp chí thể hình quảng bá rằng androstenedione có thể giúp cải thiện hiệu suất thể thao bằng cách tăng cường khả năng tập luyện và phục hồi nhanh hơn.

Tuy nhiên, các nghiên cứu khoa học đã phản bác những tuyên bố này, cho thấy việc bổ sung androstenedione không làm tăng mức testosterone hay cải thiện sức mạnh cơ bắp. Các tác dụng phụ ở nam giới có thể bao gồm mụn, giảm sản xuất tinh trùng, teo tinh hoàn, phát triển ngực và có thể gây hại cho tim mạch, làm tăng nguy cơ đau tim và đột quỵ. Ở phụ nữ, androstenedione có thể gây mụn, thay đổi giọng nói và hói đầu kiểu nam.

Tóm lại, việc sử dụng androstenedione như một phương tiện tăng cường hiệu suất không chỉ là hành vi bất hợp pháp trong thể thao mà còn có thể gây hại cho sức khỏe với nhiều tác dụng phụ không mong muốn.

4. Creatine

Creatine là một loại bổ sung dinh dưỡng phổ biến trong thể thao, được nhiều vận động viên sử dụng để nâng cao hiệu suất tập luyện. Đây là một hợp chất tự nhiên trong cơ thể, hỗ trợ cơ bắp sản xuất năng lượng, đặc biệt hiệu quả trong các hoạt động ngắn hạn cần sức mạnh và năng lượng nhanh chóng.

Creatine giúp tăng cường sản xuất adenosine triphosphate (ATP), nguồn năng lượng chính cho cơ bắp. Điều này cải thiện sức mạnh và hiệu suất trong các hoạt động đòi hỏi sức lực và cường độ cao như cử tạ hoặc chạy nước rút. Tuy nhiên, hiện chưa có bằng chứng rõ ràng cho thấy creatine có thể nâng cao hiệu suất trong các môn thể thao yêu cầu sức bền và thể lực lâu dài.

Việc sử dụng creatine có thể gây ra một số tác dụng phụ như đau dạ dày, chuột rút cơ bắp, và tăng cân. Tăng cân khi dùng creatine thường do hiện tượng giữ nước trong cơ bắp, điều này có thể dẫn đến nguy cơ mất nước ở các khu vực khác của cơ thể.

Dù việc sử dụng creatine được coi là an toàn khi tuân thủ đúng liều lượng, hiện chưa có nghiên cứu cụ thể về các tác động và rủi ro lâu dài của việc bổ sung creatine. Vì vậy, cần thận trọng khi sử dụng và luôn tuân thủ hướng dẫn từ nhà sản xuất và các chuyên gia y tế.

5. Hormone tăng trưởng người

Hormone tăng trưởng người, hay Human Growth Hormone (HGH), là một loại hormone đồng hóa được sản xuất bởi tuyến yên. Một số vận động viên sử dụng HGH để cải thiện khối lượng cơ bắp và hiệu suất thể thao. Tuy nhiên, hiện chưa có bằng chứng rõ ràng chứng minh rằng HGH có thể nâng cao sức mạnh hoặc độ bền trong thể thao.

HGH chỉ có thể được mua qua đơn thuốc và thường được tiêm để sử dụng. Tuy nhiên, việc dùng HGH có thể kèm theo nhiều tác dụng phụ nghiêm trọng, bao gồm:

- Đau khớp: Sử dụng HGH có thể gây đau và viêm khớp.

- Yếu cơ: Một số người dùng HGH có thể trải qua tình trạng yếu cơ. Giữ nước: HGH có thể làm cơ thể giữ nước, dẫn đến tăng cân và sưng.

- Bệnh tiểu đường: HGH có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh tiểu đường. Vấn đề về thị lực: Sử dụng HGH có thể gây ra các vấn đề về thị lực như đau mắt và thay đổi thị lực.

- Hội chứng ống cổ tay: Một số người dùng HGH có thể gặp phải vấn đề sức khỏe liên quan đến cổ tay.

- Suy giảm điều hòa glucose: Việc sử dụng HGH có thể làm rối loạn khả năng điều hòa glucose trong cơ thể. Điều này dẫn đến khó khăn trong việc duy trì mức đường huyết ổn định.

- Tăng kích thước tim và huyết áp cao: HGH có thể làm tim phình to và gây tăng huyết áp.

Việc sử dụng HGH trong thể thao không chỉ có thể không mang lại hiệu quả mong muốn mà còn đi kèm với nhiều tác dụng phụ nguy hiểm. Thêm vào đó, nhiều tổ chức thể thao cấm việc sử dụng HGH để cải thiện thành tích.