Tăng Cường Năng Lượng Sống Cùng Ly Nước Tri Ân

Bạn có biết: “Cấu trúc của nước biến đổi khi gặp các cảm xúc khác nhau” không? (Ảnh)

BÀI TẬP CHÁNH NIỆM “LY NƯỚC TRI ÂN'

Bài tập như sau:

1. Rót nước từ ấm vào cốc với sự chú tâm:

2. Nâng ly nước đã đầy, niệm thầm lòng biết ơn với Nước

3. Uống nước trong sự Chánh niệm

TRẢI NGHIỆM CÁ NHÂN

Theo Mystic Cat Lady