Tảo biển Nhật Bản có công dụng gì? Làm thế nào để sử dụng?

Tảo biển Nhật Bản là một trong những sản phẩm chăm sóc sức khỏe được ưa chuộng hàng đầu hiện nay. Từ người già đến người trưởng thành và trẻ em đều có thể sử dụng sản phẩm này để cải thiện sức khỏe. Vậy tảo biển Nhật Bản có tác dụng gì? Để biết câu trả lời, bạn có thể đọc bài viết dưới đây từ Mytour!

Thực phẩm chức năng tảo biển Nhật Bản đang là một trong những sản phẩm được ưa chuộng nhất hiện nay.

Mọi thông tin về viên tảo biển Nhật Bản bạn cần biết

Tảo biển Nhật Bản là một sản phẩm được biết đến với những lợi ích tuyệt vời. Tuy nhiên, không phải ai cũng hiểu rõ về loại thực phẩm chức năng này, từ nguồn gốc, công dụng đến cách sử dụng. Để tránh những hiểu lầm về tảo biển và đảm bảo hiệu quả sử dụng, hãy tham khảo bài viết dưới đây từ Mytour!

1. Tảo biển là gì?

Tảo biển là một loại rong biển phổ biến (còn gọi là Spirulina) sống ở môi trường nước biển. Chúng chứa đựng nhiều chất dinh dưỡng quan trọng như vitamin C, E, A1, K, B1, B2, B6, axit folic, niacin, pantothenic và các khoáng chất như canxi, photpho, magie, kẽm, sắt... Tảo biển được sử dụng rộng rãi trong thực phẩm, thuốc và thực phẩm chức năng tảo biển Nhật Bản.

Viên tảo Nhật Bản thực ra là các loại rong biển

2. Nguồn gốc của tảo biển Nhật Bản

Tảo biển Nhật Bản phát triển chủ yếu ở vùng biển Nhật Bản và Hàn Quốc, nơi có nhiều nước biển sạch và ánh sáng. Người dân Nhật Bản thường sử dụng tảo biển trong ẩm thực và chăm sóc sức khỏe. Mỗi năm, mỗi người dân Nhật Bản sử dụng trung bình 4kg tảo biển.

Tảo biển Nhật Bản mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe

3. Các loại tảo biển Nhật Bản

Tảo xoắn Nhật Bản

Tảo xoắn là một loại tảo phổ biến tại Nhật Bản với việc khai thác hàng ngày. Nó còn được biết đến với tên gọi khác là tảo mặt trời hoặc tảo xoắn spirulina. Đây là loại tảo có dạng sợi xoắn màu xanh lục.

Thành phần của tảo biển chứa nhiều sắc tố thực vật và có khả năng quang hợp, tạo ra một trong những siêu thực phẩm giàu dinh dưỡng nhất hiện nay.

Khi nói đến tảo xoắn, nhiều người nghĩ ngay đến viên tảo Nhật Bản được bày bán phổ biến hiện nay. Tuy nhiên, không phải ai cũng hiểu rõ về tác dụng và cách sử dụng thực phẩm chức năng từ tảo biển Nhật Bản.

Tảo biển xoắn Nhật Bản

Tảo lục Nhật Bản

Tảo lục, có tên gọi khoa học là Chlorella, là loại tảo sống ở nước ngọt và có hàm lượng chlorophyll cao nhất trong các loại thực vật. Đây cũng là loại tảo nhỏ nhất, chỉ bằng tế bào hồng cầu của con người. Chúng phát triển trong điều kiện có ánh sáng, nước trong và không khí sạch, và được sử dụng nhiều trong viên tảo biển Nhật Bản.

Nếu bạn muốn biết viên tảo Nhật Bản có tác dụng gì, đó là loại tảo giàu axit amin, Vitamin D, canxi, kẽm, magiê, chất xơ và protein. Tảo lục cũng có khả năng loại bỏ các độc tố như kim loại nặng và chất diệt cỏ, thuốc trừ sâu một cách hiệu quả và được khoa học chứng minh.

Tảo lục Nhật Bản

Tác dụng của tảo biển Nhật Bản là gì?

1. Tác dụng của tảo biển Nhật Bản đối với sức khỏe

Hỗ trợ quá trình thanh lọc cơ thể

Hàm lượng chất chống oxy hóa như Vitamin E, Betacaroten (tiền Vitamin A), Phycocyanin (màu xanh da trời), Chlorophyll,... trong tảo biển Nhật giúp làm sạch cơ thể, giúp gan và thận loại bỏ độc tố, và đào thải độc tố ra khỏi cơ thể.

Hỗ trợ tăng cân

Viên tảo Nhật giúp bổ sung Vitamin, protein và khoáng chất quan trọng cho cơ thể, đồng thời chứa chất chống oxy hóa giúp thanh lọc cơ thể, lợi cho những người gầy muốn tăng cân.

Hỗ trợ giảm cân

Fucoxanthin, một sắc tố màu nâu có trong tảo biển Spirulina, kích thích sản xuất Thermogenin - hoạt chất giúp tiêu hao mỡ thừa trong cơ thể, và sản sinh DHA để thay đổi vị giác, kiểm soát cảm giác đói, từ đó giúp giảm cân hiệu quả.

Hỗ trợ tăng cường chức năng tiêu hoá

Ăn tảo biển Nhật giúp kiểm soát vi khuẩn như Nấm Candida, Coli, và thúc đẩy sự phát triển của vi khuẩn có lợi như Lactobacillus và Bifido, giúp cải thiện chức năng tiêu hoá và tiết ra, đồng thời ngăn ngừa nhiễm trùng cho cơ thể.

Tốt cho phụ nữ mang thai

Hàm lượng protein lý tưởng trong tảo biển Nhật là tốt cho sức khỏe của phụ nữ mang thai và thai nhi. Ăn tảo biển cũng hỗ trợ tốt cho việc thụ thai và sinh sản.

Tảo biển mang lại nhiều lợi ích cho phụ nữ mang thai

Lợi ích của tảo biển đối với người mắc bệnh tiểu đường

Tảo biển Nhật Bản là thực phẩm được khuyến khích cho bệnh nhân tiểu đường đang điều trị và kiêng nhờ cơ chế kích thích sản sinh Insulin tự nhiên, giảm kháng Insulin, có lợi cho người mắc bệnh tiểu đường.

Lợi ích của tảo biển đối với người mắc bệnh cao huyết áp và tim mạch

Sử dụng tảo biển Nhật Bản kết hợp với Vitamin E giúp ngăn chặn xơ vữa động mạch, ổn định huyết áp, cải thiện sức khỏe tim mạch, ngăn chặn tắc nghẽn động mạch máu, và giảm nguy cơ tai biến cho người mắc bệnh tim mạch.

Tảo biển Nhật hỗ trợ cho người mắc bệnh dạ dày

Hàm lượng đạm trong tảo biển giúp làm lành nhanh các vết loét trên niêm mạc dạ dày và cung cấp dinh dưỡng cho cơ thể mà không gây ra cảm giác quá no hoặc quá đói, có ích cho người bị đau dạ dày.

Tảo biển tốt cho người thường xuyên vận động và chơi thể thao

Tảo biển giúp bổ sung dưỡng chất và tái tạo năng lượng cần thiết, hữu ích cho người lao động nặng nhọc hoặc thường xuyên vận động trong thời gian dài.

Tảo biển tốt cho người mắc bệnh HIV và bệnh gan

Tận dụng tảo biển Nhật giúp bổ sung dinh dưỡng, tăng cường hệ miễn dịch, kích thích sản xuất tế bào hồng cầu và bạch cầu, ngăn chặn và làm chậm sự phá hủy do virus HIV gây ra.

Đối với người mắc bệnh gan, việc ăn tảo biển giúp cải thiện hoạt động của gan, loại bỏ độc tố tích tụ trong gan, giảm nguy cơ viêm gan, xơ gan và ung thư gan.

Hỗ trợ tích cực cho bệnh nhân ung thư sau khi trải qua liệu pháp xạ trị

Bệnh nhân sau xạ trị được khuyến khích sử dụng tảo biển sau bữa ăn chính để tăng cường lượng máu, và nên tiếp tục sử dụng cho đến khi mức máu trở lại bình thường.

Tác dụng của tảo biển Nhật đối với làm đẹp

Tảo biển Nhật Bản được xem như “bí quyết” trong việc chăm sóc và làm đẹp da. Trong tảo biển, chứa đựng nhiều dưỡng chất, nước và khoáng chất giúp nuôi dưỡng da từ bên trong, giúp da trở nên săn chắc, mịn màng và căng bóng.

Hiện nay, có nhiều sản phẩm dưỡng da được chiết xuất từ tảo biển Nhật Bản trên thị trường, giúp chăm sóc và bảo vệ da hiệu quả, được nhiều phụ nữ ưa chuộng và tin dùng.

Cách sử dụng tảo biển Nhật Bản hiệu quả nhất

Tảo biển Nhật Bản có nhiều công dụng, tuy nhiên để tận dụng tốt nhất, bạn cần biết cách sử dụng. Nếu chưa biết cách sử dụng, bạn có thể đọc hướng dẫn của nhà sản xuất hoặc tham khảo các cách sử dụng sau:

• Cách sử dụng tảo biển cho người bình thường để tăng cường sức khỏe: Mỗi ngày uống 2-3 viên/lần, uống 2-3 lần/ngày và uống trước khi ăn.
• Cách sử dụng tảo biển giảm căng thẳng, mệt mỏi: Số lượng và cách uống tương tự như trên, mỗi lần uống 4-5 viên.
• Cách sử dụng tảo biển giảm cân: Uống 3 lần/ngày, mỗi lần 10-20 viên và uống trước khi ăn.
• Cách sử dụng tảo biển tăng cân: Uống 3 lần/ngày, mỗi lần 5-8 viên và uống sau khi ăn 15-30 phút.
• Cách sử dụng tảo biển Nhật Bản cho phụ nữ mang thai: Uống 10-20 viên mỗi lần và uống nhiều nước, kèm theo chế độ dinh dưỡng cân đối.
• Cách sử dụng tảo biển để làm đẹp: Sử dụng 2-3 viên tảo nghiền nhỏ và trộn đều với lòng trắng trứng, mật ong, đắp mặt hàng ngày trong khoảng 20 phút và kết hợp uống tảo biển.

Áp dụng phương pháp sử dụng tảo biển đúng cách để đạt hiệu quả cao nhất

Các loại tảo biển Nhật Bản có lợi cho sức khỏe

1. Tảo xoắn Spirulina Nhật Bản

Tảo xoắn Spirulina Nhật Bản được cung cấp bởi Mytour có tem đỏ, là sản phẩm xuất khẩu từ Nhật Bản. Tất cả các dạng tảo xoắn Nhật Bản đều có ích cho sức khỏe của con người. Do đó, mặc dù nhiều người chưa biết rõ về tác dụng của tảo Nhật Bản cho sức khỏe, nhưng khi sử dụng sẽ phải ngạc nhiên bởi hiệu quả mà tảo Nhật Bản mang lại.

Cải thiện sức khỏe tổng quát và làm chậm quá trình lão hóa, giúp da mịn màng và xóa bỏ dấu hiệu tuổi tác.

Giúp trẻ em ngăn chặn suy dinh dưỡng, cải thiện thị lực và tăng cân, đồng thời tăng cường hệ miễn dịch, giúp trẻ tránh khỏi các bệnh như ho, cúm, và sổ mũi.

Tảo biển Nhật Bản hỗ trợ tiêu hóa, điều trị bệnh dạ dày, tăng cường sinh lực, giảm nguy cơ mắc bệnh cao huyết áp và ung thư. Nó cũng có tác dụng làm đẹp da, làm cho làn da trở nên mịn màng, trắng sáng tự nhiên, cũng như giúp tóc và răng khỏe mạnh hơn.

Hộp 2200 viên tảo xoắn Spirulina Nhật Bản Mác đỏ Chính Hãng

2. Tảo xanh Shinshin Kakumei Nhật Bản

Tảo xanh Shinshin Kakumei Nhật Bản hỗ trợ tăng chiều cao cho trẻ từ 6 tuổi trở lên. Sản phẩm chứa nhiều chất dinh dưỡng từ tảo biển Spirulina, giúp tăng trưởng chiều cao hiệu quả cho trẻ em.

Thành phần chính của tảo Shinshin Kakumei Nhật Bản bao gồm Spirulina, Natri, Glipid, protein, carbohydrat, không chứa chất bảo quản, chất tạo màu hay hương liệu tổng hợp, an toàn cho sức khỏe và sự phát triển của trẻ.Sản phẩm được điều chế thành viên uống, chỉ cần sử dụng mỗi ngày 1 lần vào buổi tối trước khi đi ngủ.

Tảo không chỉ giúp tăng chiều cao mà còn cải thiện sức đề kháng và hệ miễn dịch cho trẻ. Sản phẩm đã được FDA (Hoa Kỳ) chứng nhận là sản phẩm hỗ trợ tăng chiều cao, tăng cân tốt cho trẻ.

Tảo xanh Shinshin Kakumei Nhật Bản

3. Tảo xoắn Spirulina Algae

Tảo xoắn Spirulina Algae là thực phẩm chức năng tốt cho mọi lứa tuổi, cung cấp protein và dưỡng chất cho người bệnh, người già, trẻ em suy dinh dưỡng.

Ngoài ra, viên tảo xoắn Spirulina Algae còn giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch, đái tháo đường, cao huyết áp, ung thư, béo phì, cải thiện tiêu hóa và thị lực.

Viên uống tảo xoắn Spirulina Algae cũng làm chậm quá trình lão hóa da, mang lại làn da tươi trẻ, giảm thâm nám và nguy cơ mập. Đồng thời, nam giới cũng có thể sử dụng để tăng cường sinh lực và bổ thận tráng dương.

Tảo Xoắn Spirulina Algae Dạng Túi 2400 Viên

4. Tảo lục Chlorella Royal DX

Tảo lục thường được chế biến thành viên hoặc dạng lỏng, cung cấp nhiều dưỡng chất như protein, chất béo, vitamin, và khoáng chất cho cơ thể, Tảo biển Chlorella Royal DX hỗ trợ tiêu hóa và sức khỏe da hiệu quả. Chúng cung cấp chất xơ phong phú, phù hợp cho những người ít ăn rau cải và trẻ em suy dinh dưỡng.

Uống tảo biển cung cấp chất xơ giúp ngăn ngừa nhiều bệnh như mỡ máu cao, táo bón, tiểu đường, giảm cholesterol, và nguy cơ mắc bệnh mạch vành, đột quỵ.

Nhờ chứa lượng vitamin và chất xơ phong phú, viên tảo Chlorella Royal DX rất có ích cho hệ tiêu hóa, đặc biệt phù hợp cho những người mắc bệnh dạ dày. Việc tiêu hóa thức ăn sẽ được cải thiện, giúp người tiêu dùng tránh được tình trạng khó tiêu, trướng bụng, không chỉ ở người lớn mà còn ở trẻ nhỏ. Ngoài ra, sản phẩm này còn được phụ nữ ưa chuộng để làm đẹp da, ngăn ngừa lão hóa sớm và giảm thâm nám, giúp da trở nên tươi trẻ hơn.

Tảo Lục Hoàng Gia Nhật Bản Chlorella Royal DX

5. Tảo vàng Spirulina EX Nhật Bản

Tảo vàng Spirulina EX được sản xuất từ tảo biển xoắn tự nhiên kết hợp với 50 dưỡng chất khác nhau. Sản phẩm cung cấp lượng vitamin phong phú cho cơ thể con người, đặc biệt thích hợp cho trẻ em suy dinh dưỡng, sức đề kháng kém và người đang phục hồi sau phẫu thuật. Ngoài ra, sản phẩm này còn giúp cải thiện thị lực, ngăn ngừa béo phì, bệnh tim mạch, tiểu đường, và ung thư, đồng thời hỗ trợ quá trình giảm cân và tăng cân hiệu quả.

Không chỉ thế, phụ nữ còn có thể dùng tảo biển để ngăn chặn quá trình lão hóa da và bổ thận, tráng dương hiệu quả. Tảo vàng thích hợp cho phụ nữ mang thai, cho con bú, người có sức khỏe yếu, ăn uống kém, hoặc mắc các bệnh như tiểu đường, máu nhiễm mỡ,...Cách sử dụng tảo biển Nhật Bản cho phụ nữ mang thai là mỗi ngày nên uống từ 10-20 viên tảo, chia làm 2-3 lần/ngày và uống đủ nước.

Tảo Vàng Spirulina EX Nhật Bản Nội Địa

Một số câu hỏi thường gặp khi sử dụng viên tảo Nhật Bản

1. Tảo biển là gì?

Tảo biển là một loại rong biển chứa các chất dinh dưỡng phong phú như khoảng 75% chất hữu cơ (protid, lipid, glucid, vitamin) và các khoáng chất cùng nguyên tố vi lượng như i ốt, K, Mag,... có lợi cho sức khỏe con người.

2. Tảo Nhật có tác dụng gì?

Tảo biển là thực phẩm giàu dinh dưỡng có lợi cho sức khỏe, giúp tăng cường hệ miễn dịch, giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch, duy trì sức khỏe não bộ, cải thiện thị lực, ngăn ngừa và chậm quá trình lão hóa tự nhiên của cơ thể, đồng thời giúp tăng hoặc giảm cân khi sử dụng đúng cách.

3. Cách uống tảo biển?

• Để nâng cao sức khỏe: uống 2-3 viên/lần, ngày uống 2-3 lần và uống trước khi ăn.
• Để giảm căng thẳng mệt mỏi: uống 4-5 viên/lần, ngày uống 2-3 lần và uống trước khi ăn.
• Để tăng cân: uống 5-8 viên/lần, mỗi ngày uống 3 lần và uống sau khi ăn 15-30 phút.
• Để giảm cân: uống 10- 20 viên/lần, mỗi ngày uống 3 lần và uống trước khi ăn 1 tiếng.
• Để tăng cường sức khỏe cho mẹ bầu: uống 10- 20 viên/lần.
• Để làm đẹp: nghiền nát 2-3 viên tảo, trộn đều với lòng trắng trứng, mật ong, đắp mặt khoảng 20 phút.

4. Hiệu quả của việc uống tảo biển kéo dài bao lâu?

Để đạt được tốt nhất trong việc chăm sóc sức khỏe, bạn nên duy trì uống tảo biển mỗi ngày, ít nhất từ 2-3 tháng.

5. Uống tảo biển lâu dài có an toàn không?

Tảo biển, với sự giàu dinh dưỡng cho sức khỏe, có thể được sử dụng kéo dài mà không gây ra sự phụ thuộc hoặc tác động không mong muốn.