Buzz
'Liệu táo bón có phải là dấu hiệu mang thai không?' là câu hỏi mà nhiều phụ nữ đặt ra khi gặp tình trạng này. Hãy cùng chuyên mục Thai kỳ của Mytour giải đáp thắc mắc về những dấu hiệu của thai kỳ nhé!
Các nguyên nhân phổ biến gây ra táo bón
Thực tế, có nhiều nguyên nhân gây táo bón, và một số nguyên nhân phổ biến được chia thành 2 nhóm chính sau đây:
1.1. Nguyên nhân tự nhiên
Táo bón do nguyên nhân nguyên phát thường xuất phát từ các quá trình trong ruột, các rối loạn chức năng của hố chậu hoặc các vấn đề về tiêu hóa như trĩ, nứt kẽ hậu môn,...
1.2. Nguyên nhân phụ thuộc
Nguyên nhân phụ thuộc gây ra táo bón chủ yếu là do lối sống không lành mạnh như chế độ ăn ít chất xơ, nhiều chất béo, thiếu nước,… Ngoài ra, còn có một số nguyên nhân khác cũng có thể gây ra táo bón như:
Táo bón khi mang thai là kết quả của nhiều nguyên nhân
- Tác dụng phụ của thuốc: Một số loại thuốc có thể gây ra tình trạng táo bón nếu sử dụng liên tục trong thời gian dài như thuốc giảm đau nhóm opioid, thuốc sắt, thuốc điều trị cao huyết áp, thuốc chống trầm cảm,...
- Ngồi hoặc đứng quá lâu do tính chất công việc: Ngồi hoặc đứng một chỗ trong thời gian dài, nhịn tiêu thường xuyên có thể gây ra tình trạng táo bón bởi sự giảm khả năng phản xạ và áp lực tống phân của trực tràng.
- Mang thai: Những thay đổi trong cơ thể khi mang thai cũng là một trong những nguyên nhân gây ra táo bón.
Táo bón có phải là dấu hiệu của thai kỳ không?
Bên cạnh sự thay đổi về cơ thể và tâm trạng, táo bón cũng là một trong những dấu hiệu phổ biến của thai kỳ sớm.
Táo bón có thể là một trong các dấu hiệu sớm của thai kỳ.
Tình trạng táo bón khi mang thai thường xảy ra do tăng hormone progesterone trong cơ thể mẹ bầu, làm chậm quá trình tiêu hóa thức ăn và giảm nhu động ruột, dẫn đến táo bón. Ngoài ra, còn nhiều nguy cơ gây táo bón như:
- Mất nước trong cơ thể: Mẹ bầu có thể mất nước do nghén nghén kéo dài hoặc do ăn uống thiếu rau xanh.
- Thừa sắt, canxi: Việc bổ sung quá nhiều sắt, canxi cho bà bầu có thể làm tăng nguy cơ táo bón.
- Mắc bệnh: Nếu mắc bệnh Parkinson, viêm đại tràng hoặc đại tràng kích thích, nguy cơ táo bón khi mang thai sẽ tăng.
- Thiếu vận động: Thiếu vận động khi mang thai, ngồi hoặc nằm quá lâu cũng có thể gây ra táo bón.
- Sử dụng quá nhiều thuốc nhuận tràng: Sử dụng quá liều các loại thuốc nhuận tràng cũng có thể dẫn đến táo bón.
Tuy nhiên, để xác định chắc chắn táo bón có phải là dấu hiệu mang thai hay không, bạn có thể thực hiện kiểm tra que thử thai hoặc xét nghiệm nồng độ beta HCG tại các cơ sở y tế chuyên khoa.
Táo bón khi mang thai có nguy hiểm không?
Táo bón khi mang thai gây khó khăn cho việc đi đại tiện của các mẹ bầu và có thể gây ra một số vấn đề nghiêm trọng nếu kéo dài.
Tình trạng táo bón kéo dài khi mang thai có thể gây hại cho sức khỏe của cả mẹ và thai nhi
- Thiếu dinh dưỡng cho cả mẹ và thai nhi: Táo bón thường gây cảm giác khó chịu ở bụng, kèm theo các triệu chứng khác như buồn nôn, mệt mỏi khiến mẹ bầu không muốn ăn, dẫn đến thiếu hụt dinh dưỡng cho cả hai.
- Gây ra các vấn đề về tiêu hóa: Táo bón kéo dài có thể dẫn đến các vấn đề như trĩ, nứt hậu môn, viêm ruột, hoặc nhiễm khuẩn tại ruột kết,...
- Ảnh hưởng đến sự phát triển của thai nhi: Các chất độc hại không được loại bỏ có thể tích tụ trong ruột, hấp thụ vào máu và gây hại cho thai nhi.
- Nguy cơ sinh non, sảy thai: Việc cố gắng rặn khi đi đại tiện có thể ảnh hưởng đến tử cung, tăng nguy cơ sinh non hoặc sảy thai. Điều này đặc biệt nguy hiểm trong 3 tháng đầu thai kỳ.
Cách giảm táo bón khi mang thai trong tuần đầu
Dưới đây là một số cách có thể giúp mẹ bầu giảm táo bón khi mang thai trong tuần đầu tiên:
Mẹ bầu cần chú ý đến một số cách giảm táo bón khi mang thai để bảo vệ sức khỏe cho thai kỳ
- Uống đủ nước: Mẹ bầu cần bổ sung khoảng 3 lít nước mỗi ngày bằng nước lọc, nước trái cây,... để giảm nguy cơ táo bón.
- Tập thể dục đều đặn: Hoạt động như đi bộ, bơi lội, yoga nhẹ,... giúp tăng cường sự co bóp tự nhiên của ruột, làm giảm táo bón và cải thiện sức khỏe cho cả mẹ và bé.
- Thói quen đi vệ sinh đều đặn: Đi vệ sinh vào thời điểm cố định mỗi ngày và tránh nhịn đại tiện giúp giảm nguy cơ bị táo bón hoặc bị trĩ khi mang thai.
- Bổ sung chất xơ: Ăn uống cân đối, giàu vitamin và khoáng chất, đặc biệt là chất xơ sẽ tăng cường hoạt động ruột, giúp cơ thể dễ dàng đào thải chất thải ra ngoài.
- Sử dụng thuốc: Trong trường hợp táo bón nặng, mẹ bầu có thể cần sử dụng thuốc theo chỉ dẫn của bác sĩ để giảm triệu chứng. Tuy nhiên, cần tham khảo ý kiến của bác sĩ trước khi dùng thuốc để đảm bảo an toàn cho thai nhi.
Xem thêm: Những điều cần tránh khi mang thai, mẹ bầu nên nhớ
Hy vọng bài viết của Mytour đã giúp chị em phụ nữ hiểu rõ hơn về việc táo bón có phải là dấu hiệu mang thai hay không. Hiện tượng này khá phổ biến nên mẹ bầu cần biết cách giảm táo bón để thai kỳ diễn ra suôn sẻ.
Bản tổng hợp của Ngọc Nguyễn
