Buzz
Bột ăn dặm Ridielac Gold là một lựa chọn tuyệt vời cho việc ăn dặm của bé, được sản xuất bởi Vinamilk - nhà sản xuất sữa hàng đầu tại Việt Nam. Với bột này, mẹ có thể tự do tạo ra thực đơn phong phú, đảm bảo cung cấp dinh dưỡng tốt nhất cho bé. Dưới đây là một số gợi ý thực đơn cho bé ăn dặm từ 6 đến 7 tháng tuổi!
Thực đơn cho bé ăn dặm từ 6 – 7 tháng tuổi
Trong giai đoạn này, mẹ cần đảm bảo thực đơn phong phú và cân đối, tăng dần lượng thức ăn và số lần cho bé ăn trong ngày để đáp ứng nhu cầu dinh dưỡng của bé. Ban đầu, nên cho bé ăn vào 2 khung giờ sáng và trưa trong ngày để hấp thụ tốt nhất.
Trong giai đoạn này, bé chỉ nên ăn các loại thực phẩm dễ tiêu hóa như khoai lang, cà rốt, bắp cải, đậu hà lan,... Bắt đầu từ một thìa canh mỗi bữa, sau đó tăng dần lên 3-4 thìa canh. Hãy cho bé ăn từ từ để bé có thể trải nghiệm với từng loại thực phẩm.
Ngoài ra, mẹ nên tránh việc nêm nếm hoặc thêm gia vị vào thức ăn của bé. Thực phẩm cho bé ăn dặm ở giai đoạn này cần phải đơn giản và tinh khiết.
Mẹ có thể sử dụng các loại bột ăn dặm Ridielac Gold cho bé vào lúc 7h sáng và 11h trưa để đảm bảo dinh dưỡng. Các loại bột ăn dặm phù hợp với hệ tiêu hóa của trẻ ở giai đoạn này bao gồm:
- Bột ăn dặm Ridielac Gold gạo sữa
- Bột ăn dặm Ridielac gạo trái cây
- Bột ăn dặm Ridielac yến mạch sữa
- Bột khoai tây sữa
- Bột gạo sữa
- Bột cà rốt nghiền
Thực đơn ăn dặm trong giai đoạn 7 – 11 tháng tuổi
Trong thời kỳ này, bé đã có thể thưởng thức nhiều loại thực phẩm hơn, vì vậy các mẹ nên đa dạng hóa thực đơn cho bé bằng cách thêm vào các loại rau củ, hoa quả và thịt, cá. Ngoài ra, bé vẫn đang tiếp tục tiêu thụ nhiều sữa mẹ hoặc sữa công thức, do đó mẹ cần kiểm soát lượng thức ăn cho bé sao cho phù hợp và tránh tình trạng quá tải dinh dưỡng. Mẹ cũng nên cho bé ăn nhẹ nhàng và chậm rãi để bé có thể tiêu hóa thức ăn tốt hơn.
Mẹ có thể giới thiệu với bé các loại sữa bột, sữa chua, phô mai, sữa tươi ít đường và không có chất bảo quản. Hãy dần tăng lượng thực phẩm rắn và giảm sữa bột trong thực đơn khi bé lớn lên.
Ngoài ra, cần tránh cho bé ăn các loại thực phẩm có chứa đường, muối hoặc chất bảo quản. Bé có thể ăn dặm vào 3 khung giờ là 7h, 11h, 17h để đảm bảo dinh dưỡng.
Mẹ có thể lựa chọn các loại bột ăn dặm phù hợp với giai đoạn phát triển nhanh của bé như:
- Bột ăn dặm Ridielac Gold bò rau củ
- Bột ăn dặm Ridielac yến mạch gà đậu hà lan
- Bột ăn dặm Ridielac cá hồi bông cải xanh
- Bột ăn dặm Ridielac 4 gói vị mặn
- Bột ăn dặm gạo, cá lóc, rau cải
- Bột ức gà, rau cải
- Bột cua, cà rốt
Thực đơn ăn dặm cho bé ở độ tuổi 12 tháng
Ở tuổi 12 tháng, bé đã sẵn sàng thử nghiệm nhiều loại thực phẩm và học cách nhai nhẹ nhàng. Điều này giúp bé thích nghi với đa dạng hơn trong chế độ ăn.
Thịt, cá, trứng, đậu phụ, đậu nành, đậu hủ, sữa, phô mai, sữa chua, yogurt… là nguồn protein cung cấp amino acid quan trọng cho sự phát triển của bé. Năng lượng cần thiết cho bé được cung cấp từ các loại tinh bột như gạo, bánh mì, khoai tây, bắp, sắn, mì, bánh quy… kèm theo chất xơ giúp tiêu hóa tốt.
Bé có thể thưởng thức các loại thực phẩm sau:
- Trái cây: Chuối, nho, táo, lê, quýt, cam, kiwi, dưa hấu, dưa leo.
- Rau củ: Cà rốt, khoai tây, củ cải.
- Bánh mì, bánh quy: Không hạt, không quá cứng.
- Gạo nấu chín, cháo: Không quá cứng và không có cục lớn.
- Thịt bò, thịt heo, gà: Cắt nhỏ và chín mềm trước khi cho bé ăn.
Đảm bảo bé ăn vào các khung giờ là 7h, 11h, 17h với các loại bột ăn dặm đa dạng hương vị như:
- Bột ăn dặm Ridielac Gold 4 gói vị ngọt
- Bột ăn dặm Ridielac yến mạch gà đậu hà lan
- Bột ăn dặm Ridielac gà rau củ
- Bột ăn dặm Ridielac heo bó xôi
- Bột ăn dặm Ridielac Gold vị heo cà rốt
- Cháo tôm, rau xanh
- Cháo tôm, cải bó xôi
- Cháo thịt bò, rau ngót
- Cháo cá lóc, rau xanh
Mẹ hãy sắp xếp một thực đơn ăn dặm đa dạng và giàu dinh dưỡng với các loại bột ăn dặm Ridielac Gold. Mua ngay Ridielac Gold tại cửa hàng Mytour để bé được thưởng thức sản phẩm chất lượng, cùng nhiều ưu đãi hấp dẫn.
