'Tập trung nhanh chóng' - Giải quyết vấn đề giúp bạn tránh lạc hướng

Damon Zahariades sẽ hướng dẫn chúng ta bằng những lập luận thông minh, nghiên cứu khoa học, và bài tập thực tế để chúng ta có khả năng tập trung, không bị phân tâm. Điều này giúp chúng ta có năng lượng tích cực để hoàn thành nhiều việc hơn, đạt được mục tiêu trong thời gian ngắn hơn và vượt qua nỗi sợ bị phân tâm. Trong cuốn sách “Tập trung thần tốc”, Zahariades giới thiệu 23 chiến lược cùng với các bài tập thực hành giúp cải thiện khả năng tập trung ngay lập tức. Cuốn sách cũng giúp bạn:
- Hiểu rõ nguyên nhân gây mất tập trung: Thiếu hứng thú, cảm xúc tiêu cực, tổ chức kém, thiếu năng lượng, mất kiểm soát.
- Tạo môi trường giúp bạn tập trung: Nhận ra tác động của môi trường xung quanh đến khả năng tập trung.
- Duy trì sự tập trung khi làm việc ở nơi công cộng như quán cà phê: Cung cấp kế hoạch đơn giản giúp bạn không bị phân tâm.

Vì vậy, trong thời đại này, có rất nhiều yếu tố có thể làm suy giảm khả năng tập trung của bạn. Do đó, giải pháp thông minh cho vấn đề này là bắt đầu rèn luyện sự tập trung như một thói quen. Điều quan trọng là bạn cần phải có những chiến lược phù hợp. Và quyển sách “Tập trung thần tốc” sẽ giúp bạn thực hành những phương pháp đơn giản cải thiện khả năng tập trung, duy trì tinh thần giàu năng lượng để hiện thực hóa các mục tiêu quan trọng trong cuộc sống.