Buzz
Bạn đã từng cảm thấy bất lực với cuộc sống bao lần chưa? Nhưng thực ra, quan trọng nhất là cách bạn đối mặt với chúng. Một lời khuyên thô lỗ nhưng có ý nghĩa sâu xa: hãy sống ít căng thẳng hơn trong thế giới này đầy tác động. Với sự phát triển của công nghệ, chúng ta có khả năng hiểu biết nhiều hơn về thế giới xung quanh, về những vấn đề ảnh hưởng đến cuộc sống của chúng ta. Và liệu đó có phải là điều chúng ta nên quan tâm hay không?
Triết lý chủ nghĩa khắc kỷ có thể giúp chúng ta đối mặt với những thách thức trong cuộc sống. Được tạo ra từ hàng ngàn năm trước, chủ nghĩa này khuyến khích chúng ta chấp nhận tất cả mọi thứ xảy ra mà không để bản thân bị ảnh hưởng bởi cảm xúc tiêu cực. Chúng ta phải hiểu thế giới này và hành động theo quy luật tự nhiên và xã hội. Phân chia cuộc sống thành ba phần: những gì ta có thể kiểm soát, những gì ta không thể kiểm soát và những gì ta có thể kiểm soát một phần và phản ứng với từng nhóm vấn đề sẽ ảnh hưởng đến hạnh phúc của chúng ta.
Những gì ta có thể kiểm soát? Trong cuộc sống này, thứ duy nhất mà ta có thể kiểm soát là hành động và suy nghĩ của bản thân. Trong các cuộc thi để đạt được điểm cao, điều ta có thể kiểm soát là tập trung vào việc học của bản thân. Cách thức ra đề thi không phải là quyết định của chúng ta. Tập trung vào việc đoán đề thi chỉ làm mất thời gian và thất vọng. Áp lực từ bạn bè tồn tại từ khi con người biết cách cạnh tranh. Bạn có thể kiểm soát được thành công của người khác không? Không, và điều đó không quan trọng. Quan trọng là bạn tự nỗ lực hơn mỗi ngày và hướng suy nghĩ của mình vào những mục tiêu tích cực.
Những gì ta không thể kiểm soát? Những yếu tố từ tự nhiên, hành động và suy nghĩ của người khác là những thứ chúng ta không thể kiểm soát. Chúng ta có thể dự báo, nhưng không thể ngăn chặn được chúng vì chúng thuộc về tự nhiên. Thực tế là chúng ta không thể kiểm soát mọi thứ ngoài tầm kiểm soát của bản thân. Thậm chí cả bố mẹ cũng không thể kiểm soát được con cái của mình, điều này chỉ là một ước muốn không thực tế.
Có những điều ta chỉ có thể kiểm soát một phần - đây thực sự là một vấn đề khiến ta thường rối rắm và gặp khó khăn. Có những công việc mà ta tham gia và cũng cần sự hỗ trợ từ người khác. Mỗi người là một phần của xã hội, và sự tương tác và hỗ trợ lẫn nhau là không thể thiếu.
Phân tích ba nhóm vấn đề giúp ta nhận biết được điều nào cần tập trung, điều nào cần phớt lờ và điều nào cần lập kế hoạch. Chúng ta thường cảm thấy buồn phiền và áp lực vì những vấn đề không thể kiểm soát được. Hãy áp dụng triết lý chủ nghĩa khắc kỷ vào cuộc sống để có những kết quả đáng ngạc nhiên.
Khi đã nhận ra điều này, ta sẽ không còn buồn vì một ngày mưa hoặc gặp kẹt xe. Thay vì lo lắng về thành công của người khác, hãy tập trung vào việc phát huy giá trị của bản thân.
