Buzz
1. Sự chênh lệch chỉ số huyết áp ở hai tay
Khi thực hiện đo huyết áp tại nhà, nhiều người thường gặp phải tình trạng chênh lệch chỉ số huyết áp ở hai tay, gây ra sự bất an về việc nên đo huyết áp ở tay nào là đúng.
1.1. Nguyên nhân gây ra sự chênh lệch huyết áp ở hai tay
Chênh lệch huyết áp giữa hai tay của con người thường không đồng đều và ít khi cho các kết quả như nhau. Thực tế, huyết áp ở tay phải thường cao hơn một chút so với tay trái hoặc ngược lại.
Những yếu tố như trạng thái buộc lỏng hoặc chặt của băng tay khi đo, tâm trạng của người được đo, có thể làm thay đổi kết quả huyết áp giữa hai tay.
Việc đeo băng tay quá chặt hoặc quá lỏng khi đo huyết áp có thể dẫn đến sự chênh lệch giữa hai tay.
Ngoài ra, nguyên nhân khiến huyết áp ở tay phải cao hơn tay trái có thể là do cấu trúc giải phẫu. Hệ thống động mạch ở tay phải bắt nguồn từ thân động mạch cánh tay đầu - gần tim hơn so với tay trái.
Do đó, áp suất hơi trong hệ động mạch của tay phải sẽ cao hơn khi tim co bóp, dẫn đến kết quả chỉ số huyết áp cũng cao hơn so với tay trái.
1.2. Sự chênh lệch huyết áp ở hai tay: Bình thường và không bình thường
Sự chênh lệch về huyết áp giữa hai tay thường phản ánh tình trạng sức khỏe của người được đo. Điều này có thể là biểu hiện của trạng thái bình thường hoặc không bình thường.
- Đối với trường hợp bình thường:
Trong trường hợp chênh lệch huyết áp ở mức bình thường, con số thường không vượt quá 10 mmHg. Điều này không đáng lo ngại.
- Đối với những trường hợp không bình thường:
Ngược lại, những tình huống không bình thường xảy ra khi huyết áp ở tay phải cao hơn tay trái hơn 10 mmHg. Điều này có thể xuất phát từ các yếu tố bệnh lý.
Cụ thể, trong trường hợp này, nguyên nhân có thể là do chấn thương, xơ vữa,... gây thu hẹp động mạch chủ tay phải và tăng sức cản ngoại biên. Dẫn đến tình trạng huyết áp tay phải cao hơn tay trái.
2. Đo huyết áp tay nào là chính xác?
Đối với tình trạng chênh lệch huyết áp, đo huyết áp ở cả hai tay là quan trọng. Bác sĩ khuyên rằng nên thực hiện đo huyết áp ở cả hai tay và lặp lại quá trình này một vài lần cho mỗi bên tay.
Quá trình thực hiện đo như vậy có thể gặp phải các trường hợp sau:
2.1. Các trường hợp chỉ số huyết áp một bên tay cao hơn hoặc bằng với bên còn lại
Đối với các tình huống này, bạn cần thực hiện như sau:
- Khi kết quả chỉ số huyết áp tay bên trái cao hơn hoặc bằng với tay bên phải: tiếp tục đo huyết áp ở tay bên trái trong các lần sau.
- Khi kết quả chỉ số huyết áp tay bên phải cao hơn tay bên trái: tiếp tục đo huyết áp ở tay phải.
Sự đồng nhất trong quá trình đo như vậy sẽ giúp bạn đạt được kết quả ổn định, đảm bảo về độ chính xác và đáng tin cậy.
Tiếp tục đo ở tay trái trong các lần sau khi chỉ số huyết áp cao hơn hoặc bằng tay phải
2.2. Các tình huống chỉ số huyết áp ở hai bên tay có sự chênh lệch lớn
- Khi chỉ số huyết áp đo được ở hai tay có sự chênh lệch lớn: cần thực hiện lại các thao tác và quy trình để đảm bảo đã đúng theo hướng dẫn.
- Khi chỉ số huyết áp đo được ở hai tay chênh lệch lớn mặc dù đã thực hiện đúng thao tác và đo lại nhiều lần: nên đến cơ sở y tế để được bác sĩ thăm khám. Điều này là dấu hiệu của tình trạng không bình thường và có thể là biểu hiện của một số vấn đề bệnh lý đáng chú ý.
3. Cách thực hiện đo huyết áp tại nhà như thế nào?
Về cách thực hiện đo huyết áp tại nhà, bạn cần thực hiện theo các bước sau:
- Chuẩn bị máy đo huyết áp.
- Ngồi tựa vào ghế, để tay trên bàn phẳng và duỗi thẳng sao cho mặt khủy tay đặt ngang với tim.
- Tiếp theo, thực hiện đo theo hướng dẫn của từng loại máy. Thường, người đo sẽ đeo bao quấn tay và nhấn các nút điều khiển trên máy để máy tiến hành đo huyết áp.
- Giữ nguyên tư thế đúng cho đến khi kết quả đo hiển thị trên màn hình máy, sau đó ghi lại kết quả.
- Tắt máy.
- Đọc chỉ số đo huyết áp và xác định tình trạng cụ thể của huyết áp là bình thường, tăng hoặc giảm.
Thực hiện đo huyết áp theo hướng dẫn trên máy đo mà bạn đang sử dụng
Trong quá trình thực hiện phương pháp đo huyết áp tại nhà này, bạn cần nhớ những điều sau:
- Tham khảo ý kiến của bác sĩ về các loại thuốc bạn đang sử dụng để điều trị các bệnh có liên quan đến huyết áp.
- Tránh uống rượu, bia, cà phê hoặc hút thuốc lá ít nhất là 2 giờ trước khi đo huyết áp. Hơn nữa, tránh tập thể dục.
- Ngồi trên ghế một cách thoải mái và thư giãn ít nhất 5 phút trước khi bắt đầu đo.
- Không nên nói chuyện hoặc thực hiện hoạt động khi đang đo huyết áp.
- Hãy đo huyết áp hai lần mỗi ngày, tốt nhất là vào buổi sáng và buổi tối.
Để đo huyết áp tại nhà, bạn nên thực hiện hai lần mỗi ngày
Trong trường hợp bạn cần thăm khám về các vấn đề sức khỏe, hãy đến Bệnh viện Đa khoa Mytour để được các bác sĩ chẩn đoán và tư vấn điều trị.
