Buzz
1. Thai nhi 34 tuần nặng bao nhiêu?
'Thai nhi 34 tuần nặng bao nhiêu?' Vào giai đoạn này, bé dài khoảng 47cm và nặng khoảng 2,2kg. Tóc và móng tay của bé đang phát triển mạnh. Lớp lông tơ mịn trên da bắt đầu rụng, thay vào đó là lớp phủ vernix caseosa giúp bảo vệ da bé và chuẩn bị cho sự ra đời. Các lớp mỡ dưới da tích tụ, làm da bé căng mịn và tròn trịa hơn. Bé đang dần xoay đầu về phía xương mu của mẹ để chuẩn bị chào đời.
34 tuần thai tương đương với tháng thứ 8 của quãng thời gian mang thai
Trong suốt ngày, bé tiếp tục nuốt nước ối nhiều và thải chúng qua thận, biến chúng thành nước tiểu trong túi ối. Bé cũng đang tập thở và nuốt nước ối, có thể khiến bạn cảm thấy bé nấc cụt. Phân su tiếp tục tích tụ trong ruột của bé.
Ở giai đoạn này, tất cả các cơ quan của bé đã phát triển hoàn chỉnh, trừ phổi vẫn cần thêm thời gian để phát triển. Phế nang phổi đang mọc lên, mạng lưới mao mạch trở nên đồng nhất. Cortisol từ tuyến thượng thận kích thích quá trình sản xuất chất hoạt động bề mặt bao phủ phế nang, rất quan trọng cho sự phát triển của phổi.
Gương mặt của bé đang trở nên tròn trịa hơn. Tầm nhìn của bé cũng đang thay đổi, từ tuần thứ 34, bé có thể nhắm mắt lại và phản ứng với ánh sáng. Màu sắc của mắt bé sẽ không được xác định cho đến vài tháng sau khi sinh, khi ánh sáng ban ngày bắt đầu tạo ra sắc tố cho mống mắt. Màu sắc của mắt phụ thuộc vào sự kết hợp phức tạp của các gen khác nhau.
2. Cơ thể của mẹ ở tuần thứ 34 của thai kỳ
Trong tuần thứ 34 của thai kỳ, bụng bầu trở nên nặng trĩu hơn do tử cung, em bé, nước ối và nhau thai, tổng cộng khoảng 5 kg. Điều này có thể ảnh hưởng đến cử chỉ, cách đi lại và tư thế hàng ngày của mẹ, khiến mẹ dễ cảm thấy mệt mỏi.
Trong tuần này, mẹ nên dành thời gian để nghỉ ngơi và thư giãn nhiều hơn
Mẹ có thể đôi khi cảm thấy tử cung căng cứng. Đây là những cơn co thắt Braxton Hicks, giúp tử cung chuẩn bị cho quá trình sinh. Chúng không đau, không đều và không ảnh hưởng đến cổ tử cung. Nhưng nếu chúng đau đớn, mẹ nên tham khảo ý kiến của bác sĩ.
Khi mang thai, ngứa bụng là điều bình thường. Điều này xảy ra do da bụng căng và sự thay đổi nội tiết tố. Thường thì, tình trạng ngứa này không đáng lo ngại. Tuy nhiên, nếu nó xuất hiện thường xuyên, dữ dội và ảnh hưởng đến toàn bộ cơ thể, mẹ cần phải đi khám ngay để kiểm tra và điều trị.
Trong giai đoạn này của thai kỳ, cơ thể mẹ giữ nhiều nước hơn, thậm chí mẹ có thể tăng cân nhiều hơn dự kiến. Mặt khác, mẹ cảm thấy khó thở thường xuyên hơn, vì mỗi ngày khi em bé lớn thêm một chút, bụng sẽ đè lên dạ dày, phổi, hệ tiêu hóa và gây ra tình trạng này. Mắt cá chân và bàn chân có xu hướng sưng lên, vì thế mẹ không nên đi giày quá chật.
Thận hoạt động hết công suất để loại bỏ chất thải của mẹ và em bé. Tử cung chèn ép bàng quang và các yếu tố khác dẫn đến sự thay đổi hóa học của nước tiểu. Nguy cơ nhiễm trùng đường tiết niệu tăng cao vào tháng thứ 8 của thai kỳ. Để phòng tránh, hãy uống nước đều đặn. Nếu có dấu hiệu nhiễm trùng đường tiết niệu, hãy đi khám ngay vì viêm bàng quang không được điều trị có thể gây sốt và các cơn co thắt.
Ở tuần thai thứ 34 này, ngày dự sinh sắp đến, ngực căng và cổ tử cung mềm đi. Mẹ cảm thấy đau vùng xương chậu do các xương sắp tách ra để chuẩn bị cho việc sinh nở.
Cơ thể mẹ sản xuất kháng thể IgG, vượt qua hàng rào nhau thai, đi vào tuần hoàn của thai nhi. Điều này giúp trẻ sơ sinh có khả năng miễn dịch thụ động, bảo vệ trẻ khi mới sinh chống lại nhiều bệnh truyền nhiễm.
3. Lời khuyên cho mẹ trong tuần thai 34
Thai nhi vẫn đang phát triển nên mẹ cần nghỉ ngơi và lắng nghe cơ thể. Đôi khi đau ở lưng hoặc dạ dày có thể là dấu hiệu mẹ cần chăm sóc bản thân hơn. Trong tháng thứ 8 của thai kỳ, mẹ vẫn có thể tập yoga, massage, và bơi lội (nếu không có chống chỉ định từ bác sĩ). Điều này giúp giảm bớt bất tiện cuối thai kỳ (như rối loạn tĩnh mạch, táo bón), duy trì vóc dáng, và giảm căng thẳng, lo lắng trước khi sinh.
Trong tuần thai 34, mẹ vẫn có thể tập yoga và thực hiện các hoạt động thể chất khác
Để đáp ứng nhu cầu canxi cao của thai nhi, mẹ nên ăn các sản phẩm giàu canxi như sữa, rau xanh, thịt, cá, đậu trắng,... Vitamin D, tổng hợp từ ánh nắng mặt trời, cần thiết cho hấp thụ canxi. Việc bổ sung vitamin D thường được khuyến nghị trong thai kỳ, đặc biệt là vào mùa đông hoặc ở những vùng ít nắng.
Mẹ cần uống đủ nước suốt ngày để hỗ trợ thận hoạt động và phòng ngừa nhiễm trùng đường tiết niệu.
Nếu mẹ cảm thấy đau hoặc không khỏe, hãy đến bệnh viện để kiểm tra.
Trong tuần thai 34, mẹ nên chuẩn bị đủ đồ khi đi sinh
Mẹ cần sắp xếp phòng cho bé, chuẩn bị túi đồ, vali, và chọn tên cho bé trong tuần này.
Dưới đây là thông tin cần thiết về thay đổi của mẹ và bé ở tuần thai 34, cũng như câu trả lời cho 'thai 34 tuần nặng bao nhiêu?' và một số lời khuyên hữu ích cho mẹ.
