Thai nhi 34 tuần phát triển như thế nào? Cơ thể của mẹ có những thay đổi gì?

Thai nhi 34 tuần là giai đoạn mẹ bầu chuẩn bị bước vào thời kỳ lâm bồn, và bé cũng phát triển nhanh chóng để chuẩn bị chào đón cuộc sống ngoài tử cung. Hãy cùng khám phá chi tiết tại chuyên mục Thai Kỳ của Mytour về sự phát triển của thai nhi 34 tuần.

Sự thay đổi và phát triển của thai nhi 34 tuần

Đến tuần 34, còn khoảng 4 - 6 tuần nữa là bé sẽ chào đời. Lúc này, bé đã đạt chiều dài khoảng 45 cm và cân nặng khoảng 2,2 kg. Nếu bé ra đời ở tuần này, không cần chăm sóc đặc biệt như trẻ sinh non ở các giai đoạn trước đó.

Bảng một số chỉ số cơ bản của thai nhi 34 tuần

Khi thai nhi 34 tuần, ruột của bé đã chứa đầy phân su. Phân màu đen, đặc này làm cho ruột hoạt động lần đầu tiên trong cuộc đời. Trong một số trường hợp, bé sẽ thải phân này trong tử cung của mẹ, khiến cho nước ối bẩn và chuyển từ màu trong sang nước ối màu xanh.

Thai nhi 34 tuần đã phát triển khung xương hoàn thiện hơn. Gan và thận đã phát triển đầy đủ, sẵn sàng hoạt động. Các hệ cơ quan như tiêu hóa và hô hấp sẽ dần được hoàn thiện trong khoảng 4 - 6 tuần tới. Nếu đây là lần đầu mẹ mang thai, em bé có thể đã tự xoay

Thai nhi 34 tuần thường đã quay đầu sẵn sàng ra đời

Các hormone liên quan đến giới tính bắt đầu xuất hiện, bộ phận sinh dục của bé đang phát triển. Đối với bé trai, tinh hoàn dần di chuyển xuống bìu. 

Hệ thống thần kinh của thai nhi ở tuần 34 đã phát triển hơn. Một số em bé đã có khả năng nhận thức được giọng nói và phản ứng khi nghe những giọng nói quen thuộc. Đây là thời điểm lý tưởng để cha mẹ thực hiện thai giáo để bé phát triển trí não. Móng tay của bé đã dài và chạm vào đầu ngón tay.

Mắt của bé phát triển, trở nên nhạy cảm hơn với ánh sáng. Do đó, mẹ nên giảm việc sử dụng ánh sáng chiếu trực tiếp hoặc chiếu gần vào bụng. Bé ít hoạt động hơn nhưng mẹ có thể cảm nhận được vận động của tay chân của bé. 

Những thay đổi của mẹ ở tuần 34 thai kỳ

Khi thai nhi 34 tuần, mẹ bầu sẽ có những thay đổi tâm lý và cơ thể như sau:

• Mắt mẹ có thể mờ đi, cảm giác khô và khó chịu. Mẹ không cần quá lo lắng vì tình trạng này sẽ được cải thiện sau khi bé ra đời.
• Tử cung phồng lên và mở rộng, gây áp lực lên các cơ quan nội tạng. Mẹ sẽ đi tiểu thường xuyên hơn, đặc biệt là vào ban đêm.
• Một số mẹ bầu có thể gặp vấn đề về trĩ khi mang thai.
• Da bụng căng và tử cung mở rộng có thể làm rốn nổi.
• Xương chậu mở rộng dần.
• Cảm thấy lo lắng, căng thẳng và nhạy cảm hơn. Mẹ nên tìm kiếm sự hỗ trợ từ những người đã từng trải để cảm thấy thoải mái hơn và biết được nhiều thông tin hơn về việc sinh con.

Biểu hiện khi mang thai tuần 34

Một số dấu hiệu của thai kỳ ở mẹ khi thai nhi 34 tuần:

• Đầy bụng khi mang thai: Stress có thể làm cho tình trạng đầy hơi trở nên tồi tệ hơn. Hít thở sâu qua mũi và thở ra trong khoảng 1 - 2 phút sẽ giúp mẹ cảm thấy dễ chịu hơn.
• Táo bón khi mang thai: Khi thai nhi lớn lên, có thể chèn ép đại tràng gây ra tình trạng táo bón. Mẹ cần ăn nhiều rau xanh, trái cây để tăng cường chất xơ.
• Tăng tiết dịch âm đạo: Do hormone thai kỳ (đặc biệt là estrogen) gây ra. Nó làm tăng lưu lượng máu đến vùng xương chậu và kích thích tạo dịch nhầy. 
• Bệnh trĩ: Khi tình trạng táo bón kéo dài có thể dẫn tới bệnh trĩ. Việc thực hiện bài tập Kegels có thể giúp mẹ giảm bớt vấn đề này. 
• Đau lưng: Vận động nhẹ nhàng, thay đổi tư thế và đi bộ có thể giúp. Ngồi quá lâu cũng có thể làm tình trạng đau lưng trở nên nặng hơn.
• Vết rạn da: Tình trạng này có thể được giảm thiểu bằng cách kiểm soát việc tăng cân, duy trì ổn định và điều độ.
• Phù chân: Sử dụng đôi giày thoải mái có thể giúp giảm bớt sưng ở các ngón chân.
• Tóc mọc nhanh
• Cơ bắp chân co quắp
• Khó thở
• Mất ngủ 
• Rò rỉ sữa non

Đầy hơi, khó tiêu là một số dấu hiệu ở mẹ khi thai nhi 34 tuần

Cách chăm sóc mẹ bầu ở tuần 34

Mẹ bầu có thể thường xuyên mang kính râm và giọt mắt nhỏ để bảo vệ mắt. Mẹ cũng nên thường xuyên trò chuyện với mọi người, yêu cầu sự giúp đỡ để tránh tâm trạng buồn khi mang thai. 

Thai nhi 34 tuần là lúc mẹ bầu không nên ăn quá nhiều và giảm lượng muối. Mẹ nên bổ sung thực phẩm bổ sung dinh dưỡng cho bà bầu hoặc sữa bầu để đảm bảo thai kỳ khỏe mạnh.

Đi bộ, tập yoga giúp cải thiện tuần hoàn máu và tăng cường tinh thần. Mệt mỏi và khó ngủ có thể giảm nhờ những hoạt động này.

Mẹ bầu cũng cần khám thai định kỳ theo lịch trình. Từ khi thai nhi 34 tuần, mẹ cần khám thai hàng tuần để kiểm tra sức khỏe của thai nhi. 

Em bé ở tuần 34 có thể sinh mổ không?

Trẻ sơ sinh thường sinh ra từ tuần 38 - 40. Sinh non ở tuần 34 xảy ra khi có những vấn đề nhất định như:

• Mang thai đôi, đa thai làm cổ tử cung phải làm việc quá sức.
• Cơ thể có những bất thường trong cấu trúc tử cung.
• Phải phẫu thuật vùng bụng do u nang buồng trứng, ruột thừa…
• Những vấn đề về nhau thai như nhau tiền đạo, dính nhau không bình thường, nhau bị bóc tách...
• Bệnh lây truyền qua đường tình dục.
• Bị ngoại lực tác động dẫn đến sinh non.

Bụng ở tuần 34 cứng, mẹ bầu nên làm gì?

Theo y bác sĩ, mẹ nên nghỉ ngơi nhiều hơn để giảm căng thẳng. Cơ thể mệt mỏi có thể làm cho bụng cứng ở tuần 34. Thực hiện yoga, tắm nước ấm cũng giúp cải thiện tuần hoàn máu, giảm đau.

Mẹ bầu có thể thực hiện một số bài tập yoga nhẹ nhàng theo hướng dẫn khi thai nhi 34 tuần

Các xét nghiệm cần thiết ở tuần 34 của mẹ bầu

Khi thai nhi 34 tuần, bác sĩ có thể yêu cầu mẹ thực hiện một số xét nghiệm để dự đoán thời gian em bé ra đời:

• Đo huyết áp.
• Đo lượng đạm và đường trong nước tiểu.
• Kiểm tra độ giãn nở của tử cung và kiểm tra sự giãn tĩnh mạch nếu cần.
• Đo nhịp tim của thai nhi.
• Đo kích thước, vị trí và hướng nằm của thai nhi.

Mẹ bầu cần lưu ý những điều sau khi thai nhi 34 tuần

Thai nhi 34 tuần cần được theo dõi chặt chẽ. Một số lưu ý cho mẹ: 

• Nắm rõ những dấu hiệu chuẩn bị sinh, phân biệt giữa cơn gò chuyển dạ, cơn gò sản phụ và cơn gò sinh lý để đến bệnh viện kịp thời, tránh ảnh hưởng đến sức khỏe của mẹ và bé.
• Phân biệt nước ối và nước tiểu để có thể xử lý sớm, tránh tình trạng sinh non, thai chết lưu và suy thai.
• Trong ba tháng cuối thai kỳ, đặc biệt cẩn thận khi có chảy máu. Mẹ bầu cần được cấp cứu ngay khi phát hiện chảy máu.
• Thường xuyên theo dõi lượng nước ối và cân nặng của thai nhi.
• Dành thời gian hàng ngày để tạo mối quan hệ gần gũi hơn với con.

Hi vọng với những thông tin trên về thai nhi 34 tuần, đã giúp các mẹ hiểu rõ hơn về cách chăm sóc bản thân ở tuần 34. Bài viết của Mytour chỉ mang tính chất tham khảo, không thay thế cho lời khuyên của bác sĩ. 

Quỳnh Tổng hợp