Thai phụ mắc cao huyết áp có thể sinh thường không?

1. Hiểu thêm về cao huyết áp trong thai kỳ

Bị cao huyết áp khi mang thai có ảnh hưởng lớn đến sức khỏe của mẹ và thai nhi. Để giảm thiểu tác động tiêu cực, điều quan trọng nhất là phải hiểu rõ về tình trạng này.

Khá nhiều mẹ bầu gặp tình trạng cao huyết áp khi đang mang thai

Cao huyết áp trong thai kỳ là gì?

Để đảm bảo thai nhi được cung cấp đủ dinh dưỡng, cơ thể của người mẹ thường phải làm việc nhiều hơn để tăng lưu lượng máu đến thai nhi và các cơ quan như vú và tử cung. Do đó, áp lực trong mạch máu cũng tăng, dẫn đến việc huyết áp của phụ nữ mang thai thường tăng nhẹ.

Tăng huyết áp trong thai kỳ xảy ra khi chỉ số huyết áp tâm thu và tâm trương lớn hơn hoặc bằng 140/90mmHg. Ước tính có khoảng 5 - 10% thai phụ gặp tình trạng này. Cao huyết áp thường xuất hiện vào tuần thứ 20 của thai kỳ và kết thúc sau 6 tuần sau khi sinh.

Nguyên nhân gây ra cao huyết áp trong thai kỳ

• Một số yếu tố gây ra cao huyết áp thai kỳ:

• Sử dụng quá nhiều muối trong khẩu phần ăn.

• Ít hoạt động vận động.

• Cơ thể thừa cân.

• Stress và mệt mỏi.

• Mẹ bầu trên 35 tuổi.

• Thiếu máu.

• Chế độ ăn uống không cân đối.

• Cơ thể sản xuất quá nhiều nước ối.

• Mang thai đôi hoặc nhiều hơn.

• Mắc các bệnh như: tiểu đường, bệnh tim mạch,...

Nhiều yếu tố góp phần làm tăng huyết áp cho phụ nữ mang thai

Các dấu hiệu khi mang thai bị cao huyết áp

Để kiểm tra xem mình có mắc cao huyết áp thai kỳ hay không, mẹ bầu cần chú ý quan sát sức khỏe của mình và thường xuyên kiểm tra huyết áp.

Tùy thuộc vào tình trạng sức khỏe cụ thể, các triệu chứng của bệnh có thể không giống nhau. Thậm chí, một số mẹ bầu khi mắc cao huyết áp có thể không thấy bất kỳ dấu hiệu bất thường nào. Tuy nhiên, chúng ta vẫn có thể nhận biết tình trạng này qua những dấu hiệu nhỏ sau đây

• Phù.

• Tăng cân đột ngột.

• Mệt mỏi, đau đầu, chóng mặt, buồn nôn.

• Đau bụng ở phía bên phải.

2. Thai phụ bị cao huyết áp có thể sinh thường không?

Thai phụ bị cao huyết áp có thể sinh thường không là câu hỏi của nhiều mẹ bầu. Theo các chuyên gia, hầu hết những trường hợp mang thai bị cao huyết áp đều có thể sinh thường nếu tình trạng sức khỏe ổn định. Tuy nhiên, trong trường hợp huyết áp tăng cao, bác sĩ có thể sử dụng phương pháp kích thích quá trình chuyển dạ để giúp mẹ sinh một cách thuận lợi hơn.

Mặc dù có thể sinh thường nhưng cao huyết áp vẫn mang theo nhiều nguy cơ ảnh hưởng đến thai kỳ. Vì vậy, mẹ bầu cần thực hiện các cuộc kiểm tra thai định kỳ theo chỉ dẫn của bác sĩ và đo huyết áp trong mỗi lần khám thai. Nếu bạn đang dự định mang thai nhưng gặp phải vấn đề cao huyết áp, hãy điều trị cho đến khi tình trạng ổn định trước khi thử lại việc mang thai.

Phụ nữ mang thai vẫn có khả năng sinh thường mặc dù huyết áp tăng cao

3. Biện pháp phòng tránh nguy cơ mắc cao huyết áp trong thai kỳ

Phòng tránh cao huyết áp thai kỳ là biện pháp đảm bảo sức khỏe của mẹ bầu và giảm thiểu những tác động không mong muốn đến thai nhi. Để thực hiện điều này, mẹ bầu cần:

Thiết lập một chế độ dinh dưỡng khoa học

Một chế độ ăn uống khoa học là chìa khóa quan trọng để tránh nguy cơ cao huyết áp khi mang thai. Đồng thời, cung cấp đầy đủ dinh dưỡng cho sự phát triển của thai nhi. Trong đó:

• Bổ sung đầy đủ và cân đối các nhóm thực phẩm trong mỗi bữa ăn. Đạm, chất xơ, protein,... là những dưỡng chất cần thiết cho cơ thể. Bổ sung đầy đủ những dưỡng chất này giúp cơ thể khỏe mạnh, hạn chế bệnh tật.

• Hạn chế muối, đường và mỡ động vật trong quá trình nấu nêm thức ăn.

• Tránh sử dụng các chất kích thích, đồ uống có cồn.

• Ăn đúng giờ và đủ bữa. Nếu bà bầu bỏ bữa sẽ gây mệt mỏi, kiệt sức. Tình trạng này kéo dài sẽ dẫn đến thiếu dinh dưỡng, ảnh hưởng đến thai nhi.

Chế độ ăn hợp lý là điều quan trọng để phòng tránh cao huyết áp

Uống đủ nước

Nước là một yếu tố quan trọng trong cơ thể không chỉ giúp làm mát, thanh lọc cơ thể mà còn giúp điều chỉnh huyết áp. Hãy uống ít nhất 2 lít nước mỗi ngày. Nếu bạn cảm thấy nhàm chán, bạn có thể thay thế nước bằng các loại trái cây hoặc nước trái cây ép.

Thực hiện bài tập thể dục

Tập thể dục thường xuyên sẽ giúp mẹ bầu điều tiết dòng máu, từ đó giảm nguy cơ mắc cao huyết áp khi mang thai. Tuy nhiên, thai phụ nên tránh những bài tập quá mạnh mẽ, quá sức, thay vào đó, hãy chọn những bài tập nhẹ nhàng như đi bộ, yoga,...

Giữ tâm trạng thoải mái, ổn định

Mang thai không chỉ ảnh hưởng đến cơ thể của mẹ bầu mà còn ảnh hưởng đến tâm trạng và sức khỏe tinh thần. Tâm trạng căng thẳng cũng là một trong những nguyên nhân dẫn đến cao huyết áp. Vì vậy, mẹ bầu cần duy trì tâm trạng thoải mái. Để giảm căng thẳng, mẹ bầu có thể nghe nhạc, đọc sách, thiền,... Đồng thời, hãy chú ý đến chất lượng giấc ngủ, tránh thức khuya và ngủ đủ giấc.

Cao huyết áp là một vấn đề phổ biến khi mang thai và có thể gây ra nhiều biến chứng nguy hiểm, ảnh hưởng đến sức khỏe của mẹ và sự phát triển của thai nhi. Để giảm thiểu rủi ro này, mẹ bầu cần thăm bác sĩ định kỳ để kiểm tra huyết áp và tuân thủ chế độ ăn uống, lối sống và vận động.

Chắc chắn qua bài viết này, bạn đã tìm được câu trả lời cho câu hỏi huyết áp cao có thể sinh thường không. Nếu bạn đang tìm kiếm một địa chỉ y tế đáng tin cậy để theo dõi thai kỳ, bạn có thể tìm đến Bệnh viện Đa khoa Mytour. Các bác sĩ chuyên nghiệp tại phòng khám Sản - Phụ khoa của bệnh viện sẽ thăm khám và cung cấp tư vấn về dinh dưỡng và lối sống khoa học cho bạn.