Buzz
Trong cuộc sống hàng ngày, chúng ta cần biết duy trì vệ sinh.
Vệ sinh là biện pháp quan trọng để phòng tránh bệnh tật, bảo vệ và nâng cao sức khỏe. Sống trong môi trường sạch sẽ, khoa học và văn minh là cách sống có vệ sinh.
Vệ sinh bao gồm: vệ sinh cơ thể, vệ sinh khi ăn uống, vệ sinh trong sinh hoạt, vệ sinh lao động, vệ sinh cá nhân, vệ sinh công cộng và vệ sinh môi trường. Đây là những điều cần được thực hiện và duy trì để đảm bảo vệ sinh.
Trước khi ăn, hãy rửa tay bằng xà phòng. Hãy thực hiện việc đánh răng và rửa mặt hàng ngày. Đều đặn tắm rửa, gội đầu và giặt giũ để quần áo luôn sạch sẽ. Hãy kiểm soát lượng thức ăn, tránh ăn quá no, tránh nghiện ngập và hạn chế uống rượu chè. Phải biết kiểm soát trong ăn uống, giấc ngủ, giải trí, học tập và công việc. Sống theo cách đó là biết giữ gìn vệ sinh. Cả nhà ở, cơ quan, trường học và bệnh viện đều cần được bảo quản sạch sẽ, thoáng đãng và ngăn nắp. Hãy nhớ câu tục ngữ 'nhà sạch thì mát, bát sạch thì ngon cơm'.
Không chỉ vệ sinh cá nhân mà còn cần biết giữ gìn vệ sinh chung để giữ gìn môi trường xanh, sạch và đẹp. Tránh việc vứt rác bừa bãi. Hãy tránh khạc nhổ và phóng uế mọi nơi. Đề phòng ô nhiễm không khí và ô nhiễm nguồn nước. Cần biết giữ gìn vệ sinh trong các khu vực công cộng như trường học, bệnh viện, các khu phố, công viên và các địa điểm du lịch, lịch sử, văn hóa...
Học hành cũng đòi hỏi kiến thức về vệ sinh, từ cách đọc sách, học bài đến cách ngồi và cách viết. Tại sao nhiều học sinh phát triển thành cận thị? Tại sao nhiều học sinh thường xuyên bị ốm đau, mệt mỏi hoặc chóng mặt? Tại sao nhiều thanh thiếu niên có vẻ ngoài không sạch sẽ, tóc tai bẩn thỉu và áo quần luộm thuộm?...
Có những người phàn nàn về văn hóa công cộng của dân ta vẫn còn kém cỏi. Họ phê phán một số người thiếu ý thức về giữ gìn vệ sinh chung, thường xuyên vứt rác bừa bãi và khạc nhổ lung tung.
Duy trì vệ sinh chung để có cuộc sống khỏe mạnh, đẹp đẽ và văn minh. Giữ gìn vệ sinh là vấn đề thiết yếu với mỗi người. Học sinh cần phải thực hiện lời dạy của Bác Hồ: 'Giữ gìn vệ sinh thật tốt'.
