Buzz
Giới Thiệu
Thế Hệ Gen Z, theo một cách định nghĩa nào đó, là thế hệ lớn lên trong môi trường hiện đại, không ngừng phát triển, với sự tiếp cận Internet và các thiết bị điện tử từ khi còn rất nhỏ (công dân của thời đại số), hoặc có thể hiểu theo một cách đơn giản hơn là thế hệ mang trong mình sự năng động, trẻ trung và sứ mệnh tiếp nối những thành tựu của thế hệ trước. Họ là những người sẽ thay đổi và định hướng tương lai, là thế hệ dám nghĩ dám làm, đề cao các giá trị bản thân hơn, tạo ra xu hướng và có tầm ảnh hưởng lớn đến nhiều lĩnh vực trong cuộc sống như khởi nghiệp, thời trang, âm nhạc, … Với những tên tuổi đình đám như: Olivia Rodrigo, Nguyễn Lâm Thảo Tâm, G Ducky, v.v.
(Ảnh Chụp Bởi: Adam Whitlock)
Thoạt Nghe Qua, có lẽ ai cũng nghĩ rằng đây sẽ là một thế hệ với lối sống lạc quan và tư duy tích cực, sống một cách tự do và thoải mái thể hiện chính mình, nhưng đó cũng chỉ là bề mặt của một tảng băng chìm đang được mọi người đề cao và quan tâm đến, bởi con người ta chỉ thích sự hào nhoáng, vẻ ngoài tráng lệ của một thứ mới lạ mà ít khi màng đến những góc khuất tăm tối ẩn sau vẻ ngoài ấy. Thật vậy, chỉ khi chúng ta loại bỏ cái nhìn phiến diện và đào sâu vào thế hệ Gen Z với góc nhìn đa chiều, bao quát hơn thì ta mới nhận ra rằng thế hệ trẻ ngày nay vẫn đang phải đối mặt với nhiều điều tiêu cực bủa vây trong cuộc sống hàng ngày của họ. Và đáng quan ngại nhất chính là sự cô đơn, một hiện tượng phổ biến trong xã hội loài người.
Bạn đã hiểu bao nhiêu về cảm giác cô đơn?
Theo kiến thức khoa học, cô đơn đã được nghiên cứu từ lâu bởi Sullivan (1953) - một nhà tâm lý học. Ông cho rằng cảm giác cô đơn là một trải nghiệm khó chịu liên quan đến việc không thỏa mãn các nhu cầu tình cảm. Hiểu một cách đơn giản, cô đơn là một trạng thái cảm xúc phức tạp, tồn tại xuyên suốt lịch sử con người và trở thành một phần không thể thiếu trong cuộc sống.
(Ảnh chụp bởi Mark Timberlake)
Và với thế hệ Gen Z, liệu họ có hiểu về cô đơn theo cách hiện đại hơn không?
Câu trả lời là không chắc. Từ góc nhìn của một người thuộc thế hệ trẻ, tôi nghĩ những điều trên có lẽ vẫn đúng, chỉ là có nhiều nguyên nhân và yếu tố tác động lớn hơn. Vì vậy, chúng tôi mong mọi người hiểu được nhiều hơn, không nghĩ rằng chúng tôi luôn năng động và cởi mở. Ngày nay, nhiều bạn trẻ gặp khó khăn trong việc hòa nhập vào môi trường sống và học tập, nơi không phản ánh bản chất và tính cách của họ. Có lẽ như việc buộc một con cá bơi trên cạn. Đúng vậy, không thể chứa một tâm hồn nghệ thuật trong một môi trường học thuật.
Thậm chí, trong gia đình của mình, họ cảm thấy cô đơn.
Ngoài các yếu tố bên ngoài, nguyên nhân cô đơn còn bắt nguồn từ bên trong chính bản thân mỗi bạn trẻ.
Kết thúc một ngày, chúng tôi lại đối mặt với sự cô đơn.
Mỗi buổi sáng, việc giả vờ mỉm cười trở nên phổ biến với một số bạn trẻ.
(Ảnh chụp bởi: Sydney Sims)
Những minh chứng để nói lên sự thật.
Theo thông tin từ Wikipedia, thanh niên ở Anh thường cảm thấy cô đơn hơn những người lớn tuổi hơn.
Lối thoát khỏi cảm xúc tiêu cực.
Đừng quá lo lắng về cảm xúc tiêu cực, có nhiều phương pháp điều trị được đề xuất bởi tâm lý học.
Khi buồn bã, hãy tìm không gian riêng để thư giãn và viết ra giấy để giải tỏa cảm xúc.
Nếu cảm xúc quá mạnh, hãy mở lòng và chia sẻ với những người xung quanh.
Dù có những thời điểm gia đình không quan tâm, hãy luôn tin rằng sẽ có người quan tâm đến bạn.
Tìm kiếm sự giúp đỡ từ những chuyên gia như bác sĩ tâm lý.
(Ảnh chụp bởi: Noah Silliman)
Kết thúc.
Sự cô đơn cuối cùng có thể trở thành nguồn lực để đối mặt với những thách thức trong cuộc sống. Nhưng ai cũng cần được quan tâm và hiểu biết ít nhất một lần. Tôi không tin rằng có ai có thể mạnh mẽ đến vậy để chịu đựng mọi thứ trong hành trình của họ. Đặc biệt là với thế hệ trẻ, khi họ phải tự mình đi trên con đường riêng của mình, dù biết rằng sẽ có những trải nghiệm tích cực và tiêu cực, nhưng đó chính là cuộc sống, là một nhiệm vụ khó khăn mà họ phải đối mặt. Vậy nên, hãy kiên nhẫn và không bao giờ từ bỏ. Cuối cùng, tôi chỉ muốn gửi đi thông điệp rằng: Thế hệ trẻ, chúng tôi cũng có những lúc cảm thấy cô đơn và bế tắc.
