Buzz
Trong mỗi chúng ta, có xu hướng tránh né khổ đau. Chúng ta nghĩ rằng tìm kiếm niềm vui sẽ giúp chúng ta tránh khỏi nỗi đau. Nhưng thực sự không phải như vậy. Điều đó khiến ta không thể phát triển và hạnh phúc của ta cũng bị ảnh hưởng.
Chúng ta có thể nhận ra rằng khổ đau và hạnh phúc tồn tại song song. Thường thì, chúng ta nghĩ rằng đã có quá đủ khổ đau và muốn điều gì đó khác, nhưng hạnh phúc. Chúng ta muốn tránh khỏi nỗi đau và tìm kiếm hạnh phúc. Nhưng thực ra, hạnh phúc đã có trong chính khổ đau, và từ khổ đau, chúng ta có thể tìm thấy sự bình yên. Nếu chúng ta chạy trốn khỏi nỗi đau, chúng ta sẽ ít có cơ hội hơn để tìm thấy hạnh phúc.
Hạnh phúc không thể đạt được nếu thiếu sự hiểu biết, lòng từ bi và tình yêu thương. Tình yêu thương cũng không thể hiện hình nếu chúng ta không thấu hiểu nỗi đau của mình và của người khác. Tiếp xúc với nỗi đau giúp ta trưởng thành về hiểu biết và lòng nhân ái. Thiếu hiểu biết và lòng nhân ái, chúng ta không thể trọn vẹn hạnh phúc và không thể làm cho người khác hạnh phúc. Mỗi người chúng ta đều chứa đựng những hạt giống từ bi, lòng tha thứ, sự dung hòa, niềm vui và sự không sợ hãi. Nếu chúng ta liên tục tránh né nỗi đau, thì những hạt giống ấy sẽ không bao giờ phát triển.
