Buzz
(Mytour.com) Càng ngày càng nhiều người quan tâm đến Thiền Vipassana, khiến những người xung quanh tò mò không hiểu điều gì khiến phương pháp này có sức hút lớn đối với mọi người.
Ngày nay, số lượng khóa thiền và lớp học Vipassana đang ngày càng tăng lên, thu hút sự quan tâm từ nhiều cá nhân và tổ chức khác nhau. Tuy nhiên, nhiều người vẫn còn băn khoăn không biết chính xác Thiền Vipassana là gì và tại sao nó lại mang lại nhiều lợi ích đến vậy?
Advertisements
1. Thiền Vipassana là gì?
Thiền Vipassana là phương pháp nhìn thấy thế giới qua ba khía cạnh: vô thường, khổ đau, và vô ngã. Đây là một phương pháp thiền cổ điển, được sáng lập bởi Đức Phật Siddhartha Gautama hơn 2500 năm trước, và là phương pháp mà Ngài đã tu tập và giảng dạy trong suốt cuộc đời của mình.
'Vipassanā' có nghĩa là 'nhìn thấy mọi sự vật' hoặc 'quan sát đích thực'. Trong thiền Vipassana, chúng ta nhìn thấy thế giới bên ngoài và bên trong của chúng ta một cách rõ ràng và không đánh giá. Chúng ta nhìn thấy mọi sự vật như chúng thực sự là, không bị ảnh hưởng bởi quan điểm cá nhân hay mong muốn của chúng ta.
Thiền Vipassana là một hành trình tự khám phá và hiểu biết bản thân, giúp chúng ta thấy rõ những xu hướng và tác động của tâm trí. Thông qua việc quan sát vô thường, khổ đau, và vô ngã, chúng ta có thể thấu hiểu sâu sắc về bản chất của sự tồn tại và giải thoát khỏi những khổ đau và phiền não.
'Vipassanā' có nghĩa là 'nhìn thấy mọi sự vật' hoặc 'quan sát đích thực'. Trong thiền Vipassana, chúng ta nhìn thấy thế giới bên ngoài và bên trong của chúng ta một cách rõ ràng và không đánh giá. Chúng ta nhìn thấy mọi sự vật như chúng thực sự là, không bị ảnh hưởng bởi quan điểm cá nhân hay mong muốn của chúng ta.
Thiền Vipassana là một hành trình tự khám phá và hiểu biết bản thân, giúp chúng ta thấy rõ những xu hướng và tác động của tâm trí. Thông qua việc quan sát vô thường, khổ đau, và vô ngã, chúng ta có thể thấu hiểu sâu sắc về bản chất của sự tồn tại và giải thoát khỏi những khổ đau và phiền não.
Thiền Vipassana được giảng dạy trong một khóa học kéo dài mười ngày, trong đó học viên thực hành thiền và tuân theo quy tắc nghiêm ngặt. Thời gian hàng ngày dành cho thiền đạt tới mười tiếng, kèm theo những thời gian nghỉ ngơi.
Vipassana không chỉ là việc tập trung vào hơi thở hay một đối tượng cụ thể, mà còn là việc nhìn thấy và hiểu biết bản chất thực sự của mọi thứ. Đây là một cách tiếp cận toàn diện để thấu hiểu bản chất của cuộc sống và trải nghiệm sự tự do và bình an.
Khi nắm rõ Thiền Vipassana, bạn sẽ nhận ra rằng đây không chỉ là một phương pháp tín ngưỡng mù quáng. Không có sự tưởng tượng về Thượng đế, các thần thánh hay bất kỳ thứ gì, không có việc thực hành thần chú; cũng không phải là một hoạt động giải trí tinh thần hay triết học. Mặc dù Thiền Vipassana có liên quan đến truyền thống Phật giáo, nhưng nó không có sự phân biệt tôn giáo và có thể áp dụng cho mọi người từ mọi nguồn gốc.
Các khóa học Thiền Vipassana mở cửa cho tất cả những ai mong muốn học Thiền, không phân biệt dân tộc, đẳng cấp, tôn giáo hay quốc tịch. Người Ấn Độ, người Ky-na, người Hồi, người Sít, người Phật, người Thiên chúa, người Do thái, cũng như các tín đồ của các tôn giáo khác, tất cả đều có thể hưởng lợi từ việc tu tập Thiền Vipassana.
Bệnh tật là phổ biến, vậy nên phương pháp phải phổ biến. Mọi người, từ mọi nơi, khi tu tập Vipassana, đều thấy kết quả: họ trở nên tốt hơn.
Bệnh tật là phổ biến, vậy nên phương pháp phải phổ biến. Mọi người, từ mọi nơi, khi tu tập Vipassana, đều thấy kết quả: họ trở nên tốt hơn.
