Buzz
Ai trong số chúng ta không quen thuộc với dầu gió? Nhưng bạn đã bao giờ nghe về việc thoa dầu gió lên vùng rốn trước khi đi ngủ chưa? Bài viết này sẽ tiết lộ về những lợi ích đặc biệt mà thói quen này mang lại!
Từ khi còn nhỏ, chắc hẳn bạn đã từng được ông bà, bố mẹ bôi dầu lên người mỗi khi bị côn trùng đốt, hoặc mỗi khi nhức đầu, cảm lạnh,... Dầu gió, với những lợi ích rõ ràng ngay từ lần sử dụng đầu tiên, đã trở thành một người bạn thân thiết trong mỗi gia đình. Nhưng liệu bạn đã từng nghe về việc bôi dầu gió lên vùng rốn trước khi đi ngủ chưa? Hãy khám phá những lợi ích mà thói quen này mang lại qua bài viết sau!
Điều gì làm nên dầu gió?
Dầu gió thường chứa các thành phần chính là tinh dầu, phổ biến nhất là tinh dầu bạc hà và khuynh diệp tại Việt Nam. Thường được chế tạo theo các công thức gia truyền đã tồn tại từ lâu đời, dầu gió thường là sự pha trộn của các loại tinh dầu theo tỉ lệ nhất định, tạo nên các sản phẩm dầu gió đa dạng trên thị trường.
Dầu gió không chỉ giúp hạ sốt, giảm đau, ngứa, mà còn có tác dụng sát trùng vết côn trùng đốt, hỗ trợ trong việc điều trị cảm lạnh, đau đầu, đau khớp, đau cơ bắp, hay rối loạn tiêu hóa.
Những lợi ích khi thoa dầu gió lên vùng rốn trước khi đi ngủ
Bác sĩ Châu Trần - Chuyên gia về Tiêu hóa tại bệnh viện Trung ương Thái Nguyên, tỉnh Sơn Tây, Trung Quốc chia sẻ rằng, việc nhỏ một vài giọt dầu gió vào vùng rốn trước khi đi ngủ mang lại những hiệu quả kỳ diệu mà ít người biết đến.
Rốn được coi là trung tâm của cơ thể, nơi kết nối các cơ quan cơ thể với nhau. Thoa dầu gió lên rốn trước khi đi ngủ không chỉ giúp phòng ngừa mà còn có thể chữa bệnh an toàn và hiệu quả.
Phương pháp này ít gây tác dụng phụ, vì vậy lành tính với người sử dụng.
Cải thiện chất lượng giấc ngủ
Sau một ngày làm việc và học tập, giấc ngủ giúp tái tạo năng lượng cho ngày mới. Thoa và massage nhẹ dầu gió lên rốn giúp giảm căng thẳng, thư giãn dây thần kinh, từ đó cải thiện chất lượng giấc ngủ.
Giảm đau bụng kinh ở phụ nữ
Nhiều phụ nữ trong kỳ kinh thường gặp đau đớn. Thoa dầu gió lên rốn giúp giảm nhiệt, kích thích tuần hoàn máu, làm giảm đau hiệu quả.
Hơn nữa, vào những ngày “đèn đỏ”, ngoài máu còn có lớp niêm mạc tử cung bong ra, sau đó máu thải ra ngoài qua âm đạo. Bôi dầu giúp giữ ấm vùng bụng trên và dưới, kích thích tuần hoàn máu, hỗ trợ đẩy lớp niêm mạc này ra ngoài, cải thiện cơn “hành kinh”.
Giữ ấm dạ dày
Ban đêm nhiệt độ thường thấp hơn, dễ gây cảm lạnh và làm giảm ngon miệng. Bôi dầu gió lên rốn giúp kích thích huyệt đạo, đẩy khí lạnh ra ngoài cơ thể, giữ ấm bao tử và dạ dày.
Nếu bạn gặp vấn đề với tiêu hóa, thử bôi dầu gió trước khi ngủ. Việc này giúp giữ ấm dạ dày, làm bữa ăn ngon hơn, hỗ trợ hoạt động tiêu hóa.
Tăng cường chức năng thận
Thận là nơi lọc nước, quan trọng đối với sức khỏe nam giới. Duy trì thận khỏe mạnh là rất quan trọng. Bôi dầu vào rốn trước khi ngủ giúp thúc đẩy tuần hoàn máu, tăng cường hoạt động của cơ quan ở lưng và bụng, bao gồm cả thận.
Nam giới thường lười vệ sinh, gây áp lực lên thận, giảm chức năng thận và ảnh hưởng đến mối quan hệ vợ chồng. Bôi dầu vào rốn trước khi ngủ giúp thúc đẩy lưu thông máu, tăng cường hoạt động ở lưng và bụng, bao gồm cả thận.
Những điều cần nhớ khi sử dụng dầu gió
Hãy hạn chế việc sử dụng dầu gió, chỉ nên sử dụng khi thực sự cần thiết, không nhiều hơn 4 lần mỗi ngày.
Đối với phụ nữ mang thai và trẻ em dưới 2 tuổi, cần tham khảo ý kiến của bác sĩ trước khi sử dụng dầu gió để đảm bảo an toàn.
Trước khi thoa dầu, hãy rửa sạch vùng da với nước rửa tay, sau đó thoa một lượng vừa đủ và massage nhẹ nhàng.
Bài viết hy vọng đã cung cấp thông tin hữu ích để bảo vệ sức khỏe cho bạn và gia đình. Hãy thoa dầu gió lên rốn trước khi đi ngủ để có một sức khỏe tốt và tinh thần sảng khoái!
Mua nước rửa tay tại Mytour:
