Thời gian bé bú phụ thuộc vào nhiều yếu tố như tuổi của bé và nguồn sữa mẹ. Một lần bú trung bình có thể kéo dài từ 10 đến 20 phút, nhưng trẻ cũng có thể bú trong khoảng từ 5 đến 45 phút mỗi lần. Dưới đây là hướng dẫn giúp bạn hiểu rõ thời gian bé sơ sinh nên bú mẹ bao lâu, những thay đổi trong thời gian cho con bú, ý nghĩa của việc bú ngắn và dài, và khi nào cần tham khảo ý kiến của bác sĩ.

Một số trẻ bú mẹ có thể bú hoàn toàn trong 8 phút. Những trẻ khác có thể cần 30 phút hoặc hơn để có được cùng một lượng sữa mẹ. Những điều ảnh hưởng đến thời gian bú của trẻ bao gồm:

• Tuổi: Trẻ lớn hơn thường có thể bú đủ sữa mẹ trong thời gian ngắn hơn.
• Sự tỉnh táo: Trẻ buồn ngủ có thể không bú mẹ hoặc bú không nhanh như trẻ còn thức và tỉnh táo.
• Dòng sữa của mẹ; Nếu sữa mẹ chảy nhanh và bạn có phản xạ tiết sữa chủ động, bạn sẽ có nhiều sữa hơn ngay lập tức. Tuy nhiên, nếu lượng sữa của bạn chảy chậm và khó xuống hoặc bị tắc nghẽn thì có thể mất nhiều thời gian hơn để con bạn bú đủ sữa.
• Sức khỏe: Trẻ sinh non hoặc trẻ sinh ra có vấn đề về sức khỏe có thể dễ mệt mỏi khi đang bú mẹ; khoảng nghỉ thường xuyên có thể kéo dài thời gian cho ăn.
• Động tác bú: động tác bú tốt giúp trẻ bú sữa mẹ hiệu quả hơn và do đó có thể bú no trong thời gian ngắn hơn.
• Nguồn cung cấp sữa: Nếu bạn có nguồn sữa mẹ ít hoặc con bạn đang trải qua giai đoạn tăng trưởng vượt bậc, con bạn có thể dành nhiều thời gian hơn cho con bú để cố gắng lấy thêm sữa mẹ.

Tuổi tác có thể ảnh hưởng lớn nhất đến thời gian cho con bú. Trẻ sơ sinh cần thời gian để thực hành và học hỏi, trong khi trẻ sơ sinh lớn hơn bắt đầu có những kinh nghiệm và kỹ năng để có thể bú sữa mẹ nhiều hơn. Dưới đây là một số thông tin chung về tuổi và thời gian cho bú.

Trẻ sơ sinh nên được bú ít nhất 2 đến 3 giờ một lần và bú mỗi bên từ 10 đến 15 phút. Thời gian trung bình khoảng 20 đến 30 phút mỗi lần giúp đảm bảo rằng bé bú đủ sữa mẹ và cơ thể có đủ thời gian để sản xuất nguồn sữa. Các dấu hiệu bé đã bú đủ bao gồm ít nhất sáu lần đi vệ sinh mỗi ngày sau 5 ngày tuổi, tăng cân tốt, ngực của bạn cảm thấy mềm hơn và bé tỏ ra hài lòng sau mỗi lần bú.

Trong vài tháng đầu, thời gian cho ăn giảm và thời gian giữa các lần bú tăng lên. Khi trẻ 3-4 tháng, bé có thể chỉ mất 5-10 phút để bú cạn vú mẹ và lấy đủ sữa cần thiết cho sự phát triển.

Khi trẻ bắt đầu ăn thức ăn đặc và uống cốc vào khoảng 6 tháng tuổi, cùng với khả năng tự di chuyển tự do, thời gian bú có thể ngắn hơn do bé chơi nhiều hơn. Tuy nhiên, bé có thể dành thời gian bú nhiều hơn để ngủ vào ban đêm.

Mặc dù việc bé bú sữa mẹ vẫn tốt cho bé khi lớn, nhưng nó không nên chiếm phần quan trọng trong chế độ ăn của bé mới biết đi. Bé cần ăn và uống đa dạng loại thức ăn.

Bé có thể chỉ cần bú mẹ thỉnh thoảng và trong thời gian ngắn. Tuy nhiên, bé có thể dành nhiều thời gian hơn ở vú nếu đang tìm kiếm sự an toàn hoặc thoải mái, đặc biệt là khi bị bệnh hoặc sau chấn thương.

Các chuyên gia khuyến cáo nên theo sát hướng dẫn của bé khi đến giờ bú và không cần lo lắng về thời gian. Khi bé ngậm vú đúng cách và tích cực bú, hãy để bé bú thoải mái.

Khi bé ngừng bú hoặc ngủ, hãy đưa bé ra khỏi vú, thay tã hoặc cho bé bú vú còn lại.

Trong một số tình huống, bạn có thể gặp thay đổi về thời gian bé bú sữa mẹ. Bạn có thể cần điều chỉnh lịch trình của mình để thích ứng với những thay đổi theo nhu cầu của bé.

Bé sơ sinh cần nhiều sữa mẹ hơn trong và sau các giai đoạn tăng trưởng. Do đó, trong giai đoạn này, bé có thể bú mẹ thường xuyên hơn và dành thời gian lâu hơn cho mỗi lần bú.

Việc tăng thời gian bú giúp cung cấp đầy đủ dưỡng chất và năng lượng để hỗ trợ sự phát triển của bé. Bằng cách cho bé bú lâu hơn, bé sẽ kích thích cơ thể sản xuất nhiều sữa mẹ hơn.

Tốc độ tăng trưởng vượt bậc có thể xảy ra ở mọi lứa tuổi, thường xuất hiện vào 2-3 tuần, 6 tuần và 3 tháng tuổi. Những giai đoạn này chỉ kéo dài vài ngày, sau đó bé thường ổn định trở lại thói quen bú mẹ bình thường.

Việc sữa của bạn mất vài phút để chảy xuống và bắt đầu chảy đều. Nếu bé ngủ hoặc ngừng bú trước khi bắt đầu, họ sẽ không đạt đủ sữa. Việc bú đủ lâu ở từng bên vú giúp bé có được sữa cuối cùng, giàu chất béo và calo hơn. Điều này giúp bé tăng cân và giữ cảm giác no giữa các bữa bú.

Nếu bé bú ít, có thể dẫn đến tích tụ quá nhiều sữa trong vú, gây căng và đau vú, tắc ống dẫn sữa, và một số vấn đề khác khi cho bé bú.

Hãy cố gắng giữ cho bé tỉnh táo và tích cực bú vú càng lâu càng tốt. Nếu bé chỉ bú trong thời gian ngắn (dưới 5 phút) ở hầu hết các lần bú, hãy tham khảo ý kiến của bác sĩ nhi khoa. Việc bé bú kém có thể là dấu hiệu của vấn đề sức khỏe và nên được kiểm tra khi kèm theo các dấu hiệu bất thường.

Trong những ngày đầu tiên của việc cho bé bú, việc bé bú lâu hơn hoặc thường xuyên hơn là điều bình thường. Tuy nhiên, đến ngày thứ năm, nguồn sữa của bạn sẽ tăng lên và bé có thể bú đủ sữa trong khoảng 45 phút.

Nếu bé bú vú của bạn quá 45 phút mỗi lần, đó có nghĩa là bé không đạt đủ sữa. Hãy liên hệ với bác sĩ, bác sĩ nhi khoa hoặc chuyên gia tư vấn sức khỏe để đánh giá và giải quyết vấn đề sớm nhất có thể.

Bé bú bình khác với việc bé bú mẹ. Hiện nay, một số bé có khó khăn khi chuyển từ bú mẹ sang bú bình và thậm chí cả quá trình bú có thể mất thêm thời gian. Tuy nhiên, với sữa công thức hoặc sữa mẹ từ núm vú bình, bé có thể bú hết một bình trong khoảng 10 phút.

Dòng sữa từ vú mẹ chảy ra không đều như trong bình sữa. Sữa mẹ có thể chảy chậm ban đầu rồi tăng tốc độ. Trẻ bú mẹ sẽ điều chỉnh tốc độ bú phù hợp với dòng chảy của sữa mẹ. Chúng có thể hút một lần mỗi giây hoặc chậm hơn khi sữa chảy nhanh và tăng tốc khi dòng sữa chậm lại. Do đó, thời gian bé bú phụ thuộc vào lượng và dòng sữa mẹ cũng như cách bé bú.

Nếu bạn quan tâm đến thời gian bé bú hoặc có bất kỳ thắc mắc nào về cách cho bé bú, hãy thảo luận với bác sĩ. Gọi cho bác sĩ nếu bé có những dấu hiệu sau:

• Bữa bú rất ngắn hoặc rất dài
• Dưới 6 lần đi phân mỗi ngày sau ngày thứ 5
• Quấy khóc, cáu kỉnh và không thoải mái sau nhiều bữa bú
• Bú không hiệu quả
• Bé buồn ngủ trong hầu hết các lần bú

Điều này nhấn mạnh rằng mỗi em bé đều khác nhau, và mỗi bà mẹ cũng vậy. Bé có thể bú tốt ngay từ lần đầu tiên hoặc có thể mất thời gian để thích ứng. Đừng lo lắng nếu bé bú 40 phút mỗi 2 giờ; kiên nhẫn là chìa khóa. Bạn và bé cần thời gian để làm quen với nhau. Mặc dù có thể khó khăn và mệt mỏi, nhưng đừng bao giờ từ bỏ. Bằng sự kiên nhẫn, bạn sẽ có nguồn sữa mẹ khỏe mạnh và thời gian bú sẽ trở nên dễ dàng hơn.

Nếu bạn lo lắng về thời gian ăn quá lâu hoặc quá ngắn, hoặc có bất kỳ thắc mắc nào, bác sĩ của bạn hoặc bác sĩ của bé là nguồn thông tin tốt nhất.

Để đảm bảo bé khỏe mạnh và phát triển tốt, chế độ dinh dưỡng cần đảm bảo cân đối và đủ lượng. Bạn nên kiểm tra xem bé có đang nhận đủ chất dinh dưỡng hay không, để tránh tình trạng thiếu hoặc thừa hụt chất dinh dưỡng, gây ảnh hưởng đến sự phát triển của bé về thể chất và tâm thần.

Nếu bé ăn không đúng cách, có thể gặp vấn đề về dinh dưỡng như biếng ăn, tăng cân chậm, khả năng hấp thụ kém,... Bố mẹ có thể bổ sung cho bé các sản phẩm hỗ trợ, chứa lysine, khoáng chất và vitamin như kẽm, crom, selen, vitamin nhóm B giúp cân bằng dinh dưỡng. Những vitamin này còn tăng cường tiêu hóa, hấp thụ dưỡng chất, giúp bé ăn ngon miệng.

Bố mẹ có thể tham khảo thêm:

Các dấu hiệu bé thiếu kẽm

Thiếu hụt chất dinh dưỡng và tình trạng không tăng cân ở bé

Hãy đặc biệt chú ý đến website Mytour.com để cập nhật những thông tin hữu ích về chăm sóc bé và cả gia đình.

Nguồn tham khảo: babycenter.com, verywellfamily.com