[THTT] Hành Trình Của Từ

1. Nhớ Hiệu Quả là gì? 

Nhớ Hiệu Quả (hoạt động gợi nhớ) là một cách tiếp cận học tập dựa trên việc kích thích việc gợi lại kiến thức đã học và thông tin đã biết để củng cố trí nhớ dài hạn. Khái niệm quan trọng ở đây là HOẠT ĐỘNG, đòi hỏi bạn phải tích cực tạo ra thách thức cho trí não của mình để nhớ thông tin lâu dài và chính xác hơn.

Ví dụ Minh hóa:

1. Kỹ Thuật Lặp Lại Có Khoảng Cách là gì? 

Kỹ thuật Lặp Lại Có Khoảng Cách (Spaced Repetition) của Hermann Ebbinghaus là phương pháp gia tăng khoảng thời gian giữa các lần ôn tập để tận dụng hiệu ứng tâm lý của việc tạo ra các khoảng cách (spacing effect). Thuật ngữ quan trọng ở đây là “Khoảng Cách”, có ý nghĩa là khi bạn ôn tập theo cách này, bạn đang rèn luyện cho não bộ khả năng gọi lại kiến thức đã học một cách hiệu quả.

Ví dụ Minh hóa:

3. Tại Sao Chúng Ta Cần Sử Dụng Nhớ Hiệu Quả & Lặp Lại Có Khoảng Cách?

Nhớ Hiệu Quả không chỉ giúp củng cố khả năng ghi nhớ thông tin, mà còn giúp kết nối thông tin khi liên quan đến các khái niệm khác nhau.

Kỹ Thuật Lặp Lại Có Khoảng Cách giúp bạn nâng cao khả năng ghi nhớ một lượng thông tin lớn trong một khoảng thời gian dài.

4. Cách Kết Hợp Nhớ Hiệu Quả & Lặp Lại Có Khoảng Cách

Thẻ Học (flashcard)

Sử dụng thẻ học cho những phần mà bạn cảm thấy khó hiểu, khó nhớ hoặc quan trọng. Mặt một bạn ghi chú các khái niệm, từ mới, kiến thức, mặt còn lại bạn ghi chú giải thích, ví dụ hoặc đáp án. Sau đó, áp dụng phương pháp lặp lại có khoảng cách bằng cách ôn tập theo chu kỳ 1 ngày, 3 ngày, 5 ngày.

Bản Đồ Tư Duy (mindmap)

Việc tạo ra bản đồ tư duy giúp việc hình dung trở nên dễ dàng hơn. Hãy tự vẽ mindmap theo cách hiểu của bạn. Sau đó, áp dụng Kỹ Thuật Lặp Lại Có Khoảng Cách bằng cách kéo dài thời gian học trong vài giờ hoặc vài ngày trước khi quay lại ôn tập.

Đặt Câu Hỏi

Phương pháp này rất hiệu quả vì nó giúp bạn rèn luyện tư duy tự chủ, nhận biết được những kiến thức quan trọng và thậm chí có thể dự đoán trước phần nào sẽ xuất hiện trong đề thi. Bạn có thể thiết lập các câu hỏi và câu trả lời, sau đó áp dụng Kỹ Thuật Lặp Lại Có Khoảng Cách bằng cách để khoảng cách ngày giữa các buổi ôn tập, che khuất phần đáp án và tự trả lời theo câu hỏi mình đã đặt ra.

Tưởng Tượng, Liên Kết

Khi gặp phải một vấn đề khó nhớ, bạn có thể liên kết kiến thức với cuộc sống hàng ngày hoặc với những hình ảnh quen thuộc. Điều này giúp bạn nhớ kiến thức dễ dàng hơn khi bạn ôn lại sau này.

Tính Toán Trở Thành Lời Nói

Khi tính toán trở thành lời nói, bạn buộc phải trình bày kiến thức một cách rõ ràng, logic, thay vì chỉ lướt qua trong đầu. Hãy rời khỏi bàn học, di chuyển và tự nói chuyện với bản thân như đang thuyết trình để trở nên tự nhiên hơn. Bạn cũng có thể tìm người khác để đặt câu hỏi, thử bạn nói lại nhằm củng cố kiến thức.

5. Lưu Ý Khi Sử Dụng Nhớ Hiệu Quả & Lặp Lại Có Khoảng Cách

Khi sử dụng Nhớ Hiệu Quả và Lặp Lại Có Khoảng Cách, bạn cần chú ý lựa chọn và tổ chức thông tin một cách hiệu quả, thường xuyên luyện tập để duy trì kết quả và tránh phụ thuộc quá mức vào các công cụ hỗ trợ. Ngoài ra, hãy tập trung vào những kiến thức quan trọng và thử nghiệm nhiều phương pháp để tìm ra phương pháp phù hợp nhất cho bản thân.

Nhớ Hiệu Quả và Lặp Lại Có Khoảng Cách là một 'bộ đôi hoàn hảo' đã được khoa học chứng minh là hiệu quả nhất để ôn thi và đặc biệt là khi được áp dụng cùng nhau. THTT hy vọng rằng bằng cách bắt đầu áp dụng những phương pháp này ngay từ bây giờ, bạn sẽ có thể đạt được kết quả cao trong học tập. 'Bạn giỏi không phải là bạn chăm chỉ, mà là bạn học tập một cách thông minh và hiệu quả, đó mới thực sự là người giỏi'.