Buzz
Thư giãn trong rừng (forest bathing hay shirin yoku) là một thuật ngữ mô tả việc rời xa phố thị ồn ào, hòa mình vào không gian thiên nhiên. Không cần phải ngâm mình trong nước, chỉ cần đặt bước vào rừng, hít thở không khí trong lành cũng đã đủ để thư giãn trong rừng. Dưới đây là hành trình thư giãn của tôi tại núi Dinh trong một ngày mưa, tôi đã ghi lại hình ảnh và video để mọi người dễ dàng hình dung cách thức thư giãn trong rừng như thế nào, mời mọi người cùng thưởng thức.
Chuyến đi được tổ chức vào một ngày trong tuần, khi núi Dinh yên bình và thưa thớt người dân, đi bộ trên núi và tận hưởng không gian thiên nhiên, và đúng như lời dự đoán, đó là một ngày mưa từ trưa đến chiều, không khí mát lạnh đến kỳ lạ, với tôi, không có gì tuyệt vời hơn là thư giãn trong rừng trong ngày mưa như vậy.
Những khoảnh khắc tuyệt vời bên dòng suối yên bình trên núi Dinh là niềm đam mê của tôi. Nước trong xanh như ngọc, mỗi dòng nước nhẹ nhàng chảy qua những đá lớn nhỏ, tạo ra âm nhạc tự nhiên êm đềm. Đây thực sự là nơi lí tưởng để thư giãn và tận hưởng thiên nhiên.
Hồ nước trong xanh mát lạnh ở nguồn suối là điều kỳ diệu mà tôi muốn chia sẻ với mọi người. Sự tươi mát của nước suối làm dịu đi cái nóng của mùa hè, đem lại cảm giác sảng khoái và thư thái cho tâm hồn. Đây chính là điểm đến lí tưởng để làm mới lại tinh thần và đắm chìm trong không gian thiên nhiên hoang sơ.
Sau khi tận hưởng những giây phút thư giãn bên dòng suối và tắm trong làn nước trong xanh, một tách nước nóng thơm phức sẽ giúp cho cơ thể ấm áp và sảng khoái hơn. Không gian yên bình của núi rừng cùng với hơi nước hấp thấm vào da tạo nên cảm giác thật tuyệt vời và thoải mái.
Cụng cụ nấu nước đơn giản không kém, bếp mình sử dụng là bếp than củi đấy nhé.
Ngồi đây ngắm suối cả ngày cũng chẳng thấy chán. Một buổi tắm rừng như vậy thì các bạn có thể thoải mái đỡ điều áp lực cuộc sống hiện đại gây ra. Mời các bạn thưởng thức video về chuyến tắm rừng của mình để nghe âm thanh tự nhiên, video này không có phần thoại:
