Buzz
Tuy nhiên, sự thật là không ai thực sự thích thứ Hai cả. Chúng ta thực sự ghét ngày này. Vì sao ư? 'Tôi thích thì tôi ghét thôi'.
Nhưng thực tế lại có những lý do rất cụ thể (và khoa học) về nguyên nhân của 'hội chứng' này.
' Thứ hai là ngày không thể dễ dàng 'ngủ nướng' được nữa. '
Các số liệu từ các nhà khoa học cho biết, hầu hết mọi người đều thiếu ngủ suốt từ thứ Hai đến thứ Sáu. Vì vậy, chúng ta thường ngủ bù vào cuối tuần. Điều này hoàn toàn không phải là ý tưởng tốt. Một thử nghiệm với 16 tình nguyện viên đã chứng minh điều này.
Theo đó, kết quả xét nghiệm nội tiết tố và nước bọt của các tình nguyện viên đã chỉ ra rằng, việc ngủ thêm 1 - 2 giờ vào cuối tuần sẽ làm cho đồng hồ sinh học của chúng ta trễ khoảng 45 phút.
Do đó, khi thức dậy vào sáng thứ Hai và bắt đầu một tuần làm việc, cơ thể chưa kịp thích nghi với nhịp sinh học mới, gây ra tình trạng mệt mỏi, khó chịu và cáu kỉnh.
' Thứ Hai là ngày để nói nhiều chuyện '
Lý do khiến hầu hết mọi người không thích thứ Hai là do hiệu suất công việc vào ngày này thường thấp nhất trong tuần, và nguyên nhân chính là ảnh hưởng của thói quen từ xa xưa của tổ tiên loài người.
Theo đó, người tối cổ sống trong các bộ tộc. Mục tiêu đầu tiên của họ là giao tiếp, kết nối với nhau trước khi bắt đầu làm việc hay đi săn. Vì vậy, sau một cuối tuần nghỉ ngơi bên bạn bè và người thân, chúng ta thường muốn tìm lại cảm giác hòa nhập trong công việc. Như giáo sư Gardner đã nói, 'Chúng ta muốn trở thành một phần của tập thể trước khi bắt đầu làm việc bình thường'.
Vì vậy, con người thường thích 'tám chuyện' vào thứ Hai và do đó, hiệu suất công việc thường giảm đi đáng kể trong ngày đầu tuần mới.
' Thứ Hai là ngày của những vấn đề về sức khỏe '
Một nghiên cứu của Tiến sỹ Brian Wansink từ Đại học Cornell chỉ ra rằng tỷ lệ người tăng cân vào thứ Hai lên đến 59%. Sau những ngày nghỉ cuối tuần mà hầu như không cần lo lắng về công việc, việc bạn tăng cân cũng không phải là điều khó hiểu.
Không chỉ vậy, bạn còn phải đối mặt với việc tăng huyết áp và những nguy cơ cho tim mạch như đột quỵ. Theo nghiên cứu của Morgan Johnson - tác giả một nghiên cứu đăng trên tờ “American Journal of Preventive Medicine”, số lượng người tìm kiếm về cách chữa bệnh trên mạng vào thứ Hai cao hơn hẳn so với những ngày còn lại trong tuần.
Tuy nhiên, những dấu hiệu của vấn đề sức khỏe thường không thể nhận diện được từ bên ngoài, do đó chúng thường không thể được ngăn chặn và khiến thứ Hai trở thành ngày bị mọi người tẩy chay nhất.
' Thứ Hai là ngày khiến con người 'xấu xí' nhất '
Một nghiên cứu tại Mỹ cho thấy phụ nữ ở đây thường tự nhận mình xấu nhất vào thứ Hai. Cụ thể, 46% phụ nữ Mỹ cảm thấy lo lắng khi nhìn thấy bản thân trong gương vào sáng đầu tuần. Nguyên nhân được cho là do những buổi tiệc tùng, vui chơi cuối tuần khiến nhan sắc của phần lớn chúng ta suy giảm vào thứ Hai.
Mặt khác, thống kê của các nhà nghiên cứu cũng cho thấy, con người thường muốn thay đổi bản thân nhiều hơn vào thứ Hai (tập thể dục, ăn kiêng...). Điều này là tốt nhưng cũng có thể gây ra cảm giác tự ti và xấu hổ về bản thân ở thời điểm hiện tại.
' Thứ Hai là 'ngày chán việc' '
Theo thống kê của Gallup, 70% những người được hỏi tuyên bố rằng họ không thích làm việc vào ngày thứ Hai. Các chuyên gia tâm lý cho biết, điều này có nguyên nhân từ tâm trạng căng thẳng, lo âu và thậm chí là trầm cảm xuất hiện vào đêm Chủ nhật ở phần lớn chúng ta.
Hệ quả là năng suất công việc của hầu hết mọi người thường giảm mạnh vào thứ Hai và chỉ bắt đầu trở lại vào ngày kế tiếp. Điều này cũng là lý do tại sao hơn 37% các thư từ liên quan đến công việc thường được gửi vào ngày thứ Ba chứ không phải đầu tuần.
Nguồn: Mental Floss, The Atlantic, The New York Times
