Buzz
Bị bỏ qua ở trường học, công việc hoặc trước mắt những người quan trọng có thể làm cho bạn cảm thấy tự ti. Dám bước ra khỏi vùng an toàn, đương đầu với nỗi sợ hãi, và thách thức bản thân bằng cách gặp gỡ những người mới có thể tạo ra ấn tượng sâu đậm. Muốn thu hút sự chú ý đến tài năng của mình, hãy phát triển kỹ năng của bạn và luôn tỏ ra xuất sắc. Sự tự tin giúp bạn để lại dấu ấn khó phai trong lòng người khác, vì vậy hãy rèn luyện lòng tự trọng và tạo ra sự thoải mái với bản thân.
Bước tiến
Tự tin Bản thân
Tập trung vào Ưu điểm và Sở thích. Hãy theo đuổi và phát triển sở thích của bạn, dù bạn muốn trở nên nổi bật hay chỉ làm cho hồ sơ xin việc nổi bật hơn. Xác định Ưu điểm cá nhân, áp dụng chúng, và khiến người khác biết về những kỹ năng bạn có.
- Ví dụ, nếu bạn đam mê Công nghệ thông tin, tham gia các câu lạc bộ liên quan, như câu lạc bộ Lập trình hoặc Robot. Đừng cố gắng tham gia nhiều hoạt động chỉ để làm cho hồ sơ của bạn trở nên đa dạng.
- Nếu bạn nộp đơn xin việc, hãy nhờ người giới thiệu nhấn mạnh về những kỹ năng của bạn. Chẳng hạn, bạn có thể nói: “Vui lòng nhấn mạnh khả năng của tôi trong việc đào tạo và truyền đạt thông tin rõ ràng cho nhân viên mới.”
Đạt hiệu suất cao hơn mức tối thiểu. Luôn cố gắng vượt qua kỳ vọng, của bạn và của người khác. Mọi người sẽ để ý đến bạn hơn khi bạn luôn vượt trội ở trường học, nơi làm việc hoặc trong mối quan hệ.
- Ví dụ, thầy cô sẽ quan tâm hơn khi bạn tích cực tham gia diễn đàn trong lớp và tham dự các buổi hội thảo, ngay cả khi bạn không phải là học sinh xuất sắc nhất.
Tạo ấn tượng cá nhân trong email, CV/xin việc và các thư từ khác. Thêm vào phần cá nhân hóa sẽ giúp bạn nổi bật, đặc biệt là trong việc giao tiếp bằng văn bản. Bổ sung chi tiết cá nhân, như những câu chuyện đặc sắc hoặc những cuộc trò chuyện cá nhân bạn đã có sẽ khiến bạn được nhớ đến.
- Ví dụ, nếu bạn muốn bài luận trong CV xin việc của mình được chú ý, hãy không chỉ viết về những người mẫu mà bạn ngưỡng mộ. Thay vào đó, hãy kể về một câu chuyện lý thú. Chẳng hạn, bạn có thể chia sẻ về cuộc thám hiểm với giáo viên Sinh học và một số bạn bè tại bảo tàng Khoa học, nơi mà bạn đã bị mắc kẹt trong thang máy. Trong khoảnh khắc đó, bạn đã có một cuộc trò chuyện sâu sắc, khơi gợi niềm đam mê với ngành nghiên cứu Y học.
Khen ngợi một cách hợp lý. Một vài lời khen có thể giúp bạn thu hút sự chú ý, miễn là bạn không quá lời. Hãy cố gắng tỏ ra chân thành và cụ thể thay vì khen ngợi vô căn cứ.
- Ví dụ, nếu thầy cô đánh giá cao bài luận nháp của bạn, bạn có thể nói “Cảm ơn thầy/cô đã dành thời gian phê bình bản nháp đầu tiên của tôi. Nhận xét của thầy/cô đã giúp tôi tập trung vào chủ đề và học được rất nhiều từ dự án này”.
Liên hệ sau buổi phỏng vấn, gặp gỡ hoặc giới thiệu sản phẩm/dịch vụ. Không liên hệ sẽ khiến bạn bị bỏ quên. Khi bạn gửi một tin nhắn hoặc email, hãy đề cập đến thông tin liên quan hoặc cuộc trò chuyện để họ nhớ rằng họ đã trò chuyện với bạn trước đó.
- Ví dụ, sau buổi phỏng vấn xin việc hoặc cuộc họp với quản lý công ty, bạn có thể nói “Cảm ơn anh/chị đã mô tả chi tiết về quy trình sản xuất của công ty và đã giới thiệu cho tôi một bài viết có ích liên quan đến lĩnh vực này”.
Gặp gỡ mọi người mới
Bắt chuyện với người mới mỗi ngày. Hãy thử thách bản thân bằng cách trò chuyện với ít nhất hai người lạ mỗi ngày. Dù bạn có cảm thấy khó khăn khi tiếp cận người lạ ở trường hoặc nơi làm việc, hãy nhớ rằng mọi người đều cảm thấy bất an và ngượng ngùng, kể cả khi họ trông rất tự tin. Hãy thư giãn và lấy hết can đảm để bước ra khỏi vùng an toàn của bạn.
- Ví dụ, thay vì ăn trưa một mình, bạn có thể tiếp cận người chưa quen biết và nói “Cho mình hỏi đã có ai ngồi ở đây chưa nhỉ?” Có thể sau này, họ sẽ nhận ra bạn khi hai người tình cờ gặp nhau ở hành lang và chào hỏi bạn.
Mỉm cười và nhìn vào mắt người khác. Khi gặp hoặc trò chuyện với ai đó, hãy mỉm cười tự nhiên và nhìn thẳng vào mắt họ. Đừng cố gắng cười gượng gạo; nếu cần, hãy nghĩ về điều gì đó làm bạn mỉm cười thật tươi. Khi nhìn vào mắt của người khác, hãy nhìn một cách tự nhiên để thể hiện sự chú ý của bạn đối với họ.
Hỏi thăm mà không chất vấn. Dù bạn ăn trưa cùng ai mới quen hay tham gia cuộc họp công việc, hãy đặt vài câu hỏi quan tâm để người khác biết bạn lắng nghe. Khi họ trả lời, hãy tập trung lắng nghe thay vì suy nghĩ về điều gì để nói cho thú vị.
- Ví dụ, khi bạn chuyển đến trường mới, hãy hỏi người ngồi bên cạnh: “Sau giờ học, bạn thường làm gì? Bạn có tham gia các câu lạc bộ hoặc chơi môn thể thao nào không?” Sau khi họ trả lời, bạn có thể nói “Tuyệt! Mình không chơi môn đó, nhưng rất thích xem. Có nhiều người đến xem các trận đấu và thể hiện tinh thần của trường mình không?” Bằng cách này, bạn sẽ kéo dài cuộc trò chuyện với chủ đề mà bạn quan tâm.
Phát triển sở thích và mối quan tâm của bạn. Việc có sở thích hoặc mối quan tâm nào đó, từ gu âm nhạc đến việc trượt ván, sẽ giúp bạn thu hút sự chú ý. Nhưng đừng nên cố gắng thu hút sự chú ý bằng cách theo đuổi sở thích của người khác hoặc người nổi tiếng.
- Hãy tìm hiểu và thực hiện những gì bạn thích. Nếu bạn yêu thích một thể loại nhạc cụ thể, hãy nghe nhạc của nhiều nghệ sĩ trong thể loại đó và tìm hiểu về lịch sử và phát triển của nó.
- Việc phát triển sở thích hoặc mối quan tâm giúp bạn có nhiều chủ đề để trò chuyện và thu hút sự chú ý của những người có cùng sở thích. Nếu bạn đang theo đuổi một sở thích thú vị, bạn có thể sử dụng nó để bắt đầu một cuộc trò chuyện.
Tham gia vào các câu lạc bộ và hoạt động. Tham gia câu lạc bộ hoặc đội thể thao là cách tuyệt vời để gặp gỡ người mới và xây dựng các mối quan hệ sâu sắc hơn. Vì mọi người tham gia cùng một hoạt động, bạn sẽ dễ dàng tạo ra liên kết với các thành viên khác trong nhóm.
- Tham gia vào ban điều hành của câu lạc bộ trường cũng là một cách tốt để thu hút sự chú ý từ bạn bè cùng trang lứa.
- Nếu công ty mà bạn làm có tổ chức các đội nhóm, hãy tham gia hoặc hỗ trợ chúng. Ví dụ, nếu công ty có đội bóng đá nhưng bạn không giỏi đá bóng, hãy đến cổ vũ cho đội của mình và mang theo thức uống để chia sẻ với mọi người.
Không từ chối lời mời tham gia các sự kiện. Hãy cố gắng tham gia các sự kiện giao lưu, cho dù đó là buổi biểu diễn văn nghệ ở trường hay buổi họp mặt trong công ty. Bước ra khỏi vùng an toàn sẽ giúp bạn thu hút sự chú ý từ người khác. Nếu ở nhà, bạn sẽ bỏ lỡ cơ hội gặp gỡ vui vẻ và tạo ra các mối quan hệ mới.
- Nếu bạn là người ít nói, hãy tận dụng sự lắng nghe và quan sát của mình tại các sự kiện giao lưu. Bạn chỉ cần chờ đến lúc phù hợp để thể hiện sự quan tâm. Ví dụ, bạn có thể nói: “Anh có nhớ khi mình đang nói về Roald Dahl không? Ông ấy là một trong những tác giả yêu thích của tôi!”. Bất kể đối tượng bạn muốn chú ý hoặc cấp trên của bạn, họ sẽ cảm nhận được sự chú ý và thoải mái khi trò chuyện với bạn.
Xây dựng lòng tự tin
Liệt kê các điểm mạnh của bản thân. Sự tự tin giúp bạn để lại ấn tượng sâu đậm trong mắt người khác, nhưng bạn sẽ khó mà tỏ ra tự tin nếu không thích bản thân. Hãy nắm vững những phẩm chất, thành tích và những điều mà bạn tự hào. Nếu có thể, viết chúng xuống và đọc to để tự nhắc nhở bản thân về sự đặc biệt của mình.
- Ví dụ, bạn có thể là người đàn ông tài năng, giỏi toán, luôn sẵn lòng giúp đỡ bạn bè, và là một tấm gương sáng cho những người trẻ học theo.
Chăm sóc vệ sinh cá nhân. Vẻ ngoài tươm tất là yếu tố quan trọng tạo nên phong cách tự tin và sức hút của bạn; vì vậy, hãy chú ý vệ sinh răng miệng, tóc và cơ thể nói chung. Cách bạn chăm sóc vệ sinh cá nhân sẽ khiến bạn trở nên hấp dẫn và được mọi người xung quanh đánh giá cao về sức khỏe lẫn vẻ ngoài.
- Đánh răng hàng ngày, tắm gội đều đặn, và giữ cơ thể luôn sạch sẽ từ đầu đến chân khi tắm. Đồng thời, hãy chải tóc gọn gàng, giữ móng tay sạch sẽ, mặc quần áo ngăn nắp và sử dụng sản phẩm làm sạch cơ thể.
Giữ tư thế đứng đẹp. Tư thế đứng thẳng cho thấy bạn tự tin với bản thân. Hãy duỗi thẳng lưng, ngẩng cao đầu và không quên cười nhẹ.
- Mặc dù việc giữ tư thế đúng rất quan trọng, nhưng đừng cố gắng quá mức để trở nên cứng nhắc. Hãy tìm cách kết hợp giữa cảm giác thoải mái và tư thế để thể hiện sự tự tin của bạn.
Chăm chỉ tập luyện để có cơ thể khỏe mạnh. Hãy nhớ rằng không có ai có hình dáng hoàn hảo, và mọi người đều muốn thay đổi một số điểm trên cơ thể của họ. Bằng cách này, bạn sẽ tự tin hơn khi giao tiếp và thu hút sự chú ý của mọi người.
- Tập trung vào những đặc điểm tích cực của khuôn mặt và cơ thể của bạn. Khen ngợi bản thân thường xuyên, và nếu có thể, hãy viết xuống tất cả những điểm mạnh đó. Khi bạn cảm thấy không tự tin, đọc lại danh sách và nhắc nhở bản thân rằng bạn là một người đặc biệt và xuất sắc.
- Nếu việc cải thiện vóc dáng giúp bạn tự tin hơn, hãy thử ăn uống lành mạnh hơn và tập luyện đều đặn. Nhưng đừng tập trung vào việc thay đổi bản thân theo hướng tiêu cực. Hãy tập trung vào việc cải thiện sức khỏe và chăm sóc bản thân.
Phát triển kỹ năng giao tiếp tự tin. Người khác sẽ dễ chú ý đến bạn hơn khi bạn nói một cách rõ ràng và tự tin. Khi nói chuyện, hãy phát âm rõ ràng mỗi từ. Hít thở sâu để có đủ hơi hỗ trợ giọng nói của bạn.
- Nếu bạn cảm thấy lo lắng khi nói chuyện hoặc phải nói trước đám đông, hãy thư giãn và hít thở sâu. Hãy tưởng tượng một cảnh bình yên để giữ cho tâm trạng của bạn thoải mái. Đồng thời, nhớ rằng bạn không phải lo sợ và mọi người đều có lúc gặp khó khăn trong giao tiếp.
Lựa chọn trang phục phản ánh phong cách cá nhân. Hãy xây dựng một phong cách thời trang phản ánh tính cách của bạn, giúp bạn tự tin và thoải mái. Hãy chọn những trang phục phù hợp với bạn, tôn lên vóc dáng và luôn sạch sẽ.
- Phong cách là yếu tố quan trọng giúp bạn thu hút sự chú ý, nhưng bạn cũng muốn thu hút sự chú ý bởi những điểm tích cực hơn là tiêu cực.
- Nếu muốn cải thiện hoặc thay đổi phong cách cá nhân, hãy tham khảo các ý tưởng trên Pinterest. Hãy lưu lại những hình ảnh trang phục mà bạn thích để có thêm nhiều ý tưởng cho việc lựa chọn trang phục.
