Buzz
1. Nước đậu đen, gừng, tía tô
Nguyên liệu: Đậu đen 60-80g, gừng tươi 16-20g, lá tía tô 40g.
Ngâm đậu đen, gừng vào, thái mỏng tía tô, đun chín và thêm đường phèn (nếu muốn). Ăn cả phần thảo mộc và nước.
Nước đậu đen, gừng, tía tô bổ âm dưỡng huyết, trừ nhiệt độc, giải ngoại tà, hòa ngũ tạng. Trị nội nhiệt, ho sợ gió, ho tức ngực khó thở huyết ứ, chứng can thận âm hư, đau đầu, chóng mặt, huyết áp cao, tiểu đường.
Sốt ho, sốt cao, mất tân dịch, huyết ứ, ho, khó thở là những triệu chứng lo lắng ở F0. Hỗ trợ tư dưỡng âm huyết, giúp cải thiện tình trạng và ngăn chặn sự phát triển của bệnh.
2. Nước đậu trắng hầm tỏi
Nguyên liệu: Đậu trắng hạt nhỏ 60g, tỏi củ 20g.
Kombinasi tỏi và đậu trắng hầm nhừ để lấy nước uống, có thể ăn cả phần thảo mộc và nước duy trì vài lần một tuần. Đậu trắng có vị cam, tính bình, không độc.
Nước đậu trắng hầm tỏi bổ 5 tạng, ấm tràng vị, điều hòa trung tiêu, giúp ích 12 kinh mạch. Đậu trắng giàu protein, carbohydrat, chất béo, chất xơ, calci, folat và Vitamin C, A, B9, B1,B6.
Tỏi có vị cay tính ấm, có độc. Thông được 5 tạng, lợi được các khiếu, khai vị kiện tỳ trừ chứng khí lạnh, ôn dịch tiêu độc ung nhọt...
Chủ yếu bổ tỳ hòa trung tiêu, ích thận, thông hòa ngũ tạng, trừ ôn dịch tà khí.
Giải quyết triệt để các vấn đề về thận yếu, mỡ máu tăng, và huyết áp cao với nước đậu xanh rau má.
Theo lý thuyết Đông y, việc chăm sóc tỳ thận và phổi là quan trọng để cải thiện tình trạng sổ mũi, ho đờm, và nâng cao hệ miễn dịch. Hỗ trợ F0 bình phục và giảm biến chứng.
3. Nước đậu xanh rau má
Nguyên liệu: Đậu xanh 60-100g, rau má 100g tươi hoặc khô.
Nấu nước đậu xanh rau má bằng cách giữ nguyên vỏ đậu xanh, rửa sạch rau má để nấu nước uống hoặc nấu nhừ đậu xanh và lấy nước uống. Rau má tươi ép nước cốt để pha chung uống ngày vài lần.
Nước đậu xanh rau má giúp bổ âm, dưỡng huyết, giải độc, mát gan, nhuận phế,… Hỗ trợ giảm triệu chứng nóng sốt, đau họng, khó thở, đau đầu, mồ hôi nhiều cho bệnh nhân Covid-19.
Thưởng thức hương vị ngọt mát của đậu xanh, giúp thanh nhiệt, giải độc, trừ phiền, tiêu phù, hạ khí, và lợi ngũ tạng. Đậu xanh là nguồn dưỡng chất quý như protein, axit béo omega-3, vitamin E, vitamin nhóm B, C.
Thử nghiệm hương vị đắng mát của rau xanh, bài thuốc dưỡng âm, thanh nhiệt, mát gan, giải độc, và lợi tiểu. Rau má cung cấp nhiều vitamin và dưỡng chất hỗ trợ tăng cường kháng thể cho người bệnh.
Danh sách nước bổ hữu ích cho F0 tự điều trị tại nhà để hỗ trợ phục hồi sức khỏe. Đừng quên theo dõi Media Mart để cập nhật thông tin hữu ích nhanh chóng.
