Thực đơn phù hợp cho viêm thanh quản

1. Tổng quan về viêm thanh quản

Throat được biết đến với vai trò quan trọng trong hệ thống hô hấp và âm nhạc của chúng ta. Bệnh viêm thanh quản thường xảy ra khi chúng ta bị nhiễm virus hoặc virus gây ra cảm lạnh. Triệu chứng bao gồm khản tiếng, giọng khàn hoặc thậm chí là mất giọng tạm thời. Khi kéo dài dưới 20 ngày, gọi là viêm thanh quản cấp.

Viêm thanh quản cấp thường được gây ra bởi virus

Viêm thanh quản có thể kéo dài trong vòng một tháng và được gọi là viêm thanh quản mãn tính. Để chữa trị hoàn toàn, người bệnh cần giảm việc nói, hát, hoặc diễn thuyết, có thể sử dụng kháng sinh dưới dạng uống hoặc tiêm theo sự chỉ dẫn của bác sĩ, và kết hợp với việc hít khí. Nếu bệnh kéo dài mà không được chữa trị đúng cách, có thể gây ra biến chứng như viêm thanh quản mãn tính, viêm phổi cấp, hạt dây thanh,...

2. Các dấu hiệu nhận biết viêm thanh quản ở trẻ em

Viêm thanh quản ở trẻ em thường do virus, chủ yếu là virus parainfluenza gây ra. Bệnh thường có những biểu hiện sau:

• Khi bắt đầu mắc bệnh, trẻ thường có các triệu chứng như: ho dai dẳng kéo dài, chảy nước mũi, và sốt nhẹ trong khoảng 4 đến 6 tiếng, họng sưng, khó nuốt, giọng khàn,...

• Viêm thanh quản ở trẻ em có thể phát triển nhanh chóng, nếu không phát hiện và điều trị kịp thời, có thể gây ra tình trạng suy hô hấp, khó thở, và hơi thở không đều,...

Viêm thanh khí phế quản ở trẻ con đều đặn là một bệnh lý đáng sợ

3. Danh sách thực phẩm cần tránh khi mắc viêm thanh quản

Ngoài việc sử dụng thuốc theo chỉ định của bác sĩ, chế độ dinh dưỡng hàng ngày cũng rất quan trọng trong quá trình điều trị bệnh. Dưới đây là danh sách các loại thực phẩm mà người bệnh viêm thanh quản nên hạn chế.

Tránh các món ăn có vị chua hoặc cay

Bệnh nhân mắc viêm thanh quản nên tránh thực phẩm có vị chua, cay, nóng như: ớt, hạt tiêu, chanh, mù tạt,... Đây là loại thực phẩm khiến nhiệt độ trong cơ thể tăng cao, gây kích ứng cho cổ họng.

Thực tế, các loại thực phẩm hoặc món cay như ớt, mù tạt, tiêu,... gây hại cho người mắc viêm thanh quản

Giảm thiểu việc tiêu thụ các món chiên xào

Thường thì các món ăn chiên, xào thường được nhiều người ưa thích. Tuy nhiên, chúng thường chứa nhiều dầu mỡ như: hamburger, xúc xích, pizza, gà rán, khoai tây chiên,... Các loại thức ăn này không chỉ giàu chất béo mà còn chứa nhiều chất phụ gia, bảo quản có hại cho sức khỏe, gây khó chịu cho cổ họng, khiến bệnh trở nên nặng hơn và khó điều trị.

Tránh xa các loại đồ uống chứa cồn

Để điều trị triệt để và nhanh chóng viêm thanh quản, người bệnh cần tránh xa các loại đồ uống chứa cồn và các chất kích thích như bia rượu, cà phê,… Bởi vì những loại đồ uống này có thể làm mất nước từ cơ thể, gây đau rát và viêm đỏ cho cổ họng.

Hạn chế tiêu thụ đồ ăn đóng hộp

Theo các bác sĩ chuyên gia, các loại thực phẩm đóng hộp như thịt bò, thịt trâu, thịt dê,... nên hạn chế trong chế độ ăn của người mắc viêm thanh quản. Việc thường xuyên tiêu thụ các loại thịt này có thể làm triệu chứng của viêm thanh quản trở nên nghiêm trọng hơn. Thay vào đó, bạn có thể bổ sung vào chế độ ăn hàng ngày các loại thực phẩm giàu dinh dưỡng như cá hồi, cá thu, cá mòi,…

Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng tiêu thụ nhiều thịt chế biến sẵn tăng nguy cơ mắc bệnh viêm thanh quản

4. Cách phòng tránh bệnh viêm thanh quản là gì?

Để tránh bị bệnh viêm thanh quản, bạn cần thực hiện những biện pháp sau đây:

• Trong thời tiết thay đổi đột ngột hoặc khi trời lạnh, hãy giữ cho cổ họng luôn ấm. Hãy mang theo một chiếc khăn len để tránh cảm lạnh dẫn đến viêm thanh quản.

• Thực hiện một chế độ ăn uống cân đối, giàu dinh dưỡng và tránh các thực phẩm gây đau rát cho cổ họng như đồ chua, cay, nóng.

• Khi ra ngoài hoặc tiếp xúc với người khác, hãy đeo khẩu trang để bảo vệ cơ thể khỏi các tác nhân gây bệnh đường hô hấp.

• Nếu phải giao tiếp với nhiều người trong thời gian dài, hãy sử dụng mic hoặc máy trợ giảng.

• Khi tiếp xúc với bụi bẩn, đặc biệt là khói bụi ngoài đường, hãy vệ sinh tai, mũi và họng thường xuyên.

• Tích cực tham gia hoạt động thể dục để tăng cường hệ miễn dịch.

• Khi phát hiện các triệu chứng bất thường hoặc nghi ngờ bị viêm thanh quản, ngoài việc duy trì chế độ ăn uống và sinh hoạt lành mạnh, bạn nên đi khám tại các cơ sở y tế uy tín để được tư vấn và điều trị kịp thời.

Viêm thanh quản có thể không nguy hiểm cho tính mạng nhưng gây ra nhiều triệu chứng không thoải mái cho người bệnh. Do đó, việc tuân thủ chế độ ăn uống phù hợp sẽ giúp điều trị hiệu quả hơn và giảm nguy cơ tái phát bệnh.

Nếu bạn đang phân vân, tìm kiếm một địa chỉ y tế đáng tin cậy với đội ngũ y, bác sĩ chuyên nghiệp, bạn có thể lựa chọn Bệnh viện Đa khoa Mytour. Các chuyên gia, bác sĩ hàng đầu, giàu kinh nghiệm và tận tâm tại đây sẽ mang lại sự yên tâm tuyệt đối cho bệnh nhân. Với sự hỗ trợ của trang thiết bị, máy móc tiên tiến, hiện đại, quy trình khám chữa bệnh chuyên nghiệp sẽ giúp quá trình điều trị bệnh cho bệnh nhân đạt hiệu quả cao.