Buzz
Thực phẩm bổ sung Mass là gì?
Mass là loại thực phẩm bổ sung cung cấp nhiều dưỡng chất quan trọng như calories (năng lượng), carbohydrate (đường bột), protein (chất đạm), fat (chất béo) cùng nhiều vitamin và khoáng chất, giúp bạn đạt được cân nặng và thân hình như ý khi kết hợp với chế độ ăn uống hợp lý và phương pháp tập luyện hiệu quả nhất (tập gym, tập thể hình).
Thực phẩm bổ sung Mass là gì?
Để cung cấp đầy đủ dưỡng chất cho cơ thể, bạn cần ăn nhiều loại thực phẩm khác nhau. Tuy nhiên, để tăng cân và phát triển cơ bắp nhanh chóng một cách lành mạnh, bạn cần phải tính toán tỷ lệ protein: Carb: fat một cách chi tiết và khoa học. Thực phẩm chức năng Mass sẽ giúp bạn giải quyết vấn đề này một cách hiệu quả và tiện lợi.
Thực phẩm bổ sung Mass sẽ là trợ thủ đắc lực cho bạn trong hành trình tăng cân và có được vóc dáng như mong ước. Chúng cung cấp tỷ lệ dinh dưỡng cần thiết một cách khoa học và hợp lý, giúp bạn tăng cân mà không lo tích mỡ.
Ưu và nhược điểm của thực phẩm bổ sung Mass
Ưu điểm của thực phẩm bổ sung Mass
- Cung cấp đầy đủ dưỡng chất cho cơ thể, đặc biệt là calories, carbs, protein, chất xơ, vitamin và khoáng chất, giúp bù đắp lượng dinh dưỡng thiếu hụt và hỗ trợ tăng cân một cách nhanh chóng khi kết hợp với chế độ tập luyện phù hợp.
- Linh hoạt trong việc sử dụng, có thể dùng vào bất cứ thời điểm nào trong ngày, từ sáng đến tối, trước hoặc sau khi tập luyện.
- Dễ dàng pha chế và có nhiều hương vị thơm ngon, có thể chế biến thành nhiều món ăn khác nhau như sinh tố, giúp tránh cảm giác ngán khi sử dụng.
Nhược điểm của thực phẩm chức năng mass
- Kết hợp sử dụng thực phẩm chức năng mass cần phải đi đôi với phương pháp tập luyện phù hợp để hạn chế tích mỡ. Sử dụng khi không tập luyện có thể dẫn đến tăng cân không mong muốn.
- Không phù hợp với người bị gout.
Thực phẩm chức năng mass nào tốt?
Top Mass Gold
Top Mass Gold hàng chính hãng
Top Mass Gold là loại thực phẩm chức năng mass cung cấp protein dễ hấp thụ, năng lượng dồi dào giúp tạo cảm giác ngon miệng và cải thiện cân nặng hiệu quả. Thành phần chính bao gồm đạm whey cô đặc, chất béo thực vật, vitamin B1, B5, B6, vitamin C và các khoáng chất như kẽm, phốt pho, canxi, I ốt, natri, magan,… Hãy sử dụng khoảng 2 ly Top Mass Gold mỗi ngày để bổ sung khoảng 600-800kcal, hỗ trợ tăng cân và tăng cơ cùng với chế độ luyện tập hợp lý.
Hướng dẫn sử dụng:
- Hòa tan 80g Top Mass Gold (tương đương 6 muỗng) + 240 ml nước ấm dưới 60 độ.
- Uống 2 - 4 ly Top Mass mỗi ngày vào khoảng thời gian cách xa hoặc sau bữa ăn để bổ sung năng lượng và protein cho cơ thể.
Premium Mass Gainer
Thực phẩm chức năng Premium Mass Gainer hàng chính hãng
Một sản phẩm thực phẩm chức năng mass đến từ Mỹ, nơi nổi tiếng với công nghệ sản xuất thực phẩm chức năng hàng đầu thế giới. Premium Mass Gainer cung cấp gấp đôi lượng protein tốt cho cơ bắp, hỗ trợ phát triển cơ nhanh chóng, kết hợp với lịch trình tập luyện hợp lý mang lại sức khỏe và thân hình săn chắc cho người sử dụng. Sản phẩm còn chứa đựng các vitamin và khoáng chất quan trọng, giúp cơ thể khỏe mạnh, hồi phục nhanh chóng sau tập luyện. Các thành phần dinh dưỡng nổi bật bao gồm: Calories, protein, chất béo, carbohydrate, amino acid, vitamin và khoáng chất.
Hướng dẫn sử dụng:
- Hòa 1-2 muỗng vào 450ml- 600ml nước hoặc sữa tươi.
- Pha trong cốc, shaker hoặc máy xay sinh tố.
- Dùng như bữa phụ giữa các bữa chính, uống một lượng nhỏ trước khi tập hoặc trước khi đi ngủ.
- Không dùng quá 4 muỗng trong vòng 24 giờ.
Thực phẩm chức năng Mutant Mass
Mutant Mass 5lbs hàng chính hãng
Mutant Mass là thực phẩm chức năng mass của Canada hỗ trợ bổ sung 52g protein cao cấp dành cho người gầy, người tập gym, tập thể hình cần bổ sung năng lượng để tăng cân, tăng cơ nhanh chóng. Bên cạnh đó sản phẩm còn hỗ trợ đốt cháy mỡ thừa một cách tự nhiên giúp bạn bổ sung đầy đủ dinh dưỡng cho cơ thể mà không cần lo lắng tích cực mỡ khi bổ sung quá nhiều năng lượng. Các thành phần dinh dưỡng nổi bật mà Mutant Mass cung cấp cho người sử dụng bao gồm: 1100 kcal, 56g protein, 40% hàm lượng canxi, 36g BCAA, EAAs, Glutamine tự nhiên cùng nhiều axit amin giúp tăng cơ nhanh, tăng cơ nạc đồng thời hạn chế tăng mỡ và tích nước.
Hướng dẫn sử dụng:
- Hòa 1 muỗng Mutant Mass vào 150ml nước lạnh, lắc đều cho đến khi bột tan hoàn toàn, sau đó uống ngay hoặc để trong tủ lạnh từ 5-10 phút rồi uống.
- Hoặc bạn có thể kết hợp 1 muỗng bột Mutant Mass với trái cây yêu thích, 100ml nước và đá trong máy xay cho đến khi hoàn toàn tan, sau đó sử dụng hoặc để trong tủ lạnh để thêm hương vị.
- Để tăng cân nhanh hơn, bạn có thể pha Mutant Mass với sữa tươi 1% chất béo. Uống 4 lần mỗi ngày, có thể tăng số lần và lượng uống theo nhu cầu.
Đó là những chia sẻ về cách sử dụng thực phẩm chức năng mass cũng như những sản phẩm mass được các chuyên gia thể dục khuyên dùng và được cộng đồng tập gym yêu chuộng nhất hiện nay.
Hy vọng các bạn hiểu rõ hơn về thực phẩm chức năng mass và chọn được sản phẩm mass phù hợp và hiệu quả cho việc tăng cân và tăng cơ của mình.
Chúc các bạn sớm đạt được vóc dáng như ý và hẹn gặp lại trong những bài viết tiếp theo!
