Buzz
Quan Hệ Tình Dục Ở Một Số Tư Thế Đặc Biệt Hoặc Quá Nhiều Lần Cũng Có Thể Ảnh Hưởng Và Gây Nguy Cơ Về Sức Khỏe Tim Mạch. Khi Quan Hệ Tình Dục, Toàn Bộ Cơ Thể Như Mạch Máu, Huyết Áp, Nhịp Tim Đều Tăng Đột Ngột, Làm Tim Phải Làm Việc Nhiều Hơn. Điều Này Có Thể Gây Ra Những Biến Chứng Nếu Bạn Có Vấn Đề Về Tim Mạch.
Tuy nhiên, việc này không có nghĩa là bạn không được tham gia quan hệ tình dục khi gặp vấn đề về tim mạch. Quan trọng là điều chỉnh hoạt động tình dục, tránh kích thích quá mức. Ngoài ra, tránh sử dụng các loại thuốc kích dục và không tạo áp lực quá mạnh cho tim.
Để bảo vệ sức khỏe, hãy chú ý những điều sau sau khi quan hệ tình dục để tránh thượng mã phong:
Tránh quan hệ tình dục quá thường xuyên: Quan hệ hơn 3 lần mỗi tuần có thể tăng nguy cơ đột tử.
Tránh kéo dài thời gian quan hệ: Quan hệ quá 30 phút có thể tạo áp lực cho tim, phổi và gây ra các biến chứng về tim mạch. Các bệnh nhân mắc các vấn đề về tim mạch vành, rối loạn nhịp tim... khi quan hệ tình dục quá mức có thể tăng nguy cơ đột tử do nhồi máu cơ tim. Ngoài ra, hút thuốc, béo phì, cao huyết áp... cũng làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim.
Đặc biệt, đối với nhóm người có nguy cơ cao như người trung niên, người cao tuổi và bệnh nhân tim mạch, việc theo dõi sức khỏe trước và sau khi quan hệ tình dục rất quan trọng. Khi xuất hiện các triệu chứng như đau ngực, đánh trống ngực và cảm giác khó chịu khác, nên đến cơ sở y tế để được hỗ trợ sức khỏe.
Để duy trì một cuộc sống tình dục an toàn, lành mạnh và giảm căng thẳng, cần có chế độ ăn uống cân đối, tập thể dục, thể thao đều đặn, từ bỏ hút thuốc, giảm uống rượu, ngủ đủ giấc...
