
Một nghiên cứu mới đã cung cấp bằng chứng khoa học cho việc ngắm bình minh hoặc hoàng hôn là một cách giúp bản thân một người cảm thấy tốt hơn nhiều, đặc biệt là khi đang buồn. Ngắm hoàng hôn hoặc bình mình kích thích sự ngạc nhiên và kính sợ, qua đó làm tăng nhận thức về vẻ đẹp tự nhiên. Như là một hệ quả, những cảm xúc này có thể làm chúng ta cải thiện tâm trạng, có hành vi xã hội tốt hơn và có cảm xúc tổng thể tốt hơn.