Buzz
Khi nói về ô nhiễm môi trường, chúng ta thường tập trung vào bụi bẩn và rác thải... Tuy nhiên, hiếm khi ai quan tâm đến hai yếu tố ô nhiễm khác mà chúng ta phải chịu đựng hàng ngày: tiếng ồn và ánh sáng. Trong phần này, mình sẽ chia sẻ thông tin về tiếng ồn và ảnh hưởng của nó mà Apple cảnh báo cho người dùng đeo Apple Watch.
Đơn vị đo âm thanh là Decibel, viết tắt là dB. Tai người có thể nghe được âm thanh từ 16dB đến 130dB. Dưới mức này, âm thanh không nghe được, trên mức đó cũng không nghe được. Đó là cực tiểu và cực đại, nên có thể bạn không đạt được con số đó.
Âm thanh dưới 80 dB: Đây là mức độ âm thanh bình thường, tiếp xúc dưới mức này trong thời gian dài không gây ảnh hưởng đến sức khoẻ thính giác của bạn. Âm thanh nói chuyện bình thường ở văn phòng yên tĩnh thường nằm trong khoảng 65 dB đến 72 dB, tuy nó chưa qua khỏi mức có thể tổn hại đến sức khoẻ thính giác, nhưng các mức âm lượng trên 72 dB vẫn có thể gây cho bạn khó chịu, đặc biệt là những người nói lớn.
Âm thanh trên mức 80 dB: Tiếp xúc liên tục với âm lượng trên mức này có thể dẫn đến hỏng thính giác vĩnh viễn. Do đó, nếu làm việc trong các khu vực âm thanh liên tục cao trên 80 dB, bạn nên trang bị thiết bị bảo vệ tai. Cụ thể, các mức từ 80 dB trở lên có thể gây ra các hậu quả như sau:
80 dB: Nếu bạn tiếp xúc với môi trường âm thanh này khoảng 5 tiếng 30 phút mỗi ngày, bạn có thể mất thính giác tạm thời. Giới hạn trong một tuần là 40 giờ, tức là bạn không nên tiếp xúc với môi trường âm thanh ở mức 80 dB này quá 40 giờ trong một tuần.
85 dB: Chỉ cần một ngày ở trong môi trường này khoảng 1 tiếng 45 phút là bạn có thể mất thính giác tạm thời. Và trong một tuần, nếu tiếp xúc với môi trường này trong khoảng 12 tiếng 30 phút, bạn cũng có thể mất thính giác tạm thời.
90 dB: Khoảng 30 phút mỗi ngày ở mức này có thể gây mất thính giác tạm thời. Giới hạn hàng tuần ở mức này là 4 tiếng.
95 dB: Chỉ cần 10 phút mỗi ngày ở mức này là bạn có thể mất thính giác tạm thời. Giới hạn hàng tuần là 1 tiếng 15 phút.
100 dB: Chỉ cần vài phút mỗi ngày ở mức này là bạn có thể mất thính giác tạm thời. Và giới hạn hàng tuần là khoảng 20 phút.
Trên Apple Watch, bạn có thể mở ứng dụng đo độ ồn để đo tiếng ồn môi trường xung quanh. Bạn cũng có thể thiết lập cảnh báo để được thông báo nếu môi trường đạt mức nguy hiểm.
