Tiết Hàn Lộ 2022 xảy ra vào thời gian nào? Khám phá ý nghĩa của tiết Hàn Lộ

Tiết Hàn Lộ là tiết khí thứ 17 trong 24 tiết khí, trước Sương Giáng, sau Thu Phân. Trong tiết Hàn Lộ, không khí lạnh bắt đầu xuất hiện, là dấu hiệu cho thấy mùa thu sắp kết thúc

Có tổng cộng 24 tiết khí theo lịch Vạn niên của các nước như Trung Quốc, Việt Nam, Nhật Bản,... Trong đó có tiết Hàn Lộ, được hiểu là thời tiết giá lạnh, tê buốt với những tầng sương giăng, giọt móc đọng trên kẽ đá, nhành cây. Hãy cùng khám phá khi nào diễn ra tiết Hàn Lộ 2022? Ý nghĩa của tiết Hàn Lộ là gì nhỉ?

Tiết Hàn Lộ là gì?

Lịch Vạn niên của các quốc gia như Việt Nam, Triều Tiên, Nhật Bản, Trung Quốc ghi chúng tôi có tổng cộng 24 tiết khí, và Hàn Lộ đứng ở vị trí thứ 17 trong số chúng. 24 tiết khí là 24 điểm đặc biệt trên quỹ đạo của Trái Đất xung quanh Mặt Trời, cách nhau 15 độ.

Tiết Hàn Lộ xảy ra vào thời điểm nào trong năm?

Thời điểm tiết Hàn Lộ thường rơi vào khoảng ngày 8 hoặc ngày 9 tháng 10 dương lịch, khi mặt trời đạt đến xích kinh 195 độ (hoặc kinh độ của mặt trời là 195 độ) theo lịch Gregory. Lúc này, thời tiết trở nên lạnh giá, có nhiều sương và mặt đất phủ trắng, hơi lạnh tràn ngập.

Năm nay, tiết Hàn Lộ sẽ bắt đầu từ ngày 8/10 và kéo dài đến hết ngày 22/10. Tiết Hàn Lộ vào năm sau (2023) sẽ là vào ngày 8/10/2023.

Đặc điểm của tiết Hàn Lộ

Nhiệt độ trong tiết Hàn Lộ thấp hơn cả trong tiết Bạch Lộ. Trong khi Bạch Lộ chuyển từ nóng sang mát mẻ, thì Hàn Lộ lại biến mất từ mát sang lạnh. “Hàn lộ hàn lộ, khắp nơi lạnh lộ” cũng là lý do. Theo lịch Vạn Sự, khi tiết Hàn Lộ bắt đầu, mùa mưa sẽ kết thúc, thời tiết ban ngày trở nên ấm áp, nhưng đêm lại lạnh, bầu trời sáng sủa. Đây là thời điểm cuối cùng của mùa thu, vô cùng lãng mạn.

Khi trời dần chuyển lạnh, cảnh tượng cây cỏ úa tàn cũng đến. Người xưa gọi đây là “từ thanh” (chia biệt với cây cỏ). Từ sau tiết Thu phân đến tiết Hàn Lộ, mặt trời di chuyển ngày càng gần về phía Nam. Quỹ đạo quay của Trái Đất quanh mặt trời cũng dần chuyển từ bán cầu Bắc sang bán cầu Nam.

Đó là lý do bán cầu Bắc lúc này nhận được ít ánh sáng hơn, nhiệt độ thấp hơn bán cầu Nam. Thiên nhiên vào thời gian này thường khá u tịch, hoang sơ, hệ sinh thái ít phong phú, thiếu màu sắc và thiếu sự sôi động của muôn loài.

Khoảng thời gian này, nhiều loài thực vật đã rụng lá, giảm hoạt động, giảm quang hợp. Thay vào đó, chúng dùng dự trữ dinh dưỡng, nước, và muối khoáng trong thân để sống qua mùa đông, đến khi mùa xuân đến.

Ngay cả các hạt mầm, hạt giống được phân tán ở xung quanh đất cũng im lìm, chờ đợi mùa xuân, tiết Vũ Thủy đến, giúp chúng nảy mầm và phát triển. Các loài động vật ở bán cầu Bắc thường rất hiếm. Nhiều loài di cư về phía Nam trong mùa đông để tránh cái lạnh. Các loài không di cư thì tìm nơi trú ẩn an toàn (hang, khe đất, hốc đá, ...)

Một số loài có lớp mỡ dày nên có thể không cần ăn gì suốt mùa đông. Một số như sóc, chuột,... thì dự trữ thức ăn nên sẽ tiêu thụ dần và tiết kiệm.

Ý nghĩa của tiết Hàn Lộ

Theo truyền thống, “hàn” có nghĩa là lạnh buốt, “lộ” là tuyết sương đọng trên những nhánh cây, kẽ đá. Ý nghĩa của tiết Hàn Lộ với người Trung Hoa cổ xưa là “Mát mẻ”. Như đã nói, đây là thời điểm bán cầu Bắc nhận được ít nhiệt nên khí hậu cực kỳ lạnh.

Khi tiết Bạch Lộ đã xuất hiện màn sương, vạt sương rải rác, thì đến Hàn Lộ, thời tiết trở nên lạnh hơn nữa. Đây là thời gian các loài thực vật và động vật chuẩn bị ngủ đông, tạm nghỉ để chuẩn bị cho mùa xuân sắp tới. Con người cũng thường tận hưởng thời gian nghỉ ngơi, vui chơi và chuẩn bị cho những hoạt động cuối năm bận rộn.

Nên làm gì trong tiết Hàn Lộ?

Chăm sóc sức khỏe

Với thời tiết lạnh, ánh sáng yếu, và sương giá, vi khuẩn và virus có thể phát triển mạnh mẽ. Để duy trì sức khỏe, hãy mặc ấm và hạn chế ra ngoài khi thời tiết lạnh. Đừng phơi quần áo ra ngoài về đêm để tránh ảnh hưởng đến sức khỏe.

Lựa chọn thực phẩm

Hạn chế ăn các thực phẩm lạnh như kem, đá,... Thay vào đó, hãy sử dụng các thực phẩm có tính ôn và tốt cho sức khỏe như trà, mật ong, gia vị cay nóng. Đừng quên tập thể dục thường xuyên để giúp cơ thể đào thải độc tố tốt hơn qua mồ hôi.

Thời tiết khô của Hàn Lộ có thể làm miệng, họng khô, ít đờm khi ho, táo bón,... Trong ẩm thực Hàn Lộ, ưa chuộng các món có đặc tính “chua, ngọt, trơn”. Hạn chế các món cay, nóng.

Theo Đông y, vị chua và ngọt có thể giúp hóa âm sinh tân, phù hợp với lê, mía, mật ong, sữa, nấm, sen, hoa bách hợp, hạt óc chó, vừng, đậu phộng,... Những thực phẩm này giúp dưỡng âm, sinh tân, nhuận táo. Ăn nhiều thịt gà, vịt, gan heo, cá, khoai từ cũng có thể tăng cường thể lực.

Bổ sung nước bằng nước muối ban ngày và mật ong vào buổi tối. Đây là cách bổ sung nước phù hợp với thời tiết Hàn Lộ và giúp dưỡng sinh hiệu quả trong mùa thu.

Văn hóa tiết Hàn Lộ

Tiết Hàn Lộ thường trùng với ngày tết Trùng Cửu (tức tết Cửu trùng 9/9 âm lịch). Do đó, người dân thường ưa chuộng thực phẩm có tính ấm, uống rượu hoa cúc để loại bỏ khí lạnh và giảm vi khuẩn. Mọi người cũng thích thú đi thăm núi cao, thưởng thức cảnh đẹp, và tận hưởng không khí trong lành, cũng như thưởng thức hạt vừng và ngắm lá phong.

Ở Trung Quốc, nhiều nơi có truyền thống ngắm lá phong vào thời điểm này. Khi tiết Hàn Lộ đến, nhiệt độ giảm khiến lá phong chuyển sang màu đỏ, làm rừng Hương Sơn như được sơn đỏ bởi ánh chiều lãng mạn và tình tứ.

Theo truyền thống, người Trung Quốc thường lên núi cao để giải tỏa căng thẳng và tận hưởng không khí trong lành vào cuối thu. Thời tiết trong lành của Hàn Lộ, trời xanh mây trắng, là lúc mọi người thường lên núi cao, hét to để giải tỏa cảm xúc tiêu cực.

Hoặc người Trung Quốc cũng thường ngắm hoa cúc vào tiết Hàn Lộ. Đây là thời điểm hoa cúc nở rộ trái mùa, khi sương lạnh dày lên, cúc càng nở đẹp. Một số người còn thích ăn hạt vừng vì chúng có vị ngọt, tính mát không độc, giúp giải nhiệt và đào thải độc tố.

Nông nghiệp

Dù ánh sáng yếu nhưng nông nghiệp vẫn tiến hành được vào tiết Hàn Lộ. Chọn giống cây phù hợp với thời tiết này là chủ yếu. Thời tiết mát mẻ của Hàn Lộ là lúc tốt nhất để trồng rau ôn đới, chúng chỉ cần đủ chất dinh dưỡng và nước là có thể sinh trưởng mạnh mẽ, thu hoạch cao.

Trên đây là những thông tin về tiết Hàn Lộ để bạn tham khảo. Đừng quên bảo vệ sức khỏe kỹ lưỡng trong mùa Hàn Lộ nhé.