Tìm hiểu về tinh dầu đàn hương: Lợi ích và cách sử dụng

Tinh dầu đàn hương là một sản phẩm phổ biến và có nhiều ứng dụng đa dạng. Cùng khám phá lợi ích và cách sử dụng tinh dầu đàn hương trong bài viết dưới đây.

Tinh dầu gỗ đàn hương được tinh chế từ thân gỗ của cây đàn hương, được biết đến như là một trong những loại tinh dầu thơm nhất và được sử dụng rộng rãi cho nhiều mục đích khác nhau.

Đặc biệt, tinh dầu đàn hương có nhiều công dụng tích cực cho sức khỏe và tinh thần. Hãy cùng Mytour khám phá thông tin về lợi ích và cách sử dụng hiệu quả của loại tinh dầu này.

Tinh dầu đàn hương là gì?

Tinh dầu đàn hương là loại tinh dầu được chiết xuất từ phần lõi của cây đàn hương như Santalum album (gỗ đàn hương Ấn Độ) và Santalum spicatum (gỗ đàn hương Úc) thông qua quá trình chưng cất hơi nước.

Quá trình chiết xuất này đòi hỏi nhiều công đoạn và kỹ thuật, làm cho giá trị của tinh dầu này tăng lên.

Tinh dầu đàn hương có hơn 90% là rượu sesquiterpenic, chủ yếu là alpha-santalol và beta-santalol. Đồng thời, tỷ lệ và phần trăm các thành phần còn phụ thuộc vào loại gỗ, tuổi cây và mùa thu hoạch, tạo ra hương thơm đặc trưng của tinh dầu đàn hương.

Công dụng của tinh dầu đàn hương

Hương thơm giúp thư giãn

Nghiên cứu trên Journal of Complementary Therapies đã chỉ ra rằng, mùi hương từ tinh dầu đàn hương giúp giảm căng thẳng và lo lắng, tạo cảm giác thư giãn.

Tinh dầu đàn hương cũng được chứng minh là hiệu quả trong việc giảm co thắt cơ, chuột rút, đau đầu và cảm lạnh.

Tăng cảm giác tỉnh táo, minh mẫn và khơi gợi hứng thú

Tương tự nhiều loại tinh dầu thơm và nước hoa khác, mùi hương của tinh dầu đàn hương giúp làm sảng khoái tinh thần, tăng cường sự tỉnh táo và tạo ra cảm giác hứng thú, rất thích hợp trong yoga hoặc thiền.

Nghiên cứu được công bố trên tạp chí Planta Medica cũng đã chỉ ra rằng loại tinh dầu này có thể giúp tăng khả năng tập trung của não bộ, kích thích tinh thần và giữ cho tâm trạng cân bằng.

Kháng khuẩn

Theo bài đánh giá khoa học được công bố vào năm 2017 với tiêu đề “Sandalwood Album Oil as a Botanical Therapeutic in Dermatology” (Dầu gỗ đàn hương như một liệu pháp thực vật trong da liễu) tinh dầu đàn hương đã chứng minh khả năng kháng khuẩn, tiêu diệt vi khuẩn khá hiệu quả. Do đó, loại tinh dầu này có thể giúp cải thiện tình trạng mụn trứng cá, vảy nến, mụn cóc và các vấn đề da khác.

Hơn nữa, tinh dầu gỗ đàn hương còn có thể ngăn chặn sự phát triển của một số virus thông thường như herpes simplex-1 và herpes simplex-2.

Phòng viêm và hỗ trợ lành vết thương

Không chỉ có khả năng tiêu diệt vi khuẩn và chống lại virus, tinh dầu đàn hương còn được sử dụng như một chất chống viêm hiệu quả và dễ sử dụng.

Tinh dầu đàn hương cũng có tác dụng làm dịu và giảm các vết thương từ côn trùng cắn, các vết thương bề mặt hoặc các vấn đề viêm nhiễm trong hệ thần kinh, tiêu hóa, tuần hoàn máu, niệu đạo,..

Bảo vệ sức khỏe răng và miệng

Tinh dầu đàn hương chứa nhiều chất làm se (Astringent) giúp kết dính các mô lại với nhau. Loại chất này rất hiệu quả trong việc chữa chảy máu nướu và làm lành vết thương nhỏ trong miệng.

Không chỉ thế, tinh dầu đàn hương còn giúp làm sạch răng, miệng, ngăn ngừa sâu răng và nâng cao sức khỏe răng miệng.

Chữa ho

Nếu bạn đang gặp vấn đề với đau họng hoặc ho, tinh dầu đàn hương có thể được sử dụng để giảm nhẹ tình trạng này. Bạn có thể thêm 1 giọt tinh dầu vào khăn giấy và hít vào để làm dịu cổ họng, giảm ho. Để chữa viêm họng, bạn cũng có thể sử dụng nước pha với một vài giọt tinh dầu để súc miệng.

Ngăn ngừa lão hóa da

Được sử dụng trong các sản phẩm chăm sóc da và làm đẹp, tinh dầu đàn hương có thể giúp cải thiện tình trạng lão hóa da. Với khả năng chứa chất chống oxy hóa, tinh dầu giảm tổn thương từ gốc tự do, loại bỏ độc tố giúp da trở nên mềm mại và trẻ trung hơn.

Hạ huyết áp

Tinh dầu đàn hương chứa các chất hạ huyết áp có thể hỗ trợ giảm huyết áp một cách hiệu quả. Bạn có thể pha vài giọt tinh dầu uống cùng nước, sữa,... để điều chỉnh huyết áp của bạn.

Cách sử dụng tinh dầu đàn hương

Thư giãn

Trước khi tập yoga, thiền định hoặc muốn nghỉ ngơi thư giãn, bạn có thể hít thở một vài giọt tinh dầu đàn hương hoặc sử dụng máy xông tinh dầu để giúp giảm căng thẳng, cải thiện tinh thần và tập trung hơn.

Thêm vài giọt tinh dầu vào bồn tắm để thư giãn sau một ngày làm việc mệt mỏi cũng sẽ giúp bạn cảm thấy thoải mái, sảng khoái hơn.

Chăm sóc da

Với những công dụng tuyệt vời trong việc chống lão hóa và làm đẹp, tinh dầu đàn hương cũng là một trong những sản phẩm chăm sóc da từ thiên nhiên được tin dùng. Tinh dầu đàn hương kết hợp cùng các loại dầu như dầu ô liu, dầu hạt nho, dầu hạnh nhân sẽ giúp cải thiện tình trạng da khô.

Ngoài ra việc xông hơi bằng tinh dầu đàn hương sẽ giúp lỗ chân lông thông thoáng, làm sạch và đào thải độc tố cho da. Bạn cũng có thể kết hợp tinh dầu với các sản phẩm chăm sóc da của mình để tạo nên những mùi thơm độc quyền, đặc biệt.

Chăm sóc tóc

Sau khi gội đầu, hãy thoa vài giọt tinh dầu đàn hương lên tóc và xoa bóp nhẹ nhàng để giúp tóc trở nên mềm mượt hơn.

Tạo hương thơm cho không gian trong nhà và xe hơi

Mùi hương từ tinh dầu đàn hương sẽ làm tan biến những mùi hôi, ẩm mốc trong những không gian bí bách như phòng kín, xe hơi, thay vào đó là hương thơm dịu nhẹ, tạo cảm giác thư giãn.

Bạn có thể sử dụng các loại máy khuếch tán hương thơm để đặt trong phòng hoặc thêm vài giọt tinh dầu vào hệ thống điều hòa trên ô tô.

Lưu ý khi sử dụng tinh dầu đàn hương

Khi sử dụng tinh dầu đàn hương, bạn cần chú ý những điều sau để bảo vệ sức khỏe của mình và gia đình:

• Trước khi thoa trực tiếp lên da, hãy pha loãng tinh dầu.
• Hạn chế sử dụng tinh dầu đàn hương ở những vùng da nhạy cảm như gần mắt, các vết thương hở.
• Trẻ em và phụ nữ mang thai nên tránh xa tinh dầu đàn hương.
• Trước khi áp dụng lên cơ thể, hãy thử nghiệm trên vùng da như xương quai xanh để đảm bảo không phản ứng dị ứng.

Đây là một số thông tin về tinh dầu đàn hương cùng với cách sử dụng của nó. Hy vọng bạn có được kiến thức hữu ích từ bài viết này. Đừng quên tiếp tục theo dõi Mytour để cập nhật thêm nhiều thông tin hấp dẫn nhé!

Nguồn: Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Mytour