Buzz
1. Nguyên nhân vì sao vùng kín dễ mất độ ẩm sau khi sinh?
Các nguyên nhân phổ biến gây ra tình trạng 'khô hạn vùng kín sau sinh' bao gồm:
- Sự thay đổi đột ngột về nội tiết tố
Hormone trong cơ thể phụ nữ tăng cao trong thai kỳ để hỗ trợ sự phát triển của thai nhi. Sau khi sinh, mức độ hormone progesterone và estrogen trở lại bình thường, và sự thay đổi đột ngột này gây ra nhiều vấn đề không thoải mái cho phụ nữ sau sinh, trong đó có tình trạng khô hạn vùng kín.
Việc cho con bú kích thích sản xuất nội tiết Prolactin, làm giảm estrogen, là một trong các nguyên nhân gây ra khô hạn sau sinh.
Ngoài ra, sau khi sinh, việc cho con bú cũng kích thích tuyến yên sản xuất nội tiết Prolactin, làm giảm estrogen. Điều này dẫn đến việc nhiều phụ nữ gặp phải tình trạng khô âm đạo và giảm ham muốn trong quan hệ tình dục.
- Cảm thấy mệt mỏi và căng thẳng
Sau khi sinh, sức khỏe của phụ nữ chưa hoàn toàn phục hồi do nhiều lý do như vết thương chưa lành, việc chăm sóc con nhỏ,... Điều này gây ra cảm giác mệt mỏi, căng thẳng và thậm chí là trầm cảm. Tất cả những yếu tố này có thể ảnh hưởng đến tình trạng vùng kín bị khô hạn sau sinh.
- Tổn thương ở âm đạo
Trong quá trình mang thai và sinh nở, nhiều yếu tố có thể làm tổn thương vùng kín, gây viêm nhiễm. Đây là một trong những nguyên nhân gây ra tình trạng khô hạn vùng kín sau sinh.
- Chăm sóc vùng kín chưa đúng cách
Sử dụng hoặc lạm dụng dung dịch vệ sinh phụ nữ, rửa sâu vào âm đạo,... có thể thay đổi hình dạng âm đạo và gây ra tình trạng khô hạn sau sinh ở vùng kín.
2. Giải pháp khi bị khô hạn sau sinh
2.1. Một số cách khắc phục khô hạn sau sinh tại nhà
- Thực hiện bài tập Kegel
Một số bài tập Kegel có thể giúp cải thiện tình trạng khô hạn ở vùng kín của phụ nữ sau sinh hiệu quả bằng cách làm cho các cơ âm đạo thư giãn hơn, tăng cường lưu thông máu đến âm đạo và tăng khả năng bôi trơn vùng kín.
Bài tập Kegel giúp giảm khô hạn sau sinh
Để thực hiện bài tập Kegel với mục đích này, bạn có thể:
+ Ngồi thẳng chân và lưng.
+ Xác định đúng vị trí của cơ sàn chậu và siết chặt nó lại.
+ Giữ vị trí này trong 3 - 5 giây sau đó từ từ thả ra.
+ Thực hiện 3 vòng như vậy liên tiếp, mỗi vòng 10 lần.
- Nâng cao chất lượng cuộc sống tình dục
Tạo ra một buổi 'đầu tiên' cẩn thận, đầy kích thích là cách đơn giản nhất để giúp âm đạo sản sinh chất nhờn, giảm bớt tình trạng khô hạn vùng kín. Ngoài ra, việc kích thích âm đạo như vậy cũng tăng lưu lượng máu, giảm khô rát ở đó. Tuy nhiên, sau khi sinh, âm đạo vẫn chưa phục hồi hoàn toàn, vì vậy hãy chọn thời điểm quan hệ khi tinh thần thoải mái và 'sinh hoạt' nhẹ nhàng.
- Tránh việc thụt rửa âm đạo
Có người nghĩ rằng thụt rửa âm đạo làm cho vùng kín sạch sẽ và thoải mái hơn. Nhưng thực tế, việc này có thể ảnh hưởng đến môi trường âm đạo, gây viêm nhiễm và khô rát. Vì thế, khi vệ sinh vùng kín, hãy tránh thụt rửa sâu vào âm đạo và sử dụng dung dịch vệ sinh có độ pH 4 - 6 để làm sạch vùng kín.
- Sử dụng kem dưỡng ẩm
Dưỡng ẩm vùng kín là biện pháp khắc phục khô hạn sau sinh hiệu quả. Vì vậy, bạn nên tham khảo ý kiến của bác sĩ để chọn kem dưỡng ẩm phù hợp cho 'cô bé'.
- Chọn quần lót thoải mái
Lựa chọn quần lót có chất liệu thoáng mát và không quá chật chội sẽ giúp cải thiện sự lưu thông máu, giảm bớt cảm giác bí bách, từ đó giảm thiểu tình trạng khô hạn.
Khi tình trạng khô hạn vùng kín sau sinh kéo dài, phụ nữ nên đến gặp bác sĩ phụ khoa để được tư vấn và điều trị hiệu quả
2.2. Khi nào cần can thiệp y tế?
Sau khi sinh, phụ nữ sẽ phải đối mặt với nhiều thay đổi về vóc dáng, sức khỏe và tâm lý, những yếu tố này góp phần gây ra hiện tượng khô hạn âm đạo. Nếu tình trạng này kéo dài, đã thử các biện pháp tại nhà mà không cải thiện, ảnh hưởng đến cuộc sống và sinh hoạt vợ chồng, hoặc xuất hiện các dấu hiệu bất thường sau đây, cần đến gặp bác sĩ phụ khoa:
- Âm đạo bị chảy máu hoặc có dịch tiết bất thường.
- Chảy máu vùng kín sau khi quan hệ tình dục.
Có nhiều nguyên nhân gây ra tình trạng khô hạn sau sinh, trong đó có viêm nhiễm phụ khoa. Do đó, thăm khám y tế sẽ giúp chị em xác định nguyên nhân và hướng xử lý để chấm dứt tình trạng này.
Chuyên khoa Sản - phụ khoa tại Bệnh viện Đa khoa Mytour là địa chỉ tin cậy để thăm khám và xác định nguyên nhân gây khô hạn sau sinh. Tại đây, khách hàng sẽ được các bác sĩ đầu ngành thăm khám trực tiếp và chỉ định các kiểm tra cần thiết để đưa ra kết luận chính xác và tư vấn phương pháp điều trị hiệu quả.
