Buzz
Bạn đang muốn làm một loại thức uống giúp làm sạch cơ thể. Hãy tham khảo ngay công thức detox từ táo và quế mà Mytour chia sẻ dưới đây.
10 phút Chế biến
180 phút Dành cho
3 - 4 người
Detox là phương pháp thanh lọc cơ thể đơn giản bằng nước và trái cây giúp cơ thể loại bỏ chất độc nhanh chóng và hiệu quả. Có nhiều cách làm detox, dưới đây là cách làm detox từ táo và quế mà chúng tôi muốn chia sẻ với bạn!
Nguyên liệu cho detox táo và quế
- 1 quả táo
- 3 miếng quế khô
Mẹo hay
- Chọn trái táo ngon làm detox táo và quế: trái táo nên có vỏ màu sắc tươi, bóng và có các hạt trắng nhỏ trên vỏ.
- Chọn quả táo mới và tươi, cuống quả nên gắn chặt vào thân quả, kích thước lớn hơn trái bóng tennis một ít. Khi ngửi, táo chín sẽ có mùi thơm dễ chịu.
- Quế khô có thể mua ở cửa hàng thuốc đông y, siêu thị hoặc trên internet.
Nguyên liệu cho detox táo và quếCách làm detox táo và quế
Bước 1 Chuẩn bị nguyên liệu
Thái táo thành lát mỏngRửa sạch táo và loại bỏ hạt, sau đó thái thành lát mỏng.
Bước 2 Pha chế detox táo và quế
Pha chế detox táo và quếTáo thái lát và quế khô được đặt vào bình thủy tinh, sau đó thêm 500ml nước lọc vào. Đậy nắp bình và để trong ngăn mát tủ lạnh từ 3 đến 24 tiếng. Sau đó, lấy ra và thưởng thức.
Thành phẩm
Detox táo và quế có hương thơm và vị dễ uốngDetox táo và quế có hương vị thanh mát, khi uống bạn sẽ cảm nhận được vị ngọt của táo và hương thơm của quế, tạo nên một ly thức uống hấp dẫn và dễ chịu.
Chỉ với 2 bước đơn giản, bạn có ngay phần detox giúp làm sạch cơ thể, hỗ trợ giảm cân và cải thiện làn da.
Lợi ích của detox táo, quế
Detox táo và quế giúp loại bỏ độc tố trong cơ thểMột trong những lợi ích hàng đầu của detox táo và quế là khả năng tăng cường trao đổi chất và đào thải chất độc khỏi cơ thể.
Đặc biệt, táo chứa nhiều chất chống oxi hóa, trong đó có quercetin giúp bảo vệ tế bào não và phòng tránh các bệnh liên quan đến hệ thần kinh.
Ngoài ra, táo còn chứa collagen và elastin giúp bảo vệ da khỏe mạnh, làm da trắng sáng và ngăn chặn quá trình lão hóa da.
Không chỉ táo, quế cũng có nhiều lợi ích cho sức khỏe như giảm cholesterol, chống tiểu đường, giảm đau khớp và hỗ trợ lưu thông máu, tăng trao đổi chất, cải thiện sức khỏe đại tràng.
Detox táo và quế là thức uống giải độc tuyệt vời bạn có thể uống suốt cả ngày để bổ sung nước và cải thiện sức khỏe một cách an toàn và hiệu quả.
Cách sử dụng
Detox táo và quế nên uống vào buổi sáng trước bữa ăn.Để detox táo và quế hiệu quả, bạn nên uống vào buổi sáng và trước bữa ăn để đạt kết quả tốt nhất. Uống vào thời gian này sẽ giúp thanh lọc cơ thể hiệu quả. Ngoài ra, bạn có thể mang theo để sử dụng khi tập thể dục, đi bộ hoặc tập gym để tác dụng đào thải độc tố tăng lên.
Nếu muốn giảm cân, bạn nên uống detox táo và quế vào buổi chiều tối. Sau 5 giờ tối không ăn gì, chỉ uống nước detox này sẽ giúp giảm cân hiệu quả.
Hy vọng những chia sẻ này sẽ giúp bạn biết cách làm detox táo và quế để thanh lọc cơ thể và hiểu rõ hơn về lợi ích cũng như cách sử dụng thức uống này. Chúc bạn sức khỏe tốt!
Mua đường tại Mytour để làm detox táo và quế
