Tinh dầu nghệ - Công dụng và cách tự làm tại nhà

Nghệ không chỉ là một loại gia vị thông thường trong nấu ăn và làm đẹp, mà còn là nguyên liệu quý giá có nhiều tác dụng có lợi cho sức khỏe. Cùng khám phá về tinh dầu nghệ qua bài viết dưới đây!

Tinh dầu nghệ là tinh chất được chiết xuất từ củ nghệ tự nhiên, thường được sử dụng trong các sản phẩm làm đẹp, chống dị ứng và khử khuẩn, mang lại nhiều lợi ích đối với sức khỏe và đời sống của chúng ta.

Trong bài viết này, chúng ta sẽ cùng tìm hiểu về những công dụng và cách làm tinh dầu nghệ nhé!

Lợi ích của tinh dầu nghệ

Trị mụn

Một trong những lợi ích quan trọng của nghệ và tinh dầu nghệ là khả năng ngăn ngừa và điều trị mụn, giúp làm khô nhân mụn và ngăn chặn sự tái phát của mụn.

Tinh dầu nghệ có khả năng kháng khuẩn, giúp giảm mụn hiệu quả.

Hòa 2-3 giọt tinh dầu nghệ vào dầu nền như dầu mù u, sau đó chấm lên mụn để cải thiện làn da.

Làm sáng da

Củ nghệ từ lâu đã được biết đến là một thành phần giúp làm sáng da, loại bỏ thâm sạm và rạn da hiệu quả.

Hòa 1-2 giọt tinh dầu nghệ vào dầu nền hoặc kem dưỡng, thoa lên da giúp cải thiện sắc tố da.

Chống cháy nắng

Tinh dầu nghệ giúp bảo vệ da khỏi tổn thương do ánh nắng mặt trời. Dùng 1-2 giọt tinh dầu nghệ kết hợp dầu jojoba để làm dịu da nhanh chóng.

Giảm viêm và giảm đau

Tinh dầu nghệ chứa hơn 60% alpha-curcumene, có tính kháng viêm mạnh mẽ, hỗ trợ điều trị các bệnh như xương khớp, gout, tiêu hóa,...

Trộn 4-5 giọt tinh dầu nghệ với 1 muỗng canh dầu nền (dầu hạnh nhân ngọt, dầu olive) để massage lên vị trí đau.

Nâng cao hệ miễn dịch

Tinh dầu nghệ giúp nâng cao sức đề kháng của cơ thể nhờ chứa nhiều hoạt chất kháng viêm mạnh mẽ.

Sự hòa quyện của các hoạt chất này mang lại lợi ích kháng khuẩn, sát trùng, giúp kiểm soát viêm nhiễm trong cơ thể hiệu quả hơn.

Giảm cảm lạnh, nghẹt mũi

Bạn có thể sử dụng tinh dầu nghệ để cải thiện tình trạng nghẹt mũi, cảm lạnh, ho, cúm,... bằng cách hít thở hơi thở hoặc sử dụng máy phát tán tinh dầu.

Sau khi hít thở, bạn sẽ cảm thấy thư giãn và tình trạng sức khỏe sẽ được cải thiện đáng kể.

Cách làm tinh dầu nghệ

Nguyên liệu

Mẹo hay: Nên ưu tiên lựa chọn những củ nghệ đã lớn tuổi để thu được nhiều tinh chất nhất. Đồng thời, cần chọn nghệ được trồng trong môi trường sạch sẽ, không sử dụng hóa chất.

Hướng dẫn thực hiện

Bước 1 Bạn đầu tiên rửa sạch củ nghệ tươi để loại bỏ bụi bẩn, đất cát sau đó lột vỏ sạch sẽ.

Bước 2 Tiếp theo, bạn thái nhỏ củ nghệ để xay nhuyễn mịn, sau đó lọc qua khăn vải để thu được nước tinh chất, loại bỏ phần bã cặn.

Mẹo hay: Hãy lọc lại 2-3 lần để thu được nhiều tinh chất nhất.

Bước 3 Sau khi thu được nước nghệ, bạn đổ thêm nước lạnh vào tô để ủ khoảng 3 giờ để tinh bột nghệ lắng xuống.

Bước 4 Khi bột nghệ đã lắng xuống, bạn lấy đi một phần nước trên cùng và đợi thêm 3 giờ nữa để thu được bột nghệ tinh khiết ở phía dưới.

Bước 5 Bột nghệ bạn đun sôi với nước trong nồi, sau đó để nguội là có thể đổ vào hũ để bảo quản.

Sau khi thu được tinh dầu nghệ, bạn nên bảo quản ở nơi thoáng mát, tốt nhất là sử dụng trong vòng 1 tháng.

Những điều cần lưu ý khi sử dụng tinh dầu nghệ

Dưới đây là một số lưu ý khi sử dụng tinh dầu nghệ:

• Người có làn da nhạy cảm hoặc dễ dị ứng nên thử chấm một vài giọt tinh dầu nghệ lên cổ tay trước khi sử dụng trên da mặt.
• Không nên sử dụng quá mức tinh dầu nghệ cho mục đích làm đẹp hoặc điều trị bệnh.
• Người đang trong quá trình điều trị bệnh, phụ nữ mang thai hoặc đang cho con bú nên tham khảo ý kiến của bác sĩ trước khi sử dụng.

Ở đây là những thông tin về công dụng và cách làm tinh dầu nghệ. Hi vọng bài viết sẽ cung cấp cho bạn những thông tin hữu ích!

Nguồn: Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Mytour

Chọn mua dầu olive chất lượng tại Mytour để làm dầu nền khi sử dụng với tinh dầu nghệ nhé: