Tinh dầu xạ hương: Đặc điểm và ứng dụng cho sức khỏe

Cây xạ hương không chỉ là một thành phần phổ biến trong ẩm thực mà còn là một loại dược liệu quý. Đồng thời, tinh dầu xạ hương cũng mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Khám phá ngay!

Cây xạ hương không chỉ được sử dụng phổ biến trong ẩm thực và dược liệu mà còn mang lại nhiều lợi ích tốt cho sức khỏe. Hãy cùng Mytour khám phá những thông tin quan trọng về loại tinh dầu này trong bài viết dưới đây!

Giới thiệu về tinh dầu xạ hương

Cây cỏ xạ hương, có tên khoa học là Thymus vulgaris, có nguồn gốc từ vùng miền nam châu Âu đến nam Italia, được sử dụng rộng rãi trong ẩm thực và dược liệu. Trong cỏ xạ hương chứa các thành phần chính như Thymol, Carvacrol và Eugenol, có tác dụng tốt cho sức khỏe.

Thân và lá của cây xạ hương chứa nhiều tinh dầu. Quy trình chiết xuất tinh dầu xạ hương như sau:

Bước 1: Đổ 2 chén dầu oliu vào lá cỏ xạ hương đã sẵn sàng.

Bước 2: Đặt tất cả thành phần trong nồi và đun nhỏ lửa, khi sôi thì giữ ấm trong 6 tiếng.

Bước 3: Chờ cho hỗn hợp nguội và lọc để thu được dầu.

Bước 4: Đổ tinh dầu cỏ xạ hương vào chai thủy tinh nhỏ và bảo quản ở nơi tối.

Lợi ích của tinh dầu xạ hương

Tinh dầu xạ hương chứa nhiều chất chống oxy hóa, có nhiều ảnh hưởng tích cực đối với sức khỏe. Những tác dụng của tinh dầu xạ hương bao gồm:

Tính kháng khuẩn

Hai thành phần caryophyllene và camphene trong tinh dầu xạ hương có khả năng kháng khuẩn cao, giúp ngăn chặn nhiễm trùng, đặc biệt là nhiễm trùng đường ruột, bộ phận sinh dục và niệu đạo, nhiễm trùng giun sán.

Hơn nữa, tinh dầu xạ hương còn tăng tốc quá trình lành vết thương.

Chữa trị một số bệnh hô hấp

Tinh dầu xạ hương cũng có hiệu quả trong việc điều trị cảm lạnh, ho bởi chúng giúp giảm tắc nghẽn đường hô hấp, cải thiện tình trạng nhiễm trùng.

Bảo vệ sức khỏe răng miệng

Sử dụng tinh dầu xạ hương đều đặn sẽ giúp cải thiện các vấn đề như viêm nướu, mảng bám, hôi miệng, sâu răng, nhờ chúng có khả năng diệt khuẩn, loại bỏ vi trùng trong miệng tự nhiên.

Cân bằng nội tiết tố

Trong cơ thể phụ nữ, Progesterone thường ở mức thấp dẫn đến mất cân bằng nội tiết tố. Việc kết hợp estradiol và progesterone trong tinh dầu xạ hương giúp điều chỉnh cân bằng nội tiết tố, giảm các triệu chứng mãn kinh và ổn định hàm lượng hormone.

Giảm căng thẳng, lo âu

Tinh dầu xạ hương cũng có tác dụng giảm căng thẳng, lo âu. Nếu bạn cảm thấy mệt mỏi và căng thẳng, hãy thử đốt một ít tinh dầu xạ hương để thư giãn, giúp tinh thần thư thái hơn nhé!

Lưu ý khi sử dụng tinh dầu xạ hương

• Nếu da của bạn nhạy cảm hoặc dễ kích ứng, hãy thử một vài giọt trên bàn tay hoặc cổ tay rồi quan sát trong 12 tiếng. Nếu không có phản ứng gì thì bạn có thể sử dụng thoải mái!
• Người mắc cao huyết áp hoặc động kinh nên tránh sử dụng tinh dầu xạ hương.
• Tinh dầu xạ hương có thể gây kích ứng cho màng nhầy, vì vậy không nên tiếp xúc gần với mắt nhé!
• Phụ nữ mang thai nên tránh sử dụng tinh dầu xạ hương vì có thể kích thích lượng máu ở khu vực chậu, ảnh hưởng đến thai nhi.
• Hãy mua cỏ xạ hương hoặc tinh dầu xạ hương từ các nguồn uy tín.
• Nếu bạn không có kinh nghiệm, hãy pha loãng trước khi sử dụng thay vì sử dụng trực tiếp nhé!
• Không nên thêm tinh dầu xạ hương trực tiếp vào nước tắm vì có thể oxy hóa dễ dàng, gây kích ứng. Bạn cũng không nên sử dụng tinh dầu cũ hoặc lưu trữ không đúng cách.
• Cẩn thận khi sử dụng tinh dầu xạ hương cho người già và trẻ em vì chúng có khả năng cháy, nên tránh xa nguồn lửa.

Đa phần, tinh dầu xạ hương mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Tuy nhiên, bất kể sử dụng loại dược liệu nào, bạn cũng cần nắm vững để tận dụng hết các tác dụng đó nhé!

Tham khảo: Mytour

Mua nước hoa tại Mytour để luôn tự tin, quyến rũ mỗi khi ra ngoài: