Buzz
I-ốt, một khoáng chất vi lượng có mặt trong cơ thể với lượng rất nhỏ (chỉ khoảng 15 – 23mg), nhưng nếu thiếu có thể tạo ra nhiều vấn đề sức khỏe nguy hiểm, đặc biệt là đối với những đứa trẻ nhỏ.
Vai trò của Iốt:
I-ốt đóng vai trò quan trọng trong quá trình tạo ra hormon điều chỉnh phát triển của hệ thần kinh trung ương, và các cơ quan trong cơ thể như tim mạch, tiêu hóa, da – lông – tóc – móng, duy trì năng lượng cho hoạt động của cơ thể… Đặc biệt, i-ốt đóng vai trò quan trọng trong quá trình biệt hóa và phát triển của não và hệ thần kinh trong giai đoạn thai kỳ.
I-ốt tham gia vào việc tạo ra hormone của tuyến giáp, đó là yếu tố quan trọng đối với sự phát triển bình thường của não, đồng thời điều chỉnh quá trình phát triển cơ thể, kích thích quá trình chuyển hóa. Chúng làm tăng quá trình biệt hóa của tế bào não và tham gia vào chức năng của não. Thiếu hụt I-ốt có thể dẫn đến suy tuyến giáp, do không đủ hormone giáp trạng và gây khuyết tật não, rối loạn chức năng của não.
Ngoài ra, I-ốt còn đóng vai trò trong quá trình biến đổi beta – caroten thành vitamin A, kích thích tổng hợp protein và hấp thụ đường trong ruột non.
Tác Động Của Sự Thiếu Hụt I-ốt Ở Trẻ
Thiếu I-ốt đối với trẻ, tương tự như kẽm, có thể mang lại những ảnh hưởng khó lường:
- Thiếu I-ốt gây giảm hoạt động của tuyến giáp, thể hiện qua rụng tóc, táo bón, da vàng, cảm giác lạnh, tăng cholesterol…
- Thiếu I-ốt trong giai đoạn phát triển tạo ra bướu cổ, làm chậm sự phát triển trí tuệ, tăng nguy cơ nói ngọng, trễ trạch. Trong trường hợp nặng, trẻ có thể bị đần độn, liệt cứng hai chân. Trẻ khi thiếu I-ốt gặp khó khăn trong học tập và có thể gây sảy thai tự nhiên, thai chết lưu, đẻ non cho phụ nữ mang thai. Khi thiếu I-ốt nặng, trẻ mới sinh có thể mắc các khuyết tật như liệt tay, chân, nói ngọng, điếc, câm, hoặc mắt lác.
- Bướu cổ và đần độn là hai biểu hiện phổ biến khi thiếu Hụt I-ốt. Bướu cổ có thể xuất hiện ở mọi giai đoạn trong cuộc đời.
Biện Pháp Ngừa Thiếu Hụt I-ốt Cho Trẻ
Đối với bé dưới 6 tháng tuổi, khi bú mẹ đầy đủ, mẹ nên thêm vào chế độ ăn hải sản và sử dụng muối iốt hoặc nước mắm chứa I-ốt để cung cấp dưỡng chất quan trọng này cho bé qua sữa mẹ.
Đối với bé đã bắt đầu ăn dặm, việc bổ sung iốt thông qua chế độ dinh dưỡng hàng ngày là quan trọng. I-ốt có nhiều trong hải sản như cá, tôm, cua và nhiều loại rau như rong, tảo biển, rau câu, rau xanh…
Trứng và thực phẩm từ sữa cũng là nguồn cung cấp I-ốt tốt. Vì vậy, các bà mẹ nên thêm vào thực đơn cho bé từ những thực phẩm giàu I-ốt này.
Nhu Cầu I-ốt Cho Bé Mỗi Ngày
Bé dưới 6 tháng cần 40 mcg/ngày.
Bé từ 6 – 12 tháng cần 50 mcg/ngày.
Bé từ 1 – 3 tuổi cần được cung cấp 70 mcg I-ốt mỗi ngày.
Phụ nữ mang thai và đang cho con bú nên tăng thêm 50 mcg I-ốt hàng ngày.
THÔNG TIN HỖ TRỢ VÀ ĐẶT HÀNG:
Để biết thông tin chi tiết về sản phẩm sữa Morinaga và chương trình khuyến mãi của Mytour trong năm 2016, Bố/Mẹ hãy liên hệ ngay bằng các cách sau để được hỗ trợ nhanh chóng:
Gọi ngay HOTLINE MIỄN PHÍ: 1800.6608 để liên hệ với bộ phận chăm sóc khách hàng Mytour (Hoàn toàn miễn phí cước gọi).
Hoặc ghé thăm trực tiếp tại hệ thống siêu thị Mytour Hồ Chí Minh:
- 293 Trường Chinh, Phường 14, Quận Tân Bình - Điện thoại: 08.3949.3162
- 525 Lê Hồng Phong, Phường 2, Quận 10 (Ngã bảy Lý Thái Tổ) - Điện thoại: 08.3830.6358
- 233 Hồng Bàng (Đối diện bệnh viện Hùng Vương), Phường 11, Quận 5 - Điện thoại: 08.3854.8595
- 02, Thoại Ngọc Hầu, Quận Tân Phú - Điện thoại: 08.6657.4666
- 428 Cộng Hòa, Phường 13, Quận Tân Bình - Điện thoại: 08.6296.8087
- 157A-157B Lê Đại Hành, Quận 11 - Điện thoại: 08.6293.4399
- Mytour Quốc lộ 50, Bình Hưng, Bình Chánh - Điện thoại: 08.6266.3992
- Mytour Nguyễn Thị Minh Khai, Quận 3, TP.HCM - Sắp mở cửa!
