Buzz
Trong mỗi người, từ bi như một hạt mầm sẵn sàng nở, giống như bông hoa luôn tỏa hương. Từ bi chỉ thực sự hiện hữu khi con người thăng hoa bên trong, không thể rèn luyện hay kiểm soát, chỉ có thể trải qua thiền định để cảm nhận.
Thiền định biến đổi năng lượng từ đam mê thành từ bi. Khát khao biến thành buông bỏ, và hạnh phúc thăng hoa sẵn sàng lan tỏa. Khi đó, bạn sẽ cảm thấy như một bông hoa đã hoàn thành sứ mệnh, không cần phải tìm kiếm hay di chuyển nữa.
Năng lượng từ bi không bị chi phối bởi điều kiện hay khát khao, không bị ảnh hưởng bởi bất kỳ động cơ nào khác. Hương thơm của từ bi có thể lan tỏa đến mọi nơi, như làn gió mang theo mùi thơm của một bông hoa.
Thiền định giống như một bông hoa, sinh ra và tồn tại từ bên trong con người. Từ bi của Đức Phật vẫn còn sống mãi sau khi ngài ra đi, lan tỏa đến những ai cần sự yêu thương và giúp đỡ.
Lòng từ bi không bị giới hạn bởi bông hoa, nó tồn tại và lan tỏa độc lập với bông hoa. Bông hoa chỉ là phương tiện để nó hiện hữu và lan tỏa.
Từ bi không thể rèn luyện, điều này cần được hiểu rõ. Nếu không, những gì đạt được sẽ không phải là từ bi thực sự mà chỉ là sự giả tạo dưới tên gọi của lòng từ bi.
Từ bi mang lại sự tự do, nhưng để đạt được điều này cần thông qua thiền định. Đó là con đường duy nhất để hiểu và trải nghiệm từ bi thực sự.
Đức Phật nói rằng lòng từ bi không thể đạt được trực tiếp mà cần thông qua thiền định. Để hiểu từ bi, cần hiểu thiền định, khi đó lòng từ bi sẽ tự nhiên hiện hữu.
Tập trung không phải là thiền, mà chỉ là một phần của nó. Cần phải phân biệt rõ ràng giữa tập trung trong thiền và tập trung trong công việc nghiên cứu khoa học.
Chỉ tập trung vào một vấn đề có thể khiến bạn đãng trí với những điều khác xảy ra xung quanh. Điều này thường gặp ở những nhà khoa học, họ mắc tật đãng trí vì quá tập trung vào một việc.
Có một câu chuyện vui về một giáo sư.
Một giáo sư mang theo túi đựng một con ếch để nghiên cứu, nhưng khi mở ra thì lại là một chiếc bánh mì. Điều này chỉ ra sự hạn chế của việc tập trung quá mức vào một việc.
Tập trung quá mức có thể làm mất đi cái nhìn tổng thể và bỏ lỡ những điều tươi đẹp xung quanh. Mặc dù sắc bén như một mũi kim, nhưng tâm trí hạn chế cũng khiến người ta mất cơ hội khám phá những điều mới mẻ.
Đức Phật không chú trọng vào việc tập trung tư tưởng mà tập trung vào sự nhận biết. Ngài không thu hẹp nhận thức mà luôn mở rộng để nhận biết mọi sự việc xung quanh.
Khi chỉ tập trung vào một điều duy nhất, bạn bỏ lỡ phần lớn cuộc sống. Tập trung vào một vấn đề cụ thể khiến bạn không thể nhận biết được những điều khác xảy ra xung quanh.
Khoa học tập trung vào những cái nhỏ bé hơn mà quên đi sự toàn vẹn của tổng thể. Tập trung quá mức không giúp khoa học nhận biết được sự ngoan đạo.
Thiền định đích thực không phải là việc tập trung vào một điều duy nhất mà là sự nhận biết toàn bộ mọi sự việc xảy ra xung quanh.
Phương pháp thiền siêu việt không đem lại điều gì đặc biệt. Nó chỉ là sự tập trung chứ không phải là thiền định đích thực, không thể đo lường bằng khoa học.
Vậy thì có lẽ bạn đang tự hỏi: “Thiền định đích thực là gì?”. Tôi sẽ mô tả cho bạn về một số đặc điểm cơ bản của thiền định đích thực.
Chấp nhận là cách để bạn thư giãn. Hãy chấp nhận tất cả những gì xảy ra xung quanh và để chúng trở thành một tổng thể thống nhất.
Đừng chối bỏ bất cứ điều gì, vì nếu bạn chối bỏ thì cũng đồng nghĩa với việc bạn chối bỏ chính mình.
Nếu bạn chối bỏ mọi thứ xung quanh thì cũng có nghĩa là bạn chối bỏ một phần trong chính mình. Hãy lắng nghe tiếng chim hót với lòng thư thái mà không cảm thấy phiền toái.
Nếu bạn tập trung vào nghi thức tu hành mù quáng, bạn sẽ cảm thấy tiếng chim hót làm phiền. Nhưng thực sự, đó mới chính là Tạo hóa.
Khi thư giãn, hãy chấp nhận cuộc sống. Chấp nhận sự tồn tại của vạn vật xung quanh là cách duy nhất giúp bạn cảm thấy thư giãn.
Hãy thư giãn hoàn toàn và quan sát mọi thứ xung quanh. Đừng cố gắng quan sát, chỉ cần thư giãn và nhìn ngắm vạn vật.
Ngồi im, hít thở tự nhiên và mọi thứ sẽ đến với bạn.
Khi thư giãn, bạn sẽ nhận ra rằng Tạo hóa đang thở trong bạn. Mỗi hơi thở là một khoảnh khắc mới.
Chấp nhận vạn vật và lắng nghe âm thanh xung quanh. Trong sự im lặng, bạn sẽ nhìn thấy và cảm nhận được nhiều điều kỳ diệu.
Quan trọng không phải bản thân chú chim mà là sức mạnh mà nó mang lại cho bạn, vô cùng vĩ đại và tuyệt vời.
Khi đạt được trạng thái thiền định, lòng từ bi sẽ tự nhiên hiện hữu. Bạn sẽ yêu thương và cảm nhận mọi vật.
Mùi và khứu giác của con người đã bị hạn chế. Tình dục là nguyên nhân chính khiến khứu giác bị đè nén.
Tình dục bị kìm hãm đã ảnh hưởng đến khả năng khứu giác của con người. Khứu giác cũng cần được tôn trọng như thính giác hay thị giác.
Khứu giác của con người cũng là một khả năng tự nhiên và cần được coi trọng như các giác quan khác.
Mytour chia sẻ | Ảnh từ nguồn sưu tầm
