Buzz
1. Tinh trùng có bao giờ cạn kiệt hay không?
1.1. Tinh trùng có bị cạn kiệt không?
Hormone testosterone luôn tồn tại trong cơ thể nam giới và ảnh hưởng đến sản xuất tinh trùng và cơ quan sinh dục của họ.
Mỗi ngày, tinh trùng vẫn được sản xuất cho đến khi cuộc sống kết thúc, do đó không cần phải lo lắng về việc tinh trùng có thể cạn kiệt hay không
Sức khỏe nam giới đồng nghĩa với việc sản xuất tinh trùng hàng ngày diễn ra liên tục cho đến khi họ qua đời. Nam giới chỉ cạn kiệt tinh trùng khi gặp vấn đề về sức khỏe hoặc sản xuất tinh trùng. Trong trường hợp này, chức năng sinh sản sẽ bị đe dọa.
Nam giới không bao giờ cạn kiệt tinh trùng. Miễn là cơ thể nam giới vẫn tiết ra hormone testosterone, tinh trùng sẽ vẫn còn tồn tại và có thể gây thai.
Nồng độ hormone testosterone tăng khi nam giới bước vào tuổi dậy thì và đạt đến đỉnh điểm ở tuổi thiếu niên trước khi ổn định. Mỗi ngày, khoảng 4 - 10mg testosterone được phóng thích ra.
Hormone testosterone trong nam giới giảm tự nhiên khoảng 0.8 - 1.3%/năm kể từ tuổi 30 và chỉ giảm khoảng 30% vào tuổi 40 - 50. Điều này dẫn đến sự suy giảm ham muốn tình dục ở nam giới khi họ đạt đến độ tuổi này.
Trong tình huống nào nam giới không có tinh trùng?
Khi tinh hoàn vẫn hoạt động và cơ thể vẫn tiết ra hormone testosterone, nam giới vẫn có tinh trùng. Vậy có trường hợp nào nam giới không có tinh trùng không? Thực ra, có những bệnh lý khiến nam giới mất tinh trùng.
Nam giới mắc bệnh viêm teo tinh hoàn có thể không có tinh trùng, dẫn đến vô sinh. Đây là một biến chứng của viêm tinh hoàn. Trong trường hợp này, mầm tế bào bị tổn thương nặng, dẫn đến teo tinh hoàn và không sản xuất tinh trùng.
Bệnh viêm teo tinh hoàn có thể dẫn đến tình trạng hết tinh trùng.
Ngoài ra, nam giới cũng có thể không có tinh trùng khi gặp phải một số vấn đề như tai nạn gây chấn thương cho bộ phận sinh dục như tinh hoàn, ống dẫn tinh,... khiến tinh hoàn không thể sản xuất tinh trùng. Đặc biệt, nếu bé trai sinh ra không có tinh hoàn (hoặc tinh hoàn lạc chỗ), cơ thể cũng sẽ không có tinh trùng.
Quá trình tái tạo tinh trùng
Cần bao lâu để tái tạo tinh trùng mới?
Sau khi đã có câu trả lời về việc tinh trùng có hết không, nam giới thường quan tâm đến quá trình tái tạo tinh trùng. Mỗi ngày, tinh trùng vẫn được sản xuất đều đặn nhưng để hoàn tất chu kỳ tái tạo cần khoảng 64 - 72 ngày.
Mỗi ngày, tinh hoàn có khả năng sản xuất vài triệu tinh trùng, trung bình khoảng 1500 tinh trùng được sinh ra mỗi giây. Với con số này, khi hoàn thành chu kỳ sản xuất tinh trùng, cơ thể nam giới có thể tái tạo đến 8 tỷ tinh trùng.
Con số tinh trùng được tái tạo mới trên thực tế không quá nhiều mà lại là con số cần thiết để đảm bảo nguồn tinh trùng dồi dào và chất lượng tốt để thụ thai diễn ra một cách suôn sẻ.
Quá trình tái tạo của tinh trùng
Vậy quá trình tái tạo tinh trùng diễn ra như thế nào để duy trì suốt cuộc đời, đảm bảo nam giới không cần lo lắng về việc tinh trùng có hết không? Quá trình tái tạo của tinh trùng diễn ra như sau:
Tinh trùng sẽ được tái tạo sau khoảng 64 - 72 ngày.
- Tế bào của tinh trùng được phân chia lưỡng bội để tạo ra tế bào đơn bội chứa dữ liệu di truyền.
- Tinh trùng trưởng thành bên trong tinh hoàn, đặc biệt là trong ống dẫn tinh: các tế bào tiền tinh trùng được hormone hỗ trợ trải qua quá trình trưởng thành cho đến khi trở thành tinh trùng. Sau đó, tinh trùng ở trong tinh hoàn cho đến khi gần trưởng thành. Hoàn tất quá trình trưởng thành tinh trùng sẽ có phần đầu mang gen di truyền và phần đuôi có tác dụng để tinh trùng bơi qua cổ tử cung để gặp trứng và thụ tinh.
- Tinh trùng di chuyển vào mào tinh để bảo tồn cho đến khi xuất tinh. Thời điểm này là lúc tinh trùng đã di chuyển linh hoạt và đi xa hơn khi được “giải phóng” ra khỏi dương vật trong quá trình quan hệ.
Một số cách giúp nâng cao chất lượng tinh trùng của nam giới
Khi không còn phải lo lắng về sự kết thúc của tinh trùng, nam giới cũng nên quan tâm đến việc cải thiện số lượng và chất lượng của chúng để bảo vệ khả năng làm cha.
- Thực hiện kế hoạch tập luyện và kiểm soát cân nặng một cách khoa học để nâng cao sức khỏe.
- Tuân thủ chế độ ăn uống khoa học để hỗ trợ sự cải thiện về chất lượng và số lượng tinh trùng: bổ sung zinc, lysine và tránh thực phẩm cay nồng.
- Loại bỏ thuốc lá, chất kích thích và các loại thuốc gây ảo giác khỏi cuộc sống hàng ngày.
- Hạn chế căng thẳng đến mức tối thiểu.
- Đảm bảo cân đối giữa thời gian ăn uống, giấc ngủ và thời gian nghỉ ngơi.
Mặc dù vấn đề về tình trạng tinh binh đã được làm rõ, nhưng điều đó không có nghĩa là nam giới có thể lơ là. Hãy thực hiện các biện pháp được đề xuất để đảm bảo chất lượng tinh trùng. Chỉ khi đó, vai trò làm cha của bạn mới được bảo vệ và hạnh phúc tương lai của bạn mới thực sự ổn định.
