Chỉ có hơn một nửa dân số Mỹ (56%) tin rằng tình yêu có thể nảy sinh ngay từ cái nhìn đầu tiên, theo một khảo sát của tạp chí Vanity Fair năm 2023.
Về mặt sinh học, chỉ cần 1/5 giây để tất cả các hóa chất trong cơ thể phản ứng đồng thời và tạo nên cảm giác yêu đương sau khi gặp phải đối tác thích hợp, theo nghiên cứu trên Tạp chí Y học Tình dục năm 2010. Điều này chứng minh rằng tình yêu sét đánh không phải là chuyện huyền bí.
Các nghiên cứu khoa học cũng chỉ ra rằng tình yêu sét đánh, hay còn gọi là tình yêu từ cái nhìn đầu tiên, có thể xảy ra vì con người tự nhiên bị ràng buộc bởi tình yêu, dù có ý muốn hay không.
Tiến sĩ và giáo sư tại Đại học California, Loretta G. Breuning, cho biết, bộ não hoạt động tự nhiên để tập trung vào việc sinh sản, ngay cả khi bạn không có ý định làm như vậy. Trong thực tế, đỉnh điểm của một số chất hóa học trong não sẽ kích thích cảm giác hưng phấn, từ đó, hormone oxytocin - hormone của tình yêu và sự gắn kết - được phát huy tác dụng, giúp tạo ra sự gắn bó với đối tác thông qua quan hệ tình dục và xây dựng lòng tin.
Về mặt kỹ thuật, bạn có thể trải nghiệm cảm giác của 'tình yêu sét đánh' trong thời gian ngắn, nhưng việc yêu thương một người vẫn là một quá trình dài dần đi.
Nhà tâm lý học người Mỹ Sommerfeldt cho biết có những giai đoạn khác nhau mà chúng ta có thể trải qua khi yêu, xây dựng mối quan hệ và cuối cùng là hình thành một tình yêu lãng mạn.