Tóc rụng nhiều khi bước vào độ tuổi dậy thì: Nguyên nhân và cách khắc phục

1. Tại sao tóc rụng nhiều khi vào tuổi dậy thì? 

Khi bước vào tuổi dậy thì, trẻ bắt đầu quan tâm nhiều hơn đến vẻ ngoài, có nhận thức rõ ràng hơn về vẻ đẹp. Chính vì vậy, sự thay đổi về thể chất luôn khiến trẻ tò mò, nhưng cũng không ít lo lắng. 

Rụng tóc ở trẻ khi bước vào tuổi dậy thì không phải là hiện tượng hiếm gặp 

Chắc chắn không gì đáng sợ hơn việc cảm nhận được những sợi tóc khô xơ, gãy rụng sau mỗi lần gội, chải. Dù là nam hay nữ, khi nhìn thấy tình trạng này, mọi người đều cảm thấy tự ti. Khi thấy mái tóc của con mỏng đi rất nhiều từ khi trở thành “người lớn”, các bậc cha mẹ cũng không khỏi lo lắng. 

Dưới đây là một số nguyên nhân chính dẫn đến tình trạng rụng tóc nhiều ở tuổi dậy thì. 

Thay đổi nội tiết tố 

Thay đổi nội tiết tố là điều không thể tránh khỏi khi trẻ dậy thì. Đây chính là nguyên nhân ảnh hưởng đến cả thể chất lẫn tâm sinh lý của trẻ. Trong đó, việc tóc rụng nhiều cũng có nguồn gốc từ “thủ phạm” này. Cụ thể, khi hormone testosterone mất cân bằng, hormone Dihydrotestosterone (viết tắt là DHT) cũng sẽ sản xuất và tăng lên đột ngột. 

Trong quá trình này, hormone DHT có vai trò chính là làm co lại nang tóc. Điều này sẽ ảnh hưởng đến mức độ rụng tóc tùy thuộc vào sự phát triển và “tác động” của DHT. 

Chế độ ăn uống không khoa học 

Chế độ dinh dưỡng ảnh hưởng mạnh mẽ đến sức khỏe của mái tóc. Bởi vậy, việc chú ý đến chất lượng của mỗi bữa ăn sẽ giúp mái tóc trở nên mềm mại, óng ả và ngược lại. 

Chế độ dinh dưỡng cũng là yếu tố quyết định đến sức khỏe của mái tóc 

Thiếu dinh dưỡng là nguyên nhân chính gây ra tình trạng rụng tóc nhiều ở tuổi dậy thì. Đặc biệt, nếu không cung cấp đầy đủ các nhóm thực phẩm chứa khoáng chất cần thiết như sắt, vitamin B3, vitamin B7, kẽm, protein và axit amin, tóc dễ trở nên khô, chẻ ngọn, dễ gãy rụng. 

Bệnh lý 

Rụng tóc nhiều có thể là dấu hiệu của một bệnh lý tiềm ẩn trong cơ thể trẻ. Nếu xuất hiện các biểu hiện nghiêm trọng khác như viêm, tóc rụng thành từng mảng lớn, da có vảy thì cần phải đưa trẻ đến gặp bác sĩ ngay lập tức. 

Một số bệnh lý - nguyên nhân gây ra tình trạng rụng tóc ở tuổi dậy thì bao gồm: 

• Tiểu đường.

• Suy giảm chức năng tuyến giáp.

• Nhiễm trùng da đầu. 

• Rối loạn da.

• Rối loạn tâm thần.

Tác dụng phụ của các loại thuốc 

Có phải cha mẹ đang cho trẻ sử dụng các loại thuốc chống đông máu, vitamin A liều cao hay thuốc tránh thai? Trong một số trường hợp, bác sĩ có thể kê toa thuốc tránh thai an toàn cho bé gái để kiểm soát mụn trứng cá hoặc ngăn ngừa đa nang buồng trứng. Rụng tóc có thể là một tác dụng phụ của những loại thuốc này. 

Tác dụng phụ của thuốc là một trong những nguyên nhân gây rụng tóc ở trẻ 

Hóa chất sử dụng để tạo kiểu tóc 

Lời khuyên quý báu dành cho các bậc phụ huynh là hãy tránh việc làm đẹp cho trẻ quá sớm. Sự theo đuổi xu hướng không đúng cách, việc đầu tư niềm tin và tiền bạc không đúng chỗ có thể khiến cho mái tóc trở nên khô xơ, chẻ ngọn sau nhiều thời gian tiếp xúc với hóa chất. 

Ngoài ra, buộc tóc quá chặt, quá cao hoặc cuốn tóc thành nhiều vòng cũng có thể làm cho những sợi tóc yếu dễ bị gãy, thậm chí gây tổn thương cho cơ tóc, khó phục hồi. 

2. Rụng tóc - nỗi ám ảnh đối với trẻ khi bước vào tuổi dậy thì

Không chỉ ở tuổi dậy thì, ngay cả khi trưởng thành, khi gặp phải tình trạng rụng tóc nhiều cũng làm người ta lo lắng, bất an. Rụng tóc nhiều ở tuổi dậy thì không chỉ là dấu hiệu của sự thay đổi về mặt thể chất, mà còn ảnh hưởng tiêu cực đến tâm lý của trẻ. 

Rụng tóc khiến trẻ luôn cảm thấy lo lắng, bực bội 

Trước hết, tóc gãy rụng trong thời gian dài có thể dẫn đến hậu quả tồi tệ hơn là hói đầu. Trong trường hợp nhẹ nhàng, có thể xuất hiện một vài vùng trống nhỏ, nhưng nặng hơn là tình trạng hói rộng lớn, ảnh hưởng nghiêm trọng đến ngoại hình của trẻ. 

Lúc này, do quá lo lắng, trẻ có thể trở nên tự ti, kém tự tin, tránh xa giao tiếp với mọi người xung quanh. Đồng thời, việc học hành và tham gia các kỳ thi cũng sẽ gặp khó khăn do mất tập trung. Đây là những hậu quả mà rụng tóc nhiều gây ra cho trẻ, vì vậy cha mẹ cần chăm sóc con đặc biệt trong thời kỳ này nhé! 

3. Rụng tóc nhiều ở trẻ có thể khắc phục như thế nào? 

Đầu tiên, để tìm ra phương pháp giải quyết hiệu quả, cha mẹ cần theo dõi tình trạng sức khỏe của con và đưa con đến gặp bác sĩ khi cần thiết để tìm ra nguyên nhân chính dẫn đến rụng tóc. Sau đó, mới thực hiện các biện pháp giải quyết vấn đề từ gốc rễ. 

Bổ sung thực phẩm tốt để thúc đẩy sự phát triển của tóc 

Dưới đây là một số cách khắc phục và ngăn ngừa tình trạng rụng tóc nhiều ở tuổi dậy thì mà Mytour muốn chia sẻ để giúp trẻ có mái tóc khỏe mạnh, óng ả: 

• Bổ sung đủ chất dinh dưỡng, đặc biệt là khoáng chất và vitamin thiết yếu, đặc biệt là từ những thực phẩm như chuối, rau bina, bưởi, bơ, hàu, khoai lang và các loại cá. 

• Ưu tiên chọn các sản phẩm dưỡng tóc có thành phần từ thiên nhiên. Hạn chế sử dụng máy sấy nhiệt độ cao. 

• Tránh sử dụng các chất hóa học độc hại cho da đầu và giữ xa buộc tóc quá chặt. 

• Massage da đầu thường xuyên, duy trì tâm trạng thoải mái, cân bằng giữa học tập và nghỉ ngơi. 

Quan trọng nhất, cha mẹ cần theo dõi sự biến đổi của con và đưa con đến gặp bác sĩ nếu phát hiện tình trạng rụng tóc quá nhiều. 

Trong đó, Bệnh viện Mytour - Chuyên khoa Nhi là địa chỉ đáng tin cậy và chất lượng, cung cấp dịch vụ y tế hoàn hảo mà các phụ huynh hoàn toàn có thể tin tưởng, an tâm khi đưa con đến khám. 

Để đảm bảo kết quả chẩn đoán chính xác nhất, Mytour đầu tư mạnh mẽ vào hệ thống trang thiết bị hiện đại bao gồm: 

• Hệ thống xét nghiệm tiêu chuẩn.

• Máy chụp CT scanner hiện đại.

• Máy chụp cộng hưởng từ MRI.

• Máy siêu âm tiên tiến: (Doppler Tim - mạch máu, siêu âm ổ bụng, siêu âm tuyến giáp…).

• Nội soi tai mũi họng ống mềm.