Buzz
1. Tóc rụng nhiều là dấu hiệu của bệnh gì?
Tình trạng tóc rụng có thể được phân thành 2 loại: tóc rụng sinh lý và tóc rụng do bệnh lý.
Đối với tóc rụng sinh lý, mọi người đều phải đối mặt với việc tóc rụng, nhưng với số lượng không nhiều, dao động khoảng từ 50 đến dưới 100 sợi. Khi tóc bắt đầu yếu đi, chúng sẽ rụng để nhường chỗ cho sợi tóc mới mọc lên. Đây là tình trạng hoàn toàn bình thường và không ảnh hưởng đến vẻ đẹp và sức khỏe của chúng ta.
Rụng tóc là nỗi lo lắng của nhiều phụ nữ
Tóc rụng do bệnh lý là khi tóc của chúng ta rụng bất thường, mỗi ngày có thể rụng hơn 100 sợi mà không rõ nguyên nhân. Khi tóc rụng nhiều, mái tóc trở nên thưa mỏng trong thời gian ngắn, và một số trường hợp có thể dẫn đến hói đầu. Vậy tóc rụng quá nhiều là dấu hiệu của bệnh gì? Dưới đây là câu trả lời cho bạn:
1.1. Quá trình lão hóa
Khi chúng ta già đi, cơ thể trải qua nhiều thay đổi, bao gồm cả tóc trở nên yếu hơn, đổi màu và dễ gãy rụng. Do quá trình lão hóa tự nhiên gây ra, tóc thường trở nên mỏng hơn và có màu bạc hơn khi so với khi còn trẻ. Tuy nhiên, tình trạng này rất khó để khắc phục hoàn toàn.
1.2. Cơ thể thiếu hụt dưỡng chất cần thiết
Khi cơ thể thiếu hụt dưỡng chất cần thiết, tóc cũng sẽ không được cung cấp đủ chất dinh dưỡng và có thể dần suy yếu, dẫn đến tình trạng rụng tóc.
Rụng tóc nhiều có thể dẫn đến hói đầu ở nam giới
1.3. Vấn đề về nội tiết tố
Nội tiết tố đóng vai trò quan trọng, khi nội tiết tố không ổn định, cơ thể sẽ trải qua những thay đổi bất thường. Đặc biệt, phụ nữ trong thai kỳ, sau sinh và ở tuổi tiền mãn kinh thường trải qua sự biến đổi nội tiết tố ảnh hưởng đến tình trạng tóc, thường gặp tình trạng rụng tóc nhiều, tóc trở nên mỏng và yếu hơn so với trước.
1.4. Hóa trị và xạ trị trong điều trị ung thư
Bệnh nhân ung thư khi tiếp tục phương pháp hóa trị và xạ trị thường phải đối mặt với tình trạng rụng tóc nhiều. Đây là một trong những tác dụng phụ của liệu pháp này, song trong một số trường hợp sau khi kết thúc điều trị, tóc có thể mọc lại. Tuy nhiên, trong những trường hợp nghiêm trọng, tóc có thể không mọc lại.
1.5. Căng thẳng và mất ngủ
Mất ngủ không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe mà còn là một trong những nguyên nhân gây ra tình trạng rụng tóc. Một giấc ngủ đủ đầy không chỉ giúp cơ thể nghỉ ngơi mà còn giúp loại bỏ độc tố, phục hồi và tái tạo năng lượng, giúp tóc khỏe mạnh hơn.
Mất ngủ cũng góp phần vào vấn đề rụng tóc
Khi mất ngủ kéo dài, nang tóc bị tổn thương không được phục hồi, gây ra tóc yếu và rụng nhiều hơn. Đồng thời, còn làm da khô, tâm trạng chán chường và khó tập trung,...
1.6. Áp lực tâm lý
Áp lực tâm lý là một trong những nguyên nhân dẫn đến tình trạng rụng tóc. Căng thẳng ảnh hưởng đến hệ thần kinh, hệ miễn dịch và gây ra những phản ứng không ổn định trong cơ thể. Nó cũng có thể làm giảm chu kỳ phát triển của tóc và dẫn đến rụng tóc.
1.7. Sự thiếu hụt máu
Tình trạng thiếu máu ảnh hưởng đến sức khỏe tổng thể. Khi cơ thể thiếu máu, tóc không nhận đủ dưỡng chất, dẫn đến yếu đuối và rụng.
1.8. Hội chứng buồng trứng đa nang
Đây là căn bệnh phụ nữ gặp liên quan đến sự rối loạn nội tiết. Một trong những dấu hiệu phổ biến là rụng tóc, chu kỳ kinh nguyệt không đều,...
1.9. Rối loạn tuyến giáp
Tóc rụng nhiều do bệnh gì? Câu trả lời có thể là “Bệnh tuyến giáp”. Khi tuyến giáp gặp vấn đề, nang tóc có thể phát triển chậm, dễ bị thoái hóa và rụng. Vì vậy, nếu gặp hiện tượng rụng tóc nhiều bất thường, bạn nên đi khám càng sớm càng tốt.
1.10. Các vấn đề về da đầu
Ngoài những nguyên nhân trên, một trong những lý do gây rụng tóc phổ biến khác là các bệnh lý da đầu như nấm tóc hoặc nấm da đầu,...
Bệnh về tuyến giáp có liên quan đến tình trạng rụng tóc bất thường
2. Làm thế nào để khắc phục tình trạng tóc rụng nhiều?
Lời khuyên dành cho bạn như sau: Nếu bạn gặp tình trạng rụng tóc không bình thường, hãy đến thăm các bác sĩ chuyên khoa để xác định nguyên nhân chính xác. Vì mỗi nguyên nhân đều cần phải được điều trị bằng các phương pháp khác nhau để đạt được kết quả tốt nhất.
Nếu tóc rụng quá nhiều do tuổi già, thì không thể hoàn toàn khắc phục. Cách duy nhất là chăm sóc tóc cẩn thận, giữ tinh thần thoải mái, tập thể dục đều đặn và cung cấp đầy đủ dinh dưỡng cho cơ thể.
Nếu tóc rụng do thiếu dưỡng chất, hãy bổ sung chúng qua chế độ dinh dưỡng hàng ngày.
Tóc rụng do các bệnh như bệnh tuyến giáp, thiếu máu, hoặc bệnh đa nang buồng trứng thì trước hết cần phải điều trị căn bệnh.
Nếu tóc rụng do căng thẳng hoặc thiếu ngủ, hãy điều chỉnh lối sống. Hãy sống vui vẻ, lạc quan và đảm bảo có giấc ngủ đủ, tránh căng thẳng trong công việc.
Ngoài ra, bạn cũng cần chú ý đến việc chăm sóc tóc, ví dụ như chọn loại dầu gội phù hợp, gội đầu nhẹ nhàng, sử dụng khăn mềm để sấy tóc và tránh thường xuyên nhuộm hoặc thay đổi kiểu tóc trong thời gian tóc yếu và dễ gãy rụng.
