Buzz
1. Nguyên nhân gây ra tình trạng tóc xám ở độ tuổi dậy thì
Nhiều người cho rằng tóc xám ở độ tuổi dậy thì thường là do 'máu không tốt'. Tuy nhiên, điều này có nhiều nguyên nhân khác nhau như:
- Di truyền: Nếu trong gia đình có người bị tóc xám sớm, có thể con cháu cũng gặp phải. Đây là nguyên nhân khó khắc phục vì yếu tố di truyền.
- Thiếu chất dinh dưỡng: Chế độ ăn uống thiếu chất dinh dưỡng, sử dụng thực phẩm không lành mạnh có thể gây ra tình trạng này. Vitamin B7, vitamin E là những chất cần thiết để nuôi dưỡng tóc khỏe mạnh.
- Căng thẳng, áp lực tâm lý: Tuổi dậy thì có thể gây ra căng thẳng, ảnh hưởng đến sản xuất melanin trong tóc.
- Không bảo vệ da đầu khỏi ánh nắng: Ánh nắng mặt trời cũng có thể làm hại tóc.
- Sản phẩm chăm sóc tóc không phù hợp: Sử dụng sản phẩm không đúng cách có thể làm hỏng tóc.
- Không biết cách chăm sóc tóc: Sử dụng các phương pháp làm đẹp không phù hợp có thể làm tổn thương tóc.
- Yếu tố bệnh lý: Rối loạn tuyến giáp, suy nhược thần kinh có thể gây ra tình trạng này.
Cảm xúc căng thẳng thường xuyên có thể dẫn đến việc tóc của trẻ bị bạc sớm
Do đó, để giảm thiểu nguy cơ trẻ bị tóc bạc sớm khi còn nhỏ, cha mẹ cần quan tâm đến chế độ dinh dưỡng, sinh hoạt hàng ngày và các sản phẩm chăm sóc tóc mà trẻ sử dụng. Hãy tránh cho trẻ sử dụng những sản phẩm có chứa các chất tẩy mạnh như hydrogen peroxide.
2. Làm thế nào để xử lý tóc bạc sớm ở tuổi dậy thì?
Dưới đây là một số phương pháp tự nhiên mà các bậc phụ huynh có thể khuyến khích con trẻ thực hiện tại nhà để phục hồi màu đen tự nhiên và sự mềm mại của mái tóc:
- Sử dụng đậu đen để hỗ trợ cải thiện tình trạng tóc bạc: Đậu đen có tính quy kinh thận, vị ngọt giúp cải thiện tình trạng khí huyết suy yếu - một trong những nguyên nhân khiến tóc bị bạc sớm. Bạn có thể ninh nhừ đậu đen với nước, thêm một ít đường và cho trẻ ăn mỗi ngày.
- Sử dụng dầu dừa: Không chỉ giữ ẩm cho tóc, kích thích tóc mọc nhiều hơn mà dầu dừa còn là nguyên liệu tuyệt vời để làm cho tóc hoa râm trở lại màu sắc đen nhánh. Dầu dừa chứa chất chống oxy hóa, vitamin E dồi dào và axit béo có lợi. Cách thực hiện: Trộn 2 thìa dầu dừa với 1 thìa nước cốt chanh, thoa hỗn hợp lên tóc của trẻ, massage nhẹ nhàng và ủ tóc trong 15 phút. Sau đó gội sạch đầu. Áp dụng phương pháp này 1 - 2 lần/tuần để có hiệu quả tốt nhất.
- Sử dụng muối và trà đen: Trà đen và muối chứa dưỡng chất giúp tăng cường hoạt động của sắc tố melanin, trì hoãn quá trình lão hóa cho mái tóc. Đun sôi 50g trà đen với nước sạch, lọc bỏ bã và chỉ lấy phần nước. Thêm 1 thìa cà phê muối vào nước này và xả hỗn hợp lên tóc. Trước khi áp dụng, trẻ cần được gội đầu sạch sẽ bằng dầu gội. Ủ tóc trong 30 phút và gội sạch lại với nước. Mỗi tuần thực hiện 2 lần để đạt hiệu quả.
Tóc bạc sớm ở tuổi dậy thì có thể được khắc phục bằng các phương pháp tại nhà
3. Mẹo để trẻ tránh tóc bạc sớm
Để giảm thiểu tóc bạc, cha mẹ cần nhắc nhở trẻ thực hiện những biện pháp sau:
- Gội đầu bằng nước ấm vừa đủ, tránh nước quá nóng vì có thể làm hỏng melanin trong tóc.
- Uống nước đều đặn để cung cấp độ ẩm cho tóc, chậm quá trình lão hóa của tóc.
- Đảm bảo tâm trạng tích cực, giảm stress và ngủ đủ giấc cho trẻ.
- Trước khi ra nắng, nhớ đội mũ và bảo vệ tóc của trẻ.
- Khuyến khích trẻ thực hiện massage da đầu hàng ngày, từ 5 - 10 phút để cải thiện tuần hoàn máu đến nang tóc.
- Cân đối dinh dưỡng trong khẩu phần hàng ngày của trẻ.
Thường xuyên massage da đầu có thể giúp giảm thiểu tình trạng tóc bạc sớm ở tuổi dậy thì
Tình trạng tóc bạc sớm ở tuổi dậy thì đang trở nên phổ biến và có nhiều nguyên nhân khác nhau. Nếu biện pháp tại nhà không hiệu quả, cha mẹ có thể tìm sự tư vấn từ bác sĩ để tìm ra nguyên nhân cụ thể và có biện pháp khắc phục phù hợp.
